محافظ قنا يتابع غلق لجان الانتخابات وانطلاق أعمال الفرز عبر مركز سيطرة الشبكة الوطنية    «المشاط»: النقل واللوجستيات من أكثر القطاعات مساهمة في النمو بدعم التطور الكبير في القطاع منذ 2014    فيديو يزيد الضغط على مسئولين أمريكيين بسبب قارب الكاريبي.. ما القصة؟    وزير الرياضة عن السبّاح يوسف: لا جهة تستطيع الجزم بسبب الوفاة إلا النيابة العامة.. وتعاملنا بكل جدية ومسئولية    أهلي طرابلس بقيادة حسام البدري يحصد لقب كأس ليبيا    أحمد محمود يحصد ذهبية بطولة أبطال الجمهورية في الووشو كونغ فو    تحريات الفيوم تكشف حقيقة بلاغ مزيف عن شراء أصوات.. وضبط الطالب مُروّج الشائعة    الإدارية العليا تغلق باب الطعون على نتيجة النواب بالمرحلة الثانية ب300 طعن في 48 ساعة    ننشر مشاريع الأفلام المشاركة بمنصة القاهرة للأفلام في مهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير    مراسلة إكسترا نيوز: اشتعال المنافسة في الإسكندرية بين 16 مرشحا على 3 مقاعد    ما الحكمة من تناثر القصص القرآني داخل السور وعدم جمعها في موضع واحد؟.. خالد الجندي يوضح    الأقصر تشهد أضخم احتفالية لتكريم 1500 حافظ لكتاب الله بجنوب الصعيد    صحة مطروح: إحالة عاملين بإدارتي الضبعة والعلمين إلى التحقيق لتغيبهم عن العمل    الوطنية للانتخابات: تسليم الحصر العددي لمن يطلب من المرشحين أو الوكلاء وليس للمندوب    "المصل واللقاح" يكشف حقائق صادمة حول سوء استخدام المضادات الحيوية    بعد غد.. فصل التيار الكهربائي عن مناطق وقرى بالرياض في كفر الشيخ لمدة 5 ساعات    تحولات الدور التركى فى الساحل الإفريقى    البورصة تسجل قفزة في سوق الصفقات بقيادة شارم والخليج الإنجليزية    ننشر الجدول الزمنى للإجراءات الانتخابية بالدوائر الملغاة بانتخابات النواب    سوريا ضد قطر.. التعادل السلبي ينهى الشوط الأول بكأس العرب 2025    محافظ قنا ل إكسترا نيوز: غرفة عمليات لمتابعة الانتخابات على مدار الساعة    دار الإفتاء: البشعة ممارسة محرمة شرعا ومنافية لمقاصد الشريعة    فوز قطاع الطب الوقائى والصحة العامة بالمركز الأول بجائزة التميز الحكومي العربى    بانوراما مصغرة ل«المتحف المصري الكبير» بإحدى مدارس كفر الزيات    محافظ الدقهلية يقدم العزاء في وفاة الحاجة «سبيلة» بميت العامل بمركز أجا| صور    تغيير ملاعب مباريات الأهلي والزمالك في كأس عاصمة مصر    الأزهر للفتوى يوضح: اللجوء إلى البشعة لإثبات الاتهام أو نفيه ممارسة جاهلية    توقيع بروتوكول تعاون مشترك بين وزارة الخارجية ومحافظة كفرالشيخ لإتاحة خدمات التصديقات داخل المحافظة| صور    حفل جوائز التميز الصحفى الإثنين |تكريم «الأخبار» عن تغطية افتتاح المتحف الكبير    هنو يكرم خالد جلال «صانع النجوم»    دير شبيجل: ماكرون حذر زيلينسكي وميرتس من خيانة أمريكية    الكرملين: الهند شريك رئيسي لروسيا.. والعلاقات بين البلدين متعددة الأوجه    إجراءات التقديم لامتحان الشهادة الإعدادية 2026    بيان من نادي كهرباء الإسماعيلية بسبب الشائعات بين المرشحين على مواقع التواصل    ياسمين الخيام تكشف التفاصيل الكاملة لوصية والدها بشأن أعمال الخير    نيكول سابا تكشف كواليس أحدث أعمالها «تلج تلج »    وفاة معلم أثناء طابور الصباح في القاهرة    تحويلات مرورية في القاهرة.. تعرف عليها    نائب رئيس الوزراء: القيادة السياسية تضع الملف الصحي على رأس الأولويات الوطنية    «التجاري الدولي» يحصد جائزة بنك العام في مصر من مؤسسة The Banker    السفيرة الأمريكية بالقاهرة: نسعى لدعم وتوسيع الشراكة الاستراتيجية مع مصر    العمل" تُوفر 10 وظائف للشباب في" الصناعات البلاستيكية الدقيقة بالجيزة    الداخلية تضبط شخصا يوزع أموالا على الناخبين بطهطا    الاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل ياسر أبو شباب على يد مسلحين فى غزة    ثقافة الغربية تناقش كتابات نجيب محفوظ احتفالا بذكرى ميلاده    رئيس الوزراء يصدر 10 قرارات جديدة اليوم    أبو الغيط: جائزة التميز الحكومي رافعة أساسية للتطوير وتحسين جودة حياة المواطن العربي    الطقس غدا.. تغيرات مفاجئة وتحذير من شبورة كثيفة وأمطار ونشاط رياح وأتربة    لجان لفحص شكوى أهالي قرية بالشرقية من وجود تماسيح    في غياب الدوليين.. الأهلي يبدأ استعداداته لمواجهة إنبي بكأس العاصمة    «الأوقاف»: تعديل القيمة الايجارية لأملاك الوقف    ضبط شخص بحوزته عددا من بطاقات الرقم القومي للناخبين في قنا    خسائر بالملايين| الحماية المدنية تسيطر على حريق بمعرض أجهزة كهربائية بالوراق    موعد صلاة الظهر..... مواقيت الصلاه اليوم الخميس 4ديسمبر 2025 فى المنيا    الحقيقة الكاملة حول واقعة وفاة لاعب الزهور| واتحاد السباحة يعلن تحمل المسئولية    الصحة: مباحثات مصرية عراقية لتعزيز التعاون في مبادرة الألف يوم الذهبية وتطوير الرعاية الأولية    استقرار أسعار الذهب اليوم الخميس.. والجنيه يسجل 45440 جنيهًا    كأس إيطاليا – إنتر ونابولي وأتالانتا إلى ربع النهائي    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) إيمان طعيمه
إدمان الطعام... حين تتحول الوجبة الخفيفة إلى فخ
قد يتخيل الكثيرون أن التهام كيس من رقائق البطاطس بالكامل ما هو إلا ضعف إرادة، لكن ما تكشفه الدراسات الحديثة يذهب إلى ما هو أبعد من ذلك، فالأطعمة فائقة المعالجة تصمم بطريقة تستثير الدماغ وتربك إشارات الشبع، فتدفع الإنسان إلى تناول كميات أكبر دون (...)

