الإثنين المقبل.. "مستقبل وطن" ينظم مؤتمرًا جماهيريًا لدعم مرشحيه بانتخابات الشيوخ في الشرقية    رئيس جامعة قناة السويس يوجه بسرعة الانتهاء من إعلان نتائج الامتحانات    وسط استقرار الجنيه وتباطؤ التضخم.. بنوك عالمية تتوقع خفض مصر الفائدة 4% آخرين في 2025    إشادة دولية بقدرة قناة السويس على مواجهة اضطرابات منطقة البحر الأحمر    Lynk & Co 06 في مصر بسعر يبدأ من مليون و400 ألف جنيه.. مواصفات تفصيلية    الحكومة تسعى لجذب 101 مليار جنيه استثمارات خاصة بقطاع تجارة الجملة والتجزئة    وزير الخارجية الإيراني: لم نقتنع بعد باستئناف المفاوضات مع أمريكا    روسيا: مجموعة بريكس تتجه نحو التعامل بالعملات الوطنية بدلًا من الدولار    القسام تبث مشاهد لعمليات استهداف آليات وقتل جنود إسرائيليين بجباليا    دون إبداء أسباب.. روسيا تعلن إرجاء منتدى الجيش 2025 إلى موعد لاحق    الصحة اللبنانية: شهيد فى غارة نفذتها مسيرة إسرائيلية على بلدة الخيام    مركز الساحل والصحراء لمكافحة الإرهاب يستقبل وفدا رفيع المستوى من حلف الناتو    الخطيب يهدي قميص الأهلي للشركة المنظمة لمعسكر تونس    الأهلي يعلن استقالة أمير توفيق من منصبه في شركة الكرة    حُسمت.. برشلونة يتعاقد مع ماركوس راشفورد على سبيل الإعارة    السجن 15 عاما للمتهم بقتل شاب أمام مستشفى فاقوس المركزي في الشرقية    دون إصابات.. السيطرة على حريق مخزن في البدرشين    يومًا من البحث والألم.. لغز اختفاء جثمان غريق الدقهلية يحيّر الجميع    ضبط 20 سائقًا يتعاطون المخدرات في حملة مفاجئة بأسوان (صور)    في سهرة مميزة.. أنغام تفتتح مهرجان العلمين بأغنية لوحة باهتة ورسائل حب للجمهور    في ذكرى اكتشاف حجر رشيد.. الأوقاف تطالب باستعادته وتدعو لصون الهوية المصرية    صدقي صخر صاحب شركة إعلانات في مسلسل "كتالوج"    كواليس تصميم فستاني زفاف عروس نجل إيلى صعب.. الأول احتاج 800 ساعة عمل    ب"ملابس جريئة".. هنا الزاهد تستعرض اطلالتين لها والجمهور يغازلها (صور)    باستخدام أحدث التقنيات الصديقة للبيئة.. تحديث نظام الإضاءة الداخلية لأهرامات الجيزة    هل يجوز للمرأة أن تدفع زكاتها إلى زوجها الفقير؟.. محمد علي يوضح    دعاء أواخر شهر محرم.. اغتنم الفرصة وردده الآن    بلغة الإشارة.. الجامع الأزهر يوضح أسباب الهجرة النبوية    "نقلة طبية في سوهاج".. افتتاح وحدة رنين مغناطيسي بتقنيات حديثة (صور)    محافظ كفرالشيخ ورئيس جامعة الأزهر يتفقدان القافلة الطبية التنموية الشاملة بقرية سنهور المدينة بدسوق    ليلى علوي نجم الدورة 41 لمهرجان الإسكندرية السينمائي لدول البحر المتوسط    داعية إسلامي يوضح أسرار الصلاة