في عالم التغذية الصحية، تحتل اللحوم المشوية مكانة مميزة لما تقدمه من عناصر غذائية عالية القيمة دون التأثيرات السلبية للطهي بالدهون أو القلي، سواء كنت من محبي الدجاج، الأرنب، السمك، أو اللحم البقري، فإن لكل نوع مشوي فوائده المذهلة التي تدعم الجسم (...)
في زمنٍ تتسارع فيه الأضواء نحو المشاهير والعناوين الزائفة، يقف في الظل رجلٌ يُجري أعقد العمليات الجراحية، وينقذ الأرواح، ويعود إلى وطنه بصمت متكرر ليمنح الفقراء أملاً جديدًا في الحياة دون عدسات، دون صخب، ودون مقابل.
إنه الدكتور نادر حنا، الطبيب (...)
مع تقدم العمر، تبدأ بشرتنا بفقدان جزء من قوتها ومرونتها تدريجيًا دون أن نلاحظ، لكن الحقيقة أن هذه التغييرات تبدأ مبكرًا، منذ بداية العشرينات، وتزداد وضوحًا بعد الأربعين، ففقدان الكولاجين، البروتين الحيوي المسؤول عن النضارة والمرونة، يرتبط ارتباطًا (...)
في زمن تزايد فيه الاعتماد على الأدوية، تظهر الطبيعة ككنز لا يُقدّر بثمن، بعض المشروبات الطبيعية والعادات اليومية البسيطة يمكن أن تكون مفتاحًا للراحة والصحة، فهل تعلم أن كوبًا من ماء القرنفل صباحًا يمكن أن يُنقذك من ضيق التنفس؟ أو أن ماء الشعير ينظف (...)
الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بتصفية السموم، وتنظيم مستوى السكر، وتخزين الفيتامينات والمعادن، مما يجعله محورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة.
ومع تزايد الضغوط الحياتية وكثرة العادات الغذائية الخاطئة، بات من الضروري دعم الكبد بطرق طبيعية (...)
في قلب السبعينيات الهادئة من تاريخ أمريكا، حيث كان الحلم الأمريكي لا يزال يغازل أحلام الشباب، خرجت فتاة عشرينية مفعمة بالحياة تُدعى كولين ستان في رحلة قصيرة لحضور عيد ميلاد.
لكن القدر كان يُخبئ لها فصلًا من الجحيم، لا تكتبه روايات الرعب ولا تحتمله (...)
شهدت منطقة الفسطاط احتفالاً استثنائيًا بإعادة الحياة إلى اثنين من أهم معالمها التراثية الفريدة وهما قبتي يحيى الشبيه الفاطمية وصفي الدين جوهر المملوكية، وذلك بعد انتهاء أعمال الترميم التي استغرقت شهورًا، في إطار مشروع متكامل يجمع بين حماية التراث (...)
في لحظة جمعت بين عبق التاريخ وروح التجديد، شهدت منطقة الفسطاط حدثًا ثقافيًا بارزًا، حيث افتتح شريف فتحي وزير السياحة والآثار والدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة بمرافقة الدكتور محمد إسماعيل خالد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، والسفير جاريث بايلي (...)
في لحظة فارقة لمستقبل التراث الإنساني، اجتمعت لجنة التراث العالمي التابعة لليونسكو في باريس هذا الأسبوع، لمناقشة مصير نحو ثلاثين موقعًا جديدًا مرشحًا للانضمام إلى قائمة التراث العالمي، وسط تصاعد التحديات التي تهدد هذا التراث بفعل التغير المناخي (...)
تمثل دهون البطن واحدة من أكثر المشكلات الصحية والجمالية التي تؤرق الكثيرين، لما لها من ارتباط وثيق بأمراض القلب والسكري واضطرابات التمثيل الغذائي. ورغم أن التخلص منها يحتاج إلى نمط حياة متوازن يشمل الحركة والنوم الجيد، إلا أن التغذية تظل العامل (...)
يُعد الإسهال من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، خاصة في المراحل العمرية المبكرة، وبينما تكون أغلب الحالات بسيطة وتزول تلقائيًا، قد يتحوّل الأمر في بعض الأحيان إلى مشكلة خطيرة تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا.
في هذا التقرير، نقدم للأمهات دليلًا (...)
تحلم كل سيدة بشعر صحي، لامع، ينبض بالحيوية والجمال، ولكن في كثير من الأحيان، يبدو الشعر باهت اللون، متعب المظهر، يفتقر إلى البريق والحيوية، هذا التغيّر لا يحدث عبثًا، بل نتيجة مجموعة من العوامل المرتبطة بالعناية اليومية، ونمط الحياة، والتغذية.
في (...)
الأكزيما من أكثر الأمراض الجلدية المزمنة إزعاجًا، حيث تسبب الحكة والجفاف والتشققات، وقد تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير.
وبينما كان العلاج يعتمد سابقًا على الكورتيزون فقط، ظهرت في السنوات الأخيرة خيارات علاجية متطورة تناسب مختلف الحالات وتقلل من (...)
