ارتفاع قياسي عالمي.. أسعار الذهب اليوم الأحد 14 سبتمبر بالصاغة وعيار 21 الآن بالمصنعية    اليوم، إطلاق استمارة إلكترونية لتحديث بيانات بطاقات التموين    فضيحة قد تدمره، 100 رسالة إلكترونية جديدة تدين الأمير أندرو ب"ملفات إبستين" الجنسية    إعلام إسرائيلي: حماس تخطط لتكثيف محاولات اختطاف الجنود في غزة    تقرير: حراك دبلوماسي مكثف وتطورات عسكرية متسارعة تعيد السودان إلى واجهة الاهتمام الدولي    إعلام الثورة المضادة يدعو ل"الناتو العربي" .. ومراقبون: خداع الشعوب جريمة    نتنياهو يهدد مجددًا باستهداف قادة حماس في قطر    وارسو: نشر طائرات بولندية وأخرى تابعة للحلفاء بعد تهديدات طائرات بدون طيار    التعادل يحسم مباراة تشيلسي و برينتفورد في الدوري الإنجليزي    مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة    مدرب أوكلاند سيتي: بيراميدز الأقرب للفوز ضدنا.. ولاعبان أعرفهم جيدًا    سعد شلبي يكشف تفاصيل الحالة الصحية لمحمود الخطيب    قبل ديربي الليلة.. مانشستر يونايتد يتفوق على مان سيتي بالأرقام    الداخلية: طبيبة بالمعاش أعدت تقرير وفاة أحمد الدجوي بمقابل مالي    جثة و6 مصابين في تصادم توك توك ودراجة بخارية في البحيرة    الداخلية توضح حقيقة فيديو سرقة سور كوبرى بإمبابة:"الواقعة قديمة والمتهم اعترف"    بعد توثيقها بمواقع التواصل الاجتماعي.. حبس طرفي مشاجرة البساتين    «متتدخلوش في حياتي».. ريهام سعيد تكشف معاناتها النفسية: مشكلتي مش بس في الشكل    التموين: الكارت الموحد يتيح الشراء وصرف الرواتب والمعاشات    طولان: لم يعجبني فيديو «العميد الأصلي» بين الحضري وأحمد حسن    عمرو فتحي: تتويج منتخب الشابات ببطولة إفريقيا إنجاز جديد لمنظومة كرة اليد    عيار 21 الآن يسجل رقمًا قياسيًا.. أسعار الذهب اليوم الأحد بالصاغة بعد الارتفاع الجديد    بعد مطالبته برفع الدعم عن الوقود.. أحمد موسى: ماذا يريد صندوق النقد من مصر.. تصريحات مستفزة كأنهم يمنّون علينا    «زي النهارده».. إعلان وفاة المشير عبدالحكيم عامر 14 سبتمبر 1967    بالأرقام، أسعار الكتب المدرسية للمدارس التجريبية للعام الدراسي 2025-2026    بيان هام من الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن حالة الطقس ب محافظات الوجه البحري    عودة خدمة الخط الساخن 123 ببنى سويف بعد إصلاح العطل الفني    فلسطين.. الاحتلال يعتقل شابا من بيت ريما بعد الاعتداء عليه    تامر فرج: مشهد ضربي لملك زاهر كان حقيقي.. ودوري في «أزمة ثقة» مختلف    خالد جلال ينعى زوجة الموسيقار الراحل سيد مكاوي    رئيس «التأمين الصحي» للمرضى: استمرارية ضمان الجودة ومتابعة الخدمات المقدمة من الركائز الأساسية    زيادتها عن هذا المعدل خطر.. نصائح لتقليل الغازات وتفادي الانتفاخ    وزارة التعليم: قرب انتهاء مدرسة روض الفرج المصرية اليابانية..صور    رغم إنفاق ملياري جنيه على تطويره .. مدبولي." سمسار السيسي يتفقد مطار سفنكس لطرحه للبيع !    استجابة لطلاب الثانوية الأزهرية.. قرار هام من مكتب التنسيق حول القبول بالمعاهد العليا    هشام جمال يحتفل بخطوبة صديقه.. وليلى زاهر تخطف الأنظار بإطلالة أنيقة    مغارة جبل الطير بالمنيا.. هنا اختبأ السيد المسيح والسيدة مريم العذراء    انطلاق الدورة التاسعة ل "مؤتمر قصيدة النثر" بنقابة الصحفيين في هذا الموعد    حدث بالفن| أزمة كنزي مدبولي بسبب حقنة فيلر وتعليق وفاء عامر بعد الحكم بحبس "بنت مبارك"    د.حماد عبدالله يكتب: حينما نصف شخص بأنه "شيطان" !!    ما حكم صلاة تحية المسجد أثناء وبعد إقامة الصلاة؟.. أمين الفتوى يوضح (فيديو)    متى تُصلّى صلاة الاستخارة؟.. أمين الفتوى يجيب    هويلوند يضرب في أول 14 دقيقة.. نابولي على الصدارة بثلاثية في شباك فيورنتينا    أتلتيكو مدريد يحقق أول انتصاراته في الدوري الإسباني أمام فياريال    مستشفى فايد التخصصي يجرى 6500 جراحة نساء وتوليد تحت مظلة التأمين الصحي الشامل    القومي لحقوق الإنسان والشبكة الأفريقية يعقدان لقاء تشاوريا لتعزيز التعاون    أرملة إبراهيم شيكا تكشف عن تفاصيل جديدة في رحلة مرضه    القطار ال15 لعودة السودانيين الطوعية ينقل موظفي الطيران المدنى تمهيدًا لتشغيل مطار الخرطوم    شارك صحافة من وإلى المواطن    ما حكم صلاة تحية المسجد بعد إقامة الصلاة؟.. أمين الفتوى يجيب    خالد عبدالقادر مستشار وزير العمل للسلامة والصحة المهنية ل«المصري اليوم»: توقيع عقوبات مغلظة على المنشآت المخالفة    تعاون بين «الري» والمحافظات لمواجهة التعديات على المجارى المائية    مين فين؟    محطة العائلة المقدسة.. دير العذراء ببياض العرب يتحول لمقصد سياحي عالمي ببني سويف    مواصفات «اللانش بوكس» الصحي.. خبير تغذية يحذر من «البانيه»    مدارس التمريض بالفيوم تفتح أبوابها ل298 طالبًا مع بدء الدراسة    الخارجية: أولوية الوزارة الحفاظ على مصالح المصريين في الخارج    هل هناك ترادف فى القرآن الكريم؟ .. الشيخ خالد الجندي يجيب    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) إيمان طعيمه
كيف تحافظين على الخضار والفواكة لأطول فترة ممكنة؟
تعاني الكثير من ربات البيوت من مشكلة تلف الخضار والفواكه بسرعة، وهو ما يؤدي إلى إهدار الطعام وزيادة المصروفات. وتوضح د. إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، فإن السبب الرئيسي وراء فساد الخضار والفواكه هو زيادة الرطوبة التي تعد بيئة خصبة لنمو (...)