المشيشية    تعاون أكاديمي جديد.. بنها ولويفيل الأمريكية تطلقان مسار ماجستير في الهندسة    وزير الكهرباء والطاقة المتجددة يتابع مستجدات الموقف التنفيذي لأعمال توفير التغذية الكهربائية لمشروعات الدلتا الجديدة    الرئيس السيسي يهنئ الإمارات بذكرى يوم "عهد الاتحاد"    طفل يقود تريلا.. الداخلية تكشف ملابسات فيديو صادم | فيديو    مصر تقود مسار التنمية وتطويق النزاعات من «مالابو»    الصحة توجه نصائح للمواطنين بشأن الطقس الحار وتحذر من ضربات الشمس    محافظ المنيا يتفقد محطة رفع صرف صحى بردنوها لخدمة 30 ألف مواطن بمركز مطاى    "بائعة طيور تستغيث والداخلية تستجيب".. ماذا حدث في المعادي؟    الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يُقر تعويضات إضافية لعملاء الإنترنت الثابت    بسبب تشابه الأسماء.. موقف محرج للنجم "لي جون يونغ" في حفل "Blue Dragon"    برنامج تدريبي لتأهيل طلاب الثانوية لاختبار قدرات التربية الموسيقية بجامعة السويس    توقيع اتفاقيات تعاون بين 12 جامعة مصرية ولويفيل الأمريكية    خبر في الجول - جلسة بين جون إدوارد ومسؤولي زد لحسم انتقال محمد إسماعيل للزمالك    ليفربول يعزز هجومه بهداف أينتراخت    هل خصم فيفا 9 نقاط من الإسماعيلي؟.. النادي يرد ببيان رسمي    ضبط طن من زيت الطعام المستعمل داخل مصنع مخالف لإعادة تدوير زيوت الطعام ببنى سويف    إعادة الحركة المرورية بالطريق الزراعي بعد تصادم دون إصابات بالقليوبية    «الرعاية الصحية»: إنشاء مركز تميز لعلاج الأورام في محافظة أسوان    شاهد أعمال تركيب القضبان بمشروع الخط الأول بشبكة القطار الكهربائى السريع    اليوم.. بدء محاكمة المتهم بقتل سائق أمام مستشفى فاقوس ب الشرقية    الصحة: إجراء 2 مليون و783 ألف عملية جراحية ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار    تعرف على مواعيد وديات الأهلي في معسكر تونس    خالد جلال: معالي يشبه الغندور وحفني.. وسيصنع الفارق مع الزمالك    كل ما تريد معرفته عن مهرجان «كلاسيك أوبن إير» ببرلين    سوريا وإسرائيل تتفقان على إنهاء الصراع برعاية أمريكية    أحمد كريمة عن العلاج ب الحجامة: «كذب ودجل» (فيديو)    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) رنا عادل
الأبطال الخارقون في ميزان الشباك.. صراع الإيرادات بين مارفل ودي سي يتجدد بسوبرمان
- سوبرمان يعود بقوة: انطلاقة مبشرة لعالم دي سي الجديد افتتح فيلم "سوبرمان" موسم الصيف السينمائي بقوة لافتة، محققًا 123 مليون دولار في أيام عرضه الأولى، منها 37 مليونًا يوم السبت وحده، وفق تقرير صحيفة Deadline. يمثل هذا الفيلم بداية سلسلة "Gods and (...)

18 - 07 - 2025
حين نغرق في المتع السريعة.. كيف نعيد ضبط الدوبامين في أدمغتنا؟
في عالم تغمرنا فيه شاشات الهاتف وإشعارات التطبيقات والوجبات السريعة، يواجه الدماغ تحديا جديدا: كيف يوازن بين الرغبة المستمرة في الشعور بالمتعة وبين الحفاظ على استقراره النفسي؟ في السطور التالية، نستعرض أبرز ما جاء في تقرير حديث نشرته شبكة CNN (...)

17 - 07 - 2025
هل تتناول البروتين بشكل صحيح؟.. أخطاء شائعة تضعف استفادة جسمك
يظن كثيرون أن المهم في تناول البروتين هو الكمية فقط، لكن الحقيقة أن توقيت تناوله ومصدره ربما يكونان أكثر أهمية عن الكمية، ومع التقدم في العمر أو ممارسة الرياضة أو خلال فترة الحمل، تختلف احتياجات الجسم من البروتين لضمان صحة العضلات والأعضاء (...)

17 - 07 - 2025
دليل التعامل مع الأرق: خطوات بسيطة ليوم متوازن
نعرف جميعا كم يبدو اليوم مرهقا بعد ليلة أرق؛ حين تستيقظ بجسد ثقيل وذهن مشوش وكأنك لم تنم أبدا. ورغم الإحساس بالتعب، إلا أن يومك لا يجب أن يضيع بسبب ساعات نوم مفقودة. ببعض التعديلات البسيطة في روتينك، يمكنك تقليل أثر قلة النوم، مستندين إلى ما نشرته (...)

15 - 07 - 2025
الاستيطان في فلسطين.. كيف تحوّل حلم موشيه زار إلى كابوس ابتلع الأرض وحاصر السكان؟
برحيل موشيه زار، يعود الحديث مجددًا عن أحد أخطر أدوات الاحتلال الإسرائيلي: المستوطنات. فمن خلال سياسة التوسع الاستيطاني، جرى ابتلاع الأرض الفلسطينية تدريجيًا، وتحويلها إلى جيوب محاصرة تقطع أوصال الحياة. - رحيل موشيه زار.. وجه الاستيطان (...)

13 - 07 - 2025
علامات تحذيرية من الحرارة القاتلة.. متى تطلب المساعدة؟
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، قد لا يكون الأمر مجرد انزعاج مؤقت، بل قد يشكّل خطرًا صامتًا على القلب وضغط الدم، خصوصًا بالنسبة لكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة. فكيف يتفاعل الجسم مع الحرارة؟ وما علامات الخطر التي يجب الانتباه إليها؟ هذا ما توضحه (...)

12 - 07 - 2025
بعد أزمة مها الصغير.. كيف تحمي أعمالك الفنية من السرقة؟
أثارت أزمة الإعلامية مها الصغير، بعد اتهامها بسرقة لوحات فنية لفنانين أجانب ونسبها لنفسها، جدلًا واسعًا بين الفنانين وصناع المحتوى حول حقوق الملكية الفكرية، وكيف يمكن حماية الأعمال الفنية والإبداعية من السرقة أو الانتحال. الحادثة أعادت إلى الواجهة (...)

10 - 07 - 2025
بعد حريق سنترال رمسيس.. كيف نواجه انقطاع الإنترنت بذكاء دون تعطيل حياتنا؟
في أعقاب حادث حريق سنترال رمسيس، الذي تسبب في شلل جزئي بشبكات الاتصالات والإنترنت لآلاف المواطنين، برزت الحاجة المُلحّة لوعي رقمي جديد. لم يكن الحريق مجرد أزمة بنية تحتية، بل رسالة قوية تدعو إلى الاستعداد الدائم للانقطاع المفاجئ للخدمات. التقرير (...)

08 - 07 - 2025
بين التصدي للأرواح الشريرة والثراء.. رحلة طرحة العروس من بداية نشأتها حتى حفلات الزفاف الحديثة
رحلة طرحة العروس منذ نشأتها في اليونان القديمة وحتى الآن طرحة العروس.. لا تزال تلك القطعة أساسية في إطلالة العروس ليلة زفافها، فمع تقدم العصور وتغير العادات والتقاليد اختلفت إطلالات العرائس بين دولة وأخرى، بل وبين مدينة ونظيرتها؛ لكن بقيت الطرحة (...)

07 - 07 - 2025
من البحيرة إلى الجيزة.. مهرجان دمنهور للكاريكاتير يقدم الفن كأداة تمكين نسوي‬
بمناسبة احتفال مكتبة مصر العامة الرئيسية بالجيزة بعيد ميلادها ال30، تستضيف المكتبة، في الرابعة عصر اليوم الأحد، معرضًا خاصًا لمهرجان دمنهور الدولي للكاريكاتير للمرأة، حيث تُعرض معروضات مميزة من الدورة الثانية لهذا المهرجان الذي يعد الأول من نوعه في (...)

06 - 07 - 2025
أمراض الجلد في الصيف.. عندما يتحول الحر والرطوبة إلى تهديد لصحة البشرة
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تصبح البشرة في مواجهة مباشرة مع مؤثرات بيئية تؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية، تتراوح بين التهيج والالتهابات وحتى خطر العدوى. ورغم أن كثيرين يعتبرون تأثير الصيف على الجلد أمراً سطحياً، إلا أن الأطباء (...)

04 - 07 - 2025
كيف تختار واقي الشمس المناسب؟ وما الذي تعنيه أرقام الحماية على العبوة؟
أقبل فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة، ويزداد فيه تعرض الأشخاص لأشعة الشمس سواء خلال الخروج اليومي أو ارتياد الشواطئ؛ لذا يبحث الكثيرون عن واقي شمس جيد يحمي بشرتهم من الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس القوية، خاصة مع ارتفاع مستويات الأشعة فوق (...)

03 - 07 - 2025
ميتا ترد بالموسيقى والعقود.. معركة كسر هيمنة تيك توك تحتدم على المحتوى القصير
منذ صعود "تيك توك" كأحد أكثر التطبيقات جذبًا للمستخدمين عالميًا، لم تُخفِ "ميتا" قلقها من خسارة جمهورها الشاب لصالح التطبيق الصيني. وفي مواجهة هذا التحدي، دخلت "ميتا" في سباق مستمر لإضافة ميزات وخصائص جديدة على "فيسبوك" و"إنستجرام"، سعيًا لاستعادة (...)

03 - 07 - 2025
لماذا يستحب صيام يوم عاشوراء؟
مع بداية العام الهجري يترقب المسلمون يوم عاشوراء، العاشر من شهر المحرم، إذ يعد من الأيام التي تستحب فيها العبادة والصيام لما له من مكانة وفضل عظيمين في الإسلام، فما قصة هذا اليوم، ولماذا يستحب صيامه، وما الأحاديث التي وردت في فضله؟ أصل تسمية يوم (...)

02 - 07 - 2025
نقص الماغنيسيوم.. تهديد صامت لصحة القلب والعضلات قابل للوقاية والتصحيح
يُعد المغنيسيوم من العناصر المعدنية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا لدعم صحته العامة، لا سيما فيما يخص العضلات، الأعصاب، العظام، وتنظيم مستويات السكر في الدم. ورغم أهميته البالغة، فإن نقصه غالبًا ما يُكتشف بعد ظهور أعراض مزعجة تؤثر على جودة (...)

30 - 06 - 2025
الرياضة والنوم.. علاقة تبادلية تحسّن صحتك وتنعش يومك
النوم الجيد يمثل ركيزة أساسية للصحة الجسدية والنفسية، إذ يعمل خلاله الجسم على إصلاح الخلايا وتعزيز المناعة وتنظيم الأيض، بينما يعالج الدماغ المعلومات ويثبت الذكريات. ورغم التوصيات بالحصول على سبع ساعات نوم على الأقل يوميًا، تكشف الإحصاءات أن نسبة (...)

30 - 06 - 2025
حتى لا يخذلك جسدك يوما: كيف تحافظ على قوة عظامك؟
هل فكرت يومًا أن العناية بصحة عظامك قد تكون مفتاحًا لحياة أكثر حرية واستقلالًا مع مرور السنوات؟ العظام ليست مجرد هيكل يحملنا، بل هي الدعامة الأساسية التي تمنحنا القدرة على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية بثقة. ورغم أهميتها، كثيرون يؤجلون الاهتمام (...)