بين جدران معبد فارامورثيسوارار في بلدة أرياثوراي بولاية تاميل نادو الهندية، تقف نقوش حجرية تُثير الدهشة والعجب، وكأنها جاءت من عصر العلم الحديث. نقوش تُظهر بتفاصيل دقيقة عملية الإخصاب ونمو الجنين البشري، وكأن من نحتها كان يملك مجهرًا متطورًا منذ ستة (...)
في يوم الجمعة 12 فبراير 1954، تحول قصر القبة، أحد رموز الملكية المصرية، إلى ساحة لبيع تاريخ أسرة محمد علي العريق، عندما تم تنظيم مزاد علني عالمي لبيع مقتنيات الملك فاروق. الحدث لم يكن فقط تفريغًا لمحتويات القصور، بل لحظة فارقة في تاريخ مصر الحديث، (...)
في مشهد مهيب من مشاهد مصر الملكية، سطر التاريخ لحظة استثنائية حين زار الملك فؤاد الأول كلية الهندسة في زيارة رسمية، يرافقه دولة رئيس الوزراء إسماعيل صدقي باشا وعدد من كبار رجال الدولة.
ازدانت المباني بأعلام المملكة، واصطف الجنود والطلبة لتحية الموكب (...)
في زمنٍ يتبدل فيه الوفاء وتتقلب فيه القلوب، تطل علينا حكاية نادرة لرجل نبيل من طراز خاص، لم يترك خلفه فقط إرثًا فنيًا وإداريًا، بل ترك مدرسة في الكرم والإنسانية والوفاء لمن حوله، حتى بعد الرحيل.
إنها سيرة سليمان بك نجيب، أول مدير مصري لدار الأوبرا (...)
في إنجاز أثري جديد يُضاف إلى سجل الاكتشافات المهمة التي تشهدها محافظة أسوان، اكتشفت البعثة الأثرية المصرية الإيطالية المشتركة بين المجلس الأعلى للآثار وجامعة ميلانو عن عدد من المقابر المنحوتة في الصخر من العصرين اليوناني والروماني، وتحتوي على نقوش (...)
في واحدة من أبرز الاكتشافات الأثرية التي شهدتها أسوان مؤخرًا، أزاحت بعثة أثرية مصرية إيطالية مشتركة الستار عن مجموعة من المقابر المنحوتة في الصخر، تعود للعصرين اليوناني والروماني، وتحمل بين جدرانها أسرارًا جنائزية ونقوشًا هيروغليفية نادرة بحالة حفظ (...)
في خطوة تهدف إلى تعزيز فرص الوصول إلى أكبر مشروع ثقافي في القرن الحادي والعشرين، أعلنت هيئة المتحف المصري الكبير عن تفاصيل أسعار تذاكر الدخول، والفئات المعفاة من الدفع، وأخرى يحق لها الحصول على تخفيضات، وذلك بعد اعتماد القرار من وزير السياحة والآثار (...)
في زحمة انبهارنا بالنتائج النهائية التي أبدعتها الحضارة المصرية القديمة، كثيرًا ما تغيب عن أعيننا المقدمات والبدايات، تلك التي مهّدت الطريق لبلوغ هذا المستوى المذهل من الإتقان.
فالفنان المصري لم يكن مجرد صانع للأثر، بل كان باحثًا عن الخلود، ومهندسًا (...)
كانت الموسيقى أكثر من مجرد فن؛ إنها لغة حضارية سامية عبّرت بها الشعوب عن مشاعرها وطقوسها وأفراحها وأحزانها. وقد كان للمصريين القدماء فضل الريادة في هذا الفن، حيث صاغوا بأوتارهم ونغماتهم سيمفونية خالدة لا تزال أصداؤها تتردد في أروقة المعابد وجدران (...)
في كل عام، يحتفل المسلمون حول العالم بيوم عاشوراء، العاشر من شهر المحرم، والذي ارتبط في الوعي الجمعي بمظاهر دينية وروحية وتاريخية متباينة، من نجاة نبي الله موسى، إلى استشهاد الإمام الحسين، وصولًا إلى طقوس وموائد البليلة التقليدية.
ولكن المفاجأة التي (...)
في لحظة مرعبة كادت أن تتحول إلى مأساة فنية، تعرّض موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب لاعتداء عنيف على يد رجل مضطرب عقليًا، ظنه أحد معجبيه وادعى أنه صاحب الفضل في مجده وألحانه.
الواقعة المروعة وقعت في أحد أيام مايو عام 1960، ووثّقتها مجلة "الكواكب" في (...)
وسط ضجيج المدينة وتحول ملامحها العصرية، تعود نافورة الأزبكية لتقف شامخة من جديد كقطعة نادرة من تراث القاهرة الخديوية. في مشهد يمزج بين الماضي والحاضر، تتابع لجنة أثرية تابعة لوزارة السياحة والآثار، أعمال ترميم هذه النافورة التاريخية الواقعة داخل (...)