04 - 12 - 2025
كيف تحمين طفلك من برد الشتاء ومشاكل الحساسية؟
مع بداية فصل الشتاء، تبدأ رحلة كل أم مع نزلات البرد والرشح والكحة التي تصيب أطفالها بشكل متكرر، خاصة مع تقلب درجات الحرارة وضعف مناعة الصغار. ويؤكد د. أحمد بشير، أستاذ أمراض الصدر والحساسية وأمراض النوم بجامعة الأزهر، أن التعامل الصحيح مع أعراض (...)

04 - 12 - 2025
الزبادي اليوناني| 3 علامات تفرق بين الأصلي والمصنع بالنشا
انتشرت في الآونة الأخيرة منتج يحمل اسم "الزبادي اليوناني"، ما جعل الكثير من المستهلكين يشترونها دون الانتباه إلى الفارق بين الأصلي منها وتلك المصنوع بالنشا التي تعطي فقط انطباعًا بالشكل لا أكثر. وتوضح د. إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، أن (...)

04 - 12 - 2025
أسباب زيادة السمنة والنحافة والصداع في فصل الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يواجه الكثير من الناس تغيرات صحية مزعجة مثل زيادة الوزن أو فقدانه، والصداع المتكرر، وتساقط الشعر وظهور القشرة. وتؤكد د. مروة الشربيني، أخصائي التغذية العلاجية، أن هذه المشكلات ليست عشوائية، بل ترتبط بعادات (...)

04 - 12 - 2025
العنف ضد المرأة يبدأ من الطفولة و3 حكايات تكشف المعاناة
العنف ضد المرأة يمثل أحد أكثر القضايا الاجتماعية والإنسانية الهامة في كل أنحاء العالم، حيث تتعرض النساء لممارسات عنيفة تهدد حقوقهن وحياتهن على مختلف المستويات، وعلى الرغم من الجهود المبذولة لمكافحة هذه الظاهرة، إلا أن العديد من النساء لا زلن يعانين (...)

04 - 12 - 2025
أسلوب حياة صحي.. خط دفاعك الأول ضد السكري
يعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تهدد نمط الحياة المعاصر، خاصة مع زيادة الاعتماد على الأطعمة السريعة وقلة الحركة، ورغم خطورته، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن الوقاية منه والسيطرة عليه ممكنة بدرجة كبيرة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. وتوضح د. (...)

