تكتب
عندما اجتاح طوفان الأقصى الصهاينة وزلزل كيانهم وحطم أسطورتهم المزعومة عن جيشهم الذي لا يقهر؛ تعرض إعلام الصهاينة لصدمة أفقدته - لبعض الوقت- جرأته السابقة في انتقاد الحكومات المتعاقبة، ثم خضع لفترة طويلة لرقابة الجيش الصهيوني الذي منع الإعلام (...)
تكتب
تأنق حتى لا يستهينوا بك"؛ نصيحة ذكية "ومخلصة" من الأديب الروسي الشهير "دوستوفيسكي" لحفيده؛ فمعظم الناس "تقرر" من نكون من المظهر وقبل أن تتعرف علينا.
حكى الموسيقار الراحل محمد عبدالوهاب أنه عندما كان فقيرًا جدًا في بدء حياته؛ كان يضع (...)
تكتب
لم يتوقع الكثيرون بمختلف أنحاء العالم استمرار فيروس كورونا وتغير أعراضه وزيادة انتشاره بالعالم، بل وأصيب به بعض من "استهانوا" به ومنهم الرئيس الأمريكي السابق ترامب ورئيس الوزراء البريطاني والرئيس البرازيلي ونقدم بالأسطر التالية "مهارات" استخدام (...)
تكتب
مهما ضاقت الحياة أو اشتدت الأزمات؛ فانتظار الفرج يمد من "يختاره" ويتشبث به بقوة إضافية وطاقات متنامية؛ تجعله "يزرع" داخله الرغبة في مقاومة ما يؤلمه "ويكره" الانهزام أمامه "ويوقظ" إرادته ويحمي نفسه - بعد الاستعانة بالرحمن بالطبع - من مضاعفة (...)
تكتب
في عيد الأم ندعو كل أم للفرح ب"نعمة" الأمومة وتجديد طاقاتها لتستطيع أداء دورها كأم بأفضل ما يمكنها وطرد كل الأفكار السلبية التي تقلل من أهميتها كأم وتتذكر أن "ما يتعلمه الطفل على ركبتي أمه لا يمحى أبدًا"؛ وهو ما قاله الأديب والمفكر الفرنسي (...)
تكتب
يعد الأمير هاري نموذجًا يصعب تكراره يوضح كيف يؤدي سوء الاختيار لشريك الحياة "والخضوع" النفسي والعاطفي له لإفساد حياة من يفعله - من الجنسين - وللأمانة ما فعلته ميجان مع هاري يفعله بعض الرجال مع النساء؛ فلا يوجد جنس رائع ويحتكر الفضيلة ويخاصم (...)
تكتب
الثامن من مارس هو يوم المرأة العالمي ونحتفي به وبحواء بإهدائها وآدم أيضا نماذج واقعية وجميلة ورائعة لنساء تجاوزن المائة من العمر ويعشن بقلب وعقل وروح الشابات لنعرف منهن أكسير الشباب الحقيقي الذي لا يرتبط بالعمر ولا بالمكان ويتحدى الظروف.
فلا شك (...)
تكتب
يربط الكثيرون - من الجنسين - بين الزواج والسعادة؛ ويعطل البعض حياته ويوقفها ويحرم نفسه من فرصه التي يستحقها في السعادة انتظارًا للزواج؛ ويحرم نفسه من التمتع بما لديه باللحظة الحالية وتوسيع حياته ليكون أقل احتياجًا للونس العاطفي ويساعده في حسن (...)
تكتب
الخطبة فرصة لا تعوض لمعرفة كيف "ستسير" الحياة بين الزوجين مستقبلًا؛ ومن يتجاهل هذه الحقيقة - من الجنسين - يدفع الثمن غاليًا؛ فيحكم على نفسه بالعيش بزواج تغيب عنه الفرحة أو يضطر للطلاق لإنقاذ عمره من الضياع بمناكافات ومنغصات..
المؤكد أن فسخ (...)
تكتب
لا شيء بالكون ينير الوجوه ويبهج القلوب وينعش العقول ويمنح الصحة النفسية والجسدية كما يفعل الرضا..
الرضا لا علاقة له بالمناصب ولا بالأموال ولا بما يمتلكه الإنسان من علاقات أو بالمكانة بالمجتمع؛ فهو شعور ناعم وجميل يأتي إلينا عندما "نختار" رؤية (...)
تكتب
يأبى الحزن عادة أن يأتي وحيدًا؛ كمعظم الزلازل تليها التوابع؛ أحيانًا تأتي الأحزان سويًا؛ وكثيرًا نستدعي الأحزان السابقة ونضاعف أوجاعنا بأيدينا، وكأن الحزن الحالي لا يكفينا؛ فنزيل عنها أتربة النسيان "ونتنفسها" بعمق ونتسبب بالاختناق ونعطل قدراتنا (...)
تكتب
لو شاهدنا قصة حياة أوبرا وينفري في فيلم سينمائي لسخرنا وقلنا ما هذه المبالغة؛ وعند التأمل في "تفاصيل" حياتها؛ نكتشف السر وراء نجاحها المبهر؛ فقد "رفضت" الانهيار وتشبثت بالنجاة وصنعت "أطواقًا" لتنقذ نفسها..
لم تكن مرفهة ليكفيها طوق واحد لتنجو؛ (...)
تكتب
عاشت أم كلثوم ورحلت قبل بزوغ نجم التنمية البشرية؛ ومن يغوص في حياتها يجد أنها كانت مثالًا رائعًا وناجحًا لأهم أفكار التنمية البشرية..