10 - 09 - 2025
بدلا من الأدوية.. أغذية طبيعية تغني عن مكملات الكالسيوم
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شراء المكملات الغذائية لتعويض نقص الكالسيوم، لكن أخصائية التغذية، د. مروة الشربيني تحذر من الاعتماد المفرط عليها، خاصة مكملات كربونات الكالسيوم، إذ قد تؤثر على حمض المعدة وتسبب بعض المشكلات الصحية على المدى الطويل. وتؤكد (...)

10 - 09 - 2025
تقنية مدكور.. أول ابتكار طبي مصري في مجال مناظير الجهاز الهضمي المتقدمة
دائما ما يحقق الأطباء المصريون إنجازات طبية لافتة تركت بصمة واضحة في العالم، بداية من الرواد الأوائل في مجالات الجراحة وحتى الأجيال الحديثة التي تمزج بين العلم والابتكار. وفي هذا السياق، يطل علينا اسم جديد يضاف إلى سجل الابتكارات الطبية المصرية، وهو (...)

10 - 09 - 2025
الرضاعة الطبيعية.. صحة للأم ووقاية للطفل من الأمراض
الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل، بل هي منظومة متكاملة من الفوائد الصحية والنفسية التي تنعكس على الأم والطفل معًا. وتوضح أ. د. منال رمضان، عميد معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الرضاعة الطبيعية تعد خط (...)

10 - 09 - 2025
لصحة أفضل.. راحة القولون تبدأ من عاداتك اليومية
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات القولون نتيجة عادات غذائية وحياتية خاطئة، تبدأ من نوعية المشروبات والأطعمة وصولًا إلى قلة الحركة والسهر المستمر. ويقدم د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح التي تساعد على تهدئة القولون وتحسين (...)

10 - 09 - 2025
«فرّح طلاب المدارس الحكومية».. مبادرة لتخفيف أعباء العام الدراسي الجديد
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد وارتفاع أسعار المستلزمات المدرسية من كتب وملابس وحقائب، أعلن ائتلاف أولياء أمور مصر عن إعادة تفعيل مبادرته الإنسانية "فرّح طلاب المدارس الحكومية"، التي أُطلقت منذ عدة سنوات بهدف دعم الأسر غير القادرة. وأوضحت (...)