01 - 12 - 2025
المورينجا.. كنز طبيعي لدعم صحة وذاكرة الأطفال
بينما تتزايد التحديات الصحية التي يواجهها الأطفال بسبب الملوثات البيئية وتأثيرها على نموهم وذاكرتهم، تتجه أنظار الباحثين إلى المصادر الطبيعية الآمنة التي يمكن أن تدعم صحتهم وتعزز قدراتهم الإدراكية. وتلقي د. نيرمين سعيد عبد العزيز، باحث بقسم الطب (...)

01 - 12 - 2025
خدعوك فقالوا.. التدخين يخفف القلق والتوتر
يرتبط التدخين لدى الكثيرين بفكرة خاطئة مفادها أنه وسيلة فعالة للتهدئة وتخفيف التوتر، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تثبت أن هذا الاعتقاد لا أساس له من الصحة. وفي توضيح علمي مهم، تؤكد أ.د. أسماء محمود، أستاذ الطب البيئي وبحوث التدخين وأمراض الصدر (...)

01 - 12 - 2025
الأمعاء.. دماغك الثاني الذي يفكر ويشعر ويوازن الصحة النفسية
لم تعد الأمعاء تعرف اليوم بوصفها عضوًا هضميًا فقط، بل تحولت إلى محور اهتمام علمي واسع بعد اكتشاف دورها العميق في التفكير والمشاعر وتوازن الصحة النفسية هذا ما توضحه أ.د. دعاء عبدالرحمن محمود، أستاذ الميكروبيولوجي بقسم كيمياء المنتجات الطبيعية (...)

01 - 12 - 2025
بعد واقعتى السلام والتجمع.. مدارس بلا ذئاب بشرية!
تغليظ عقوبة التحرش والاعتداء الجنسى على الأطفال مطلب شعبى الخبراء: مطلوب اختبارات نفسية للعمل بالمنشآت التعليمية حالة من الارتياب تنتاب الآن معظم أولياء الأمور، خاصة بعد حادثتى التعدى الجنسى على طلاب إحدى المدارس الخاصة فى السلام والتجمع.. الحادثتان (...)

27 - 11 - 2025
بدون مواد حافظة| مفاهيم خاطئة عن اللبن البودرة
تنتشر بين كثير من الأسر معتقدات خاطئة حول اللبن البودرة، أبرزها أنه يحتوي على مواد حافظة أو أنه أقل قيمة غذائية من اللبن السائل، ما يدفع البعض للابتعاد عنه بلا سبب علمي، وفي توضيح مهم، قدمت د. إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، شرحًا علميًا (...)

27 - 11 - 2025
بعد انتشار الأدوار الفيروسية.. نصائح ضرورية لحماية الأطفال
تشهد الفترة الحالية زيادة ملحوظة في إصابة الأطفال بالعدوى الموسمية، هذا التصاعد المقلق في أعداد الإصابات يضع الأسر أمام مسؤولية كبيرة لاتخاذ إجراءات وقائية فعالة، حفاظًا على صحة الصغار وخاصة الرضع وتجنبًا لأي مضاعفات قد تهدد سلامتهم. ويوضح د. سامح (...)

26 - 11 - 2025
الطلاق الإلكترونى انهيار للأسر ب «ضغطة زر»
قرارات مصيرية تُدار من خلف الشاشات والأطفال هم الضحايا إفشاء أسرار البيوت.. طريق مُمهد نحو انهيار العلاقة «نية الزوج».. الفيصل الشرعى فى الطلاق الإلكترونى فى زمن أصبحت فيه الرسائل أسرع من الكلمات، والإشعارات تحل محل الحوار المباشر، ظهر نوع جديد من (...)

26 - 11 - 2025
مقاومة المضادات الحيوية.. خطر ينتقل من شخص لآخر
مقاومة المضادات الحيوية أحد أخطر التحديات الصحية في العالم، إذ تهدد بعودة أمراض بسيطة لتصبح صعبة العلاج، ورغم أن الأمر يبدو للبعض مشكلة طبية بحتة، فإن الحقيقة أن مقاومة البكتيريا للأدوية لا تقتصر على الفرد المصاب فقط، بل يمكن أن تنتقل بسهولة داخل (...)

26 - 11 - 2025
لصحة جيدة.. مشروبات عشبية تهدئ التوتر وتحسن النوم
في ظل تسارع وتيرة الحياة وضغوط العمل والدراسة، أصبح القلق، التوتر، وقلة النوم جزءًا يوميًا من حياة الكثيرين، ومع تزايد الاعتماد على الأجهزة الذكية والمواعيد المتلاحقة، يبحث الكثيرون عن وسائل بسيطة وطبيعية تساعد على تهدئة الجسم والعقل دون آثار (...)