27 - 06 - 2025
اللعب الذكي.. كيف تبني الهوايات عقل طفلك وتنقذه من التشتت؟
اللعب المفيد: طريق مزدوج للتعلم والمتعة يحرص الكثير من الآباء والأمهات على البحث الدائم عن أنشطة تعزز نمو أطفالهم العقلي والنفسي، وغالبًا ما يربط البعض تنمية المهارات بالدراسة أو التمارين الجادة التي تخلو من المتعة، مما يخلق شعورًا بأنهم مجبرون (...)

26 - 06 - 2025
هل تؤخر مكملات وكريمات الكولاجين ظهور التجاعيد؟
في السنوات الأخيرة، حظيت مكملات الكولاجين باهتمام واسع، وروجت على أنها سر الشباب الدائم، خاصة من خلال بودرة الكولاجين والحبوب التي تباع على نطاق واسع في المحلات والصيدليات. ومع التوسع في استخدام تلك المنتجات وانتشارها، يبقى السؤال: هل توجد أدلة (...)

24 - 06 - 2025
من المطبخ إلى منصات التواصل.. الكركم يخطف الأضواء بتجربة تفاعلية ساحرة‬
في مشهد أشبه بعالم الخيال، اجتاحت مقاطع فيديو تظهر الكركم وهو يلمع تحت تأثير الضوء، منصات التواصل الاجتماعي، لتتحول مادة الطهي التقليدية إلى محور تجربة بصرية ساحرة خطفت أنظار الصغار والكبار. وأظهرت المقاطع المنتشرة جزيئات الكركم وهي تلمع داخل الماء (...)

24 - 06 - 2025
الجفاف يرهق جسدك دون أن تشعر.. كيف تعود نفسك على شرب الماء بانتظام؟
يعد شرب الماء بشكل منتظم دون حتى الشعور بالعطش، ضرورة لا يمكن تجاهلها لتفادي الإصابة بالجفاف، فكثير من الأشخاص خاصة من كبار السن، لا يشعرون بالعطش إلا بعد أن يكون الجفاف قد بدأ فعليا في التأثير على أجسامهم، وفي مثل هذه الحالات، يصبح الجسم في وضع صحي (...)

22 - 06 - 2025
هل هناك علاقة بين استخدام الأطفال للأجهزة الرقمية وصحتهم النفسية؟.. دراسة توضح
قد لا يكون الوقت وحده هو العامل المثير للقلق، بل نوعية الاستخدام، وما إذا كان يتحول إلى إدمان. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة بحسب تقرير نشرته CNN، حيث تناولت الدراسة العلاقة بين استخدام الأطفال للأجهزة الرقمية وصحتهم النفسية. الاستخدام المفرط لا (...)

21 - 06 - 2025
مؤشر البيتزا.. كيف تحولت وجبة شعبية إلى أداة لتوقّع الحرب بين إسرائيل وإيران؟
قد تبدو البيتزا مجرد وجبة سريعة يفضلها الملايين حول العالم، لكنها تجاوزت مؤخرًا حدود المطبخ لتدخل قاموس الجغرافيا السياسية. في خضم تصاعد التوتر بين إسرائيل وإيران، برز ما يُعرف ب"مؤشر البيتزا" كمؤشر غريب لكنه مثير للقلق، يستدل به البعض على احتمالات (...)

19 - 06 - 2025
دمية بحجم إنسان ومتجر للمجوهرات.. كيف ساهمت لابوبو في توسّع شركة بوب مارت؟‬
من دمية صغيرة بأسنان بارزة تباع داخل صناديق المفاجآت، إلى شخصية تباع نسختها بالحجم الطبيعي بأكثر من مليون يوان، أصبحت "لابوبو" ظاهرة ثقافية في الصين وخارجها. جذبت نجوم عالميين مثل ريهانا وليزا من فرقة بلاك بينك، وتسببت في طوابير طويلة من المعