أرقام صادمة كشفت عنها منظمة اليونيسف في أحدث تقاريرها، حيث يعاني نحو 77 مليون طفل -أي ما يعادل 1 من كل 3 أطفال- فى منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من أحد أشكال سوء التغذية، وأظهرت الإحصائيات أن 55 مليون طفل في سن المدرسة يعانون من زيادة الوزن أو (...)
البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يحبها الكثير، لكن هل فكرت مرة في فوائد البطيخ؟ توضح د. مروة الشربيني، أخصائي التغذية العلاجية، أن البطيخ من أكثر الفواكه الغنية بالماء، مما يجعله طعام رائع لترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
ويحتوي البطيخ على (...)
تعاني بعض الأمهات من ملاحظة أن أطفالهن يترددون على الحمام بشكل متكرر، خاصة في فترات النهار، وبينما قد يبدو الأمر بسيطًا في بعض الأحيان، إلا أنه قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تتطلب التدخل.
وفي هذا السياق، يوضح د. محمود كامل، استشاري طب الأطفال وحديثي (...)
الريش المشوية من الأكلات المميزة التي يحبها الكثيرون، ولتقليل نفقات تناولها في المطاعم بتكلفة عالية، قدمت الشيف نيفين عباس، طريقة تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد أسرتك.
المقادير:
ريش بتلو
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة سماق لكل (...)
يتصدر التين الشوكي قائمة الفواكه المحببة خلال موسم الصيف، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذه الفاكهة تحمل بداخلها فوائد مذهلة لن تخطر ببالك.
يشير د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن التين الشوكي منخفض السعرات الحرارية، ما يجعله مناسب لإنقاص (...)
اعتاد كثيرون بدء يومهم بفنجان قهوة على معدة فارغة، ظنًا منهم أنه وسيلة مثالية للاستيقاظ وزيادة التركيز، لكن الحقيقة العلمية التي تؤكدها أخصائية التغذية العلاجية، د.مروة الشربيني، هي أن هذه العادة قد تكون من أسوأ ما نفعله بأجسامنا في بداية اليوم، لما (...)
الكعب العالي رمز للأناقة والأنوثة، لكنه قد يخفي خلفه ثمنًا صحيًا باهظًا لا تدركه كثير من النساء.
يسلط د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام بكلية طب عين شمس، الضوء على أحد أخطر التأثيرات الخفية للكعب العالي، مؤكدًا أن القدم ليست مجرد أداة للحركة، بل هي (...)
مرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال أحد التحديات الصحية المزمنة التي تتطلب تعاملاً دقيقاً من الأسرة، سواء من حيث الرعاية الغذائية اليومية، أو ضبط مواعيد العلاج، أو تقديم الدعم النفسي للطفل.
ومع تزايد الحالات في مختلف دول العالم، تبرز أهمية التوعية (...)
يوما بعد يوم تتزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر وتأثيره العميق على جودة حياة المسنين، اتجهت الباحثة د. رضوى أحمد شاهين، مدرس مساعد التغذية وعلوم الأطعمة بقسم الاقتصاد المنزلي – كلية التربية النوعية – جامعة عين شمس، إلى دراسة إمكانية الوقاية من (...)
يعرف مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تصيب الأطفال، وتثير قلق الأهل بشأن صحة أبنائهم ونموهم الطبيعي، ويوضح د. محمود كامل، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أبرز ما يجب أن يعرفه الأهل عن سكري الأطفال من خلال 5 أسئلة وأجوبة.
1- ما هي أعراض (...)
في ظل انتشار حالات التعب بين الأطفال وتكرار شكاوى الأمهات من أعراض تشبه نزلات البرد، توضح د. دعاء الإمام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الإصابات المتكررة للأطفال بسبب "ستراتوس" وهو متحور جديد مشتق من "أوميكرون"، ويعرف بأنه "متحور مؤتلف" ناتج (...)
كثير من الأمهات يشعرن بالقلق الشديد عند ملاحظة اصفرار في جلد أو عين المولود خلال الأيام الأولى بعد الولادة، وهي الحالة المعروفة طبيًا باسم "اليرقان" أو "الصفراء".
يؤكد د. محمود كامل، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الأمر شائع جدًا بين المواليد (...)
تعرف الساركوما بإنها مجموعة من السرطانات النادرة التي تبدأ في العظام أو الأنسجة الرخوة، مثل العضلات، الدهون، الأوعية الدموية، الأعصاب، الأوتار، وكذلك بطانة العظام والمفاصل.
وتوضح هيئة الدواء المصرية، أنها تتميز بقدرتها على الظهور في أماكن مختلفة من (...)
يعتبر الشاي بالحليب من أكثر المشروبات المحبوبة لدى المصريين، لا سيما مع وجبة الإفطار أو في الصباح الباكر، حتى أصبح جزءًا من الثقافة الشعبية.
اقرأ أيضًا | فوائد تناول الشاي بالحليب.. الطريقة الصحيحة في التحضير
ومع ذلك، تصاعدت في الآونة الأخيرة (...)
يعتبر الرقاق باللحمة المفرومة، من الأكلات المصرية التي يحبها الكثير، لذلك تقدم الشيف نيفين عباس، أسهل طريقة لتحضيره في المنزل بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد أسرتك.
اقرأ أيضًا | جلاش باللحم المفروم.. وجبة شهية للإفطار
المقادير:
رقاق
( (...)
أثار خبر وفاة المطرب الشاب أحمد عامر بأزمة قلبية مفاجئة حالة من الحزن والتساؤلات، خاصة مع تكرار حوادث الوفاة المفاجئة بين شباب في العشرينيات والثلاثينيات من العمر.
تعجب كثيرون: كيف يمكن لقلب شاب في هذا العمر أن يتوقف فجأة؟ وكيف تحدث الجلطات؟ وهل من (...)
الإنزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية من المشكلات الشائعة التي تصيب كثيرين، خاصة في ظل الاعتماد المفرط على الهواتف المحمولة والعمل لساعات طويلة أمام الشاشات.
ويشير د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام بكلية طب عين شمس، إلى أن أغلب حالات الانزلاق (...)
الحواوشي من الأكلات الشعبية المصرية الشهيرة التي تتوارثها الأجيال جيلاً بعد جيل، ولكن لازال مذاق ما يعد في المطاعم مختلف عن ما تقوم ربة المنزل بإعداده، لذا تقدم الشيف نيفين عباس، أسهل طريقة لتحضيره في المنزل بخطوات بسيطة ومذاق رائع مثل (...)
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من الأمهات من مشكلة متكررة تظهر على بشرة الأطفال، وتحديدًا الرضع وصغار السن، وهي ما يُعرف ب"حمو النيل".
هذه البثور الصغيرة التي تظهر على الرقبة والظهر والصدر وتسبب حكة وانزعاجًا للطفل، وتُعد من أكثر (...)
يبرز مغلي الكمون الحصا في عالم التغذية والعلاجات الطبيعية كواحد من المشروبات المفيدة التي يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة الجسم ونشاطه اليومي.
ووفقًا لما تؤكده د. مروة الشربيني، أخصائية التغذية العلاجية، فإن مغلي الكمون لا يقتصر فقط على تحسين (...)
تبدو عملية غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة أمرًا بديهيًا عند كثير من الناس، بدافع النظافة والرغبة في إزالة الأوساخ أو بقايا الريش، لكن يؤكد د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن هذا التصرف البسيط قد يتحول إلى كارثة صحية تهدد سلامة طعامك، بل وصحتك (...)
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتزايد المخاطر الصحية المرتبطة بالموجات الحارة، خاصة ما يتعلق منها بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يحذر د. جمال شعبان، أستاذ القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، من تأثير الحر على الصحة، مؤكدًا أن (...)
قدمت الشيف نيفين عباس، طريقة تحضير برياني لحم هندي، بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد أسرتك.
اقرأ أيضًا| أطيب طبخة | لحم بالكاري من المطبخ الهندي
المقادير:
لتتبيل اللحم:
لحم مكعبات كمية حسب الرغبة
ملعقة كبيرة فلفل حار
زبادي
ملعقة كبيرة (...)
فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي مهم، بل هو فيتامين متعدد الوظائف يؤثر على عدة جوانب من صحة الإنسان الجسدية والنفسية.
أكد د. محمد كامل، استشاري جراحات العظام والعمود الفقري، ويُعد فيتامين د من العناصر الأساسية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولا تقتصر (...)
يُولد في مصر واحد من كل خمسة أطفال في ظروف لم تُخطط لها الأسرة، وهي حقيقة صادمة حول حجم التحدي الذي تواجهه الأسر المصرية فيما يتعلق بالتخطيط الإنجابي.
هذا ما أكده د. عمرو حسن، أستاذ النساء والتوليد بكلية طب القصر العيني، الذي أوضح أن هذه النسبة (...)