ولدت ثومة؛ كما يطلق عليها محبوها في 31 ديسمبر 1898 وتوفيت في 3 فبراير 1975 وما بينهما عاشت حياة حافلة جديرة (...)
تكتب
الخائن هو كل من لم يحافظ على الأمانة أو الذي لا يلتزم بالتعهدات أو لا يحترم ثقتنا به وينقض الاتفاقات المبرمة بيننا؛ أو يحقق مصالح الأعداء بدلا من مصالحنا ولا ينبهنا، ولا يكتفي بذلك؛ بل يحرضنا على التمادي في الخطأ ويخدعنا فيبرره وووو.
والخيانة (...)
يجمع بين أم كلثوم و داليدا أكثر مما قد يتبادر للذهن فور سماع اسميهما معا، ربما كان الأهم هو الحيوية والذوبان والاندماج مع كلمات الأغنية واللحن و عشق الغناء وبذل الجهد المتواصل للوصول للقمة وللحفاظ عليها، والاهتمام الفائق بفعل الجديد وعدم الاكتفاء (...)
كل ما أريده هو فقط أن أجلس بالمنزل وأرتدي ملابس فضفاضة وأكل طيلة اليوم هل هذه جريمة؟ هذا ما قالته الممثلة الأمريكية الجميلة جينيفر إنيستون .. تجسد جينفر إينستون بقولها هذا ما يفعله الكثيرون من رؤية ما يستمتع به غيرهم وتجاهل ما لديهم؛ وزرع الشعور (...)
كما يوجد حب من طرف واحد؛ أثبتت دراسة حديثة أن نصف الصداقات غير متبادلة؛ أي من طرف واحد فقط؛ ويتوهم أن الطرف الآخر يبادله ويشاركه الصداقة بينما يراه غير صديق..
ويثبت الواقع وجود من يهوى "جمع" الأصدقاء؛ فتنبه حتى لا تكون حلقة من سلاسله التي لا تنتهي و (...)
مساحات شاسعة تفصل بين الفرحة التي تملأ عيون العروسين ب حفل الزفاف وما قد يلي ذلك، حيث الحزن والغضب بالعيون والقلوب يقيمون بحياة بعض المتزوجين..
نفتش عن المتسبب "الرئيسي" ونجده يبدأ بالعنف الذي يبدأ صغيرًا ثم يتوحش "ويسرطن" الزواج ويصيبه بمقتل، ولو (...)
" الجحيم هو الآخرون " قالها الفيلسوف والأديب الفرنسي " جان بول سارتر "؛ ويعتقد بها البعض ويتجاهلها آخرون ويؤمن بها غيرهم..
ينبهنا "سارتر" للحذر من علاقاتنا؛ فلا نلقي بأنفسنا في الجحيم بأيدينا في إشارة للتعاملات المؤذية للنفس..
في مسرحيته "خلف (...)
يمثل الأمير هاري نموذجًا مثاليًا ل خذلان النفس وإيذائها واتهام الآخرين بذلك، يحتل الترتيب السادس في المرشحين لتولي عرش بريطانيا ، وتخلى هو وزوجته الممثلة السابقة ميجان ماركل عن انتمائهما للعائلة المالكة البريطانية.
يخذل الإنسان نفسه عندما "يتعمد" (...)
أقر وأعترف أنني أخصص أوقاتًا يوميًا للفيس بوك، وأنه أحد "النوافذ" التي أحرص على متابعتها، ولست ممن يصبون اللعنات عليه دائمًا ويرونه بلا أية فوائد، فلا شك أنه يحقق قدرًا لطيفًا من التواصل مع من نحب ومن نتشارك معهم بالاهتمامات وفوائد أخرى تختلف من (...)
لا يوجد أحد في العالم لم يتضرر نفسيًا وذهنيًا وماديًا، بنسب متفاوتة من فيروس كورونا .
ولا يكتفي الكثيرون بالضرر الذي لحق به، ويضاعفه بيديه، من خلال انتظار الأسوأ والاستعداد له نفسيًا وأحيانًا بشراء ما يلزم لمريض الكورونا ووضعه بالمنزل.
ويقال، عن حق، (...)
زواج ناجح وسعيد؛ يتبادل فيه الزوجان الحب والاحترام وتسود بالبيت الصداقة والتفاهم الجميل وينشأ الأبناء بمناخ صحي ولطيف (يرشحهم) لحياة ناجحة؛ هذا ليس حلمًا بعيد المنال؛ كما يفكر الكثيرون، بل يمكن أن يصبح واقعًا يرطب حياة كل المتزوجين ويجعلهم أكثر (...)
فرضت كورونا علينا جميعا تغييرات في تفاصيل حياتنا اليومية ، ونود عدم السماح لها بالتأثير على علاقاتك وأهمها علاقتك بنفسك؛ ف العلاقة الجيدة مع النفس من أهم مكونات السلام النفسي ، وهو مفتاح المناعة النفسية والتي تؤثر (بقوة) على مناعة الجسد، ويلي ذلك (...)
كما نهتم بالوقاية الصحية من كورونا، فلنهتم بالوقاية من الاكتئاب الذي تزيد (فرصه) مع العزلة الاجتماعية ومع أي تغيير غير متوقع في ظروف الحياة.. من حسن الحظ أن الاكتئاب - كأي وحش - ينمو تدريجيًا، وبإمكاننا استئصاله فور ظهور بداياته..
ولننجح في ذلك؛ نود (...)