10 - 09 - 2025
"جددي في مطبخك".. طريقة تحضير طاجن المكرونة المقلوب باللحم المفروم
المكرونة من الأكلات اللذيذة التي يحبها الكثيرون، لذا تقدم الشيف نيفين عباس، طريقة تحضير طاجن المكرونة المقلوب باللحم المفروم، بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد أسرتك. المقادير: 3 كوب عصير طماطم بصلة مفرومة نصف كيلو مكرونة أقلام ربع كيلو لحم (...)

10 - 09 - 2025
الخبراء يُحذِّرون من شائعات «المتوسط».. ويؤكدون: الوضع مستقر وموسمى
البحر المتوسط الذى طالما كان مقصدًا للمصطافين ومصدر رزق للصيادين، تحول خلال الأسابيع الماضية إلى ساحة قلق، بعدما شهدت شواطئه سلسلة من حوادث الغرق الناتجة عن الاضطرابات البحرية وارتفاع الأمواج بشكل غير معتاد، هذه الوقائع لم تمر مرور الكرام، بل دفعت (...)

09 - 09 - 2025
قبل المدرسة.. أطعمة ممنوعة في «اللانش بوكس» البلاستيك
مع بداية العام الدراسي، تسعى الأمهات لتجهيز "اللانش بوكس" كوجبة صحية ومتكاملة لأطفالهن داخل المدرسة، لكن خبراء سلامة الغذاء يحذرون من خطورة وضع بعض الأطعمة في علب بلاستيكية، لما قد تسببه من تفاعل كيميائي ضار يعرض صحة الأطفال للخطر. توضح د. إسراء (...)

08 - 09 - 2025
من مطبخك.. مشروب سحري للهضم وحرق الدهون
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين الصحة وخسارة الوزن؛ لذا يؤكد د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك مشروباً بسيطاً يتميز بفوائد مذهلة على الجسم والبشرة. ومن فوائد المشروب، تحسين الهضم وتقليل الانتفاخات والغازات، وزيادة امتصاص الفيتامينات (...)

08 - 09 - 2025
الالتهاب الرئوي عند الأطفال.. مرض خطير والوعي طوق النجاة
الالتهاب الرئوي من أكثر الأمراض خطورة التي قد تصيب الأطفال، حيث يؤكد د. محمود كامل، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه ليس مجرد "دور برد شديد"، بل قد يتطور سريعًا ليهدد حياة الطفل إذا لم يتم التعامل معه بالطرق الطبية الصحيحة، فالالتهاب الرئوي قد (...)

08 - 09 - 2025
ما أهمية الرضاعة الطبيعية في نمو الطفل؟
الرضاعة الطبيعية من أهم الركائز التي تساهم في بناء صحة الطفل منذ لحظة ولادته، فهي ليست مجرد وسيلة لتغذيته، بل هي عملية متكاملة تمنحه المناعة، وتدعمه نفسيًا وعاطفيًا، وتساعده على النمو بشكل سليم. ولأن السنوات الأولى من عمر الطفل هي الأهم في تكوينه، (...)

08 - 09 - 2025
وصفة طبيعية تساعد طفلك على النوم بهدوء
يعاني كثير من الأمهات من صعوبة نوم أطفالهن بشكل منتظم، الأمر الذي ينعكس على صحتهم ونشاطهم خلال النهار ولأن النوم الجيد لا يقل أهمية عن التغذية السليمة في نمو الطفل، يقدم د. أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بعض النصائح البسيطة التي يمكن (...)

08 - 09 - 2025
قبل ما تشتري.. تجنبي «الجبن الأنالوج» لهذا السبب
تزدحم الأسواق بمنتجات غذائية متنوعة، وقد تنخدع الأمهات بالعبوات اللامعة التي تحمل كلمة "جبن"، بينما في الحقيقة لا تحتوي على أي مكونات من الأجبان الطبيعية. وفي هذا الإطار، أوضحت د. إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، أن وجود كلمة "أنالوج" على (...)

08 - 09 - 2025
قبل المدارس.. كيف تعلم طفلك الدفاع عن نفسه دون عنف؟
دائما ما يتكرر السؤال الأهم الذي يشغل الأهل: كيف يمكن تعليم الطفل أن يدافع عن نفسه ويحمي حدوده دون أن يتحول إلى طفل عدواني أو عنيف؟ فالتربية ليست مجرد تلقين نصائح، وإنما بناء شخصية متوازنة قادرة على التعبير عن الذات واللجوء للحكمة قبل القوة. ويوضح (...)