26 - 11 - 2025
في الأسبوع العالمي للتوعية.. الاستخدام الصحيح للمضاد الحيوي يجنبك مقاومة البكتيريا
تعٌد المضادات الحيوية أحد أهم الأدوية في مكافحة العدوى البكتيرية، لكنه قد يتحول إلى خطر على صحة الإنسان عند استخدامه بطريقة عشوائية أو بدون استشارة الطبيب، وتتزايد المخاطر مع توقف المريض عن تناول الدواء قبل انتهاء الجرعة أو استخدامه في حالات لا (...)

20 - 11 - 2025
صدق أو لا تصدق.. التوتر أهم أسباب تصبغات البشرة
هل تخيلت يومًا أن التوتر والضغط العصبي يمكن أن يكونا سببًا في تصبغات الجلد وداكنة لون الوجه؟ هذا التأثير النفسي على الجسم لا يقتصر على البشرة فقط، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى اضطرابات في ضغط الدم ووظائف الغدة الكظرية، مما يخلق سلسلة من التأثيرات (...)

20 - 11 - 2025
لجمالك.. «الخس» كنز غذائي لصحة البشرة والمناعة
الخس ليس مجرد خضار يستخدم لإضافة مذاق مميز للسلطات، بل يعد عنصرًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية المهمة لجميع الأعمار. وتشير د. مروة الشربيني، أخصائي التغذية، إلى أن الخس يحتوي على فيتامين A وC وE، وهى فيتامينات أساسية لدعم نضارة البشرة، ومحاربة (...)

20 - 11 - 2025
الأنيميا في المدارس.. كيف نحمي الأطفال من نقص الحديد؟
الأنيميا من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا بين تلاميذ المدارس، ويعود ذلك غالبًا إلى العادات الغذائية غير السليمة ونقص العناصر الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء. ويؤثر نقص الحديد بشكل مباشر على مستوى التركيز والانتباه والتحصيل الدراسي للأطفال، مما (...)

20 - 11 - 2025
«جزّ الأسنان».. مشكلة يمكن السيطرة عليها مبكرًا
جزّ الأسنان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، سواء أثناء النوم أو أحيانًا أثناء الاستيقاظ، وعلى الرغم من أنه قد يبدو أمرًا بسيطًا في البداية، إلا أن تجاهله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة في الأسنان والفك، ما يجعل من المهم التعرف على (...)

20 - 11 - 2025
للكبار والصغار.. وصفة طبيعية لتهدئة السعال بعد نزلات البرد
تسعى الأمهات دائمًا لإيجاد طرق طبيعية لتعزيز مناعة أطفالهن بعد انتهاء نزلات البرد والإنفلونزا. ومن بين هذه الطرق الوصفات المنزلية البسيطة والفعّالة التي تجمع بين المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي الجسم وتساعده على التعافي (...)

20 - 11 - 2025
«انترڤيو المدرسة».. خطوات بسيطة تكسب طفلك الثقة والنجاح
مقابلة المدرسة من اللحظات المهمة في حياة الطفل، سواء عند الالتحاق بالسنوات الأولى للروضة أو عند الانتقال إلى مدرسة جديدة، ويشعر كثير من الأطفال بالتوتر والقلق قبل المقابلة، وهذا أمر طبيعي، لكنه قد يؤثر على أدائهم إذا لم يتم التعامل معه بشكل (...)

20 - 11 - 2025
سنة أولى أمومة: شوربة العدس وجبة ذهبية لطفلك من عمر 8 أشهر
السنة الأولى من عمر الطفل واحدة من أكثر المراحل التي تبحث فيها الأم عن أفضل الأطعمة التي يمكن أن تدعم نمو طفلها وتعزز مناعته، وفي هذا السياق، يؤكد د. أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن شوربة العدس من الوجبات المهمة جدًا للأطفال لما (...)

20 - 11 - 2025
بين الطعم الحلو والتحذير.. ما يجب معرفته عن تفاعل الميلارد
يحب كثير من الناس اللون الذهبي والطعم المقرمش للأطعمة المحمرة أو المخبوزة، لكن وراء هذا اللون والطعم الرائع يكمن علم كيميائي دقيق تشرح أخصائية سلامة وجودة الأغذية، د. إسراء أشرف، أن هذا اللون والذوق الناتج عن الطهي ليسا صدفة، بل نتيجة تفاعل ميلارد (...)

20 - 11 - 2025
6 احتياجات أساسية لدعم الأبناء في مرحلة المراهقة
تعٌتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل حساسية في حياة الأبناء، فهي مرحلة انتقالية تتشكل فيها الهوية وتتغير فيها الأفكار والمشاعر بشكل سريع وإذا لم يفهم الأهل طبيعة هذه المرحلة واحتياجاتها، قد تتكون فجوة كبيرة بينهم وبين أبنائهم يصعب تجاوزها (...)

20 - 11 - 2025
إعلان