03 - 09 - 2025
ليست بديلا صحيا.. المقرمشات الشعبية خطر
تعتقد كثير من الأمهات أن حرصهن على إبعاد أطفالهن عن المنتجات الصناعية المعلبة واستبدالها بما يُباع من "مقرمشات شعبية" هو خيار صحي وآمن. لكن الحقيقة، كما تؤكد د. إسراء أشرف محمد، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، أن هذه المقرمشات ليست بديلًا صحيًا على (...)

03 - 09 - 2025
تسوق بوعي.. احذر مكونات خفية تدمر صحتك
أصبح السوبر ماركت في نظر الكثيرين مكانًا لشراء ما يلزم البيت من أطعمة ومشروبات دون تدقيق أو وعي بالمكونات المكتوبة على العبوات، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن بعض هذه المكونات، رغم انتشارها الواسع واعتماد شركات كبرى عليها، قد تتحول إلى قنابل (...)

03 - 09 - 2025
الالتزام بخطواتٍ ثابتة صغيرة يضمن السلامة
العلاقات الإنسانية أحد أهم مقومات الحياة، فهى التى تمنح الإنسان الدعم النفسى والاجتماعى، وتشكل جزءًا أساسيًا من شخصيته وطريقة تفاعله مع العالم، غير أن هذه العلاقات لا تكون دائمًا مصدرًا للراحة والأمان، إذ قد تتحول أحيانًا إلى عبء ثقيل يخلّف آثارًا (...)

03 - 09 - 2025
سبتمبر موسم الحساسية.. نصائح مهمة لتجنب أزمات الخريف
مع دخول شهر سبتمبر من كل عام، تبدأ معاناة مرضى الحساسية بمختلف أنواعها في الظهور بشكل أكبر، سواء كانت حساسية الأنف أو الصدر أو العين أو الجلد. ويؤكد د. أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن فصل الخريف يعد من أصعب الفصول على هؤلاء المرضى، إذ (...)

03 - 09 - 2025
سنة أولى جامعة.. نصائح ذهبية لتبدأ مشوارك بثقة
مع بداية العام الجامعي الجديد، يعيش الطلاب مرحلة انتقالية مهمة تمثل نقطة تحول في حياتهم، حيث تختلط مشاعر القلق والتوتر بالفرحة والأمل. وفي هذا السياق، قدمت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي مجموعة من الإرشادات التي تساعد الطلاب والطالبات على تجاوز (...)

01 - 09 - 2025
قبل الدراسة.. خطوات لتغيير روتين النوم تدريجيًا
مع اقتراب العودة إلى الدراسة، يواجه الكثير من الأهالي صعوبة في ضبط مواعيد نوم أبنائهم بعد فترة الإجازة الصيفية، وتؤكد أمنية أبو عميرة، أخصائية الصحة النفسية وتعديل السلوك، أن النوم المبكر ليس رفاهية كما يعتقد البعض، بل هو المفتاح الأساسي الذي يساعد (...)

01 - 09 - 2025
أخصائي تغذية يقترح نظام غذائي لمرضى خمول الغدة الدرقية
يعاني مرضى خمول الغدة الدرقية من مشكلات صحية تؤثر على نشاطهم اليومي وقدرتهم على التحكم في الوزن، مما يجعل الالتزام بروتين دوائي وغذائي مناسب أمرًا ضروريًا، ويوضح د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، نظامًا مقترحًا يساعد المرضى على تحسين حالتهم (...)

01 - 09 - 2025
«حتى لو نقطة واحدة».. عفن الطماطم خطر صحي صامت
تحاول بعض ربات البيوت الاستفادة من الجزء السليم من الطماطم إذا ظهر عليها عفن في جزء صغير، اعتقادًا منهن أن المشكلة مقتصرة على البقعة الظاهرة فقط. وحذرت د. إسراء أشرف محمد، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، من هذا التصرف مؤكدة أن الطماطم التي يظهر عليها (...)

01 - 09 - 2025
«كف مريم».. علاج طبيعي بين الفوائد والأضرار
منذ آلاف السنين اعتمد الإنسان على الأعشاب الطبية كوسيلة طبيعية لعلاج كثير من الأمراض والمشكلات الصحية، ومع تطور العلم الحديث أثبتت بعض هذه الأعشاب فعاليتها بالفعل في دعم الصحة الجسدية والنفسية. ومن بين هذه الأعشاب يبرز نبات كف مريم، الذي حظي باهتمام (...)

28 - 08 - 2025
استشاري: المانجو تعزز مناعة الطفل وتحسن النظر بعد عمر 6 أشهر
مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال من المراحل المهمة التي تشغل بال الأمهات، إذ يبحثن عن الخيارات الصحية التي تدعم نمو أطفالهن وتعزز مناعتهم. وفي هذا السياق، أوضح د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن فاكهة المانجو من الأطعمة (...)

28 - 08 - 2025
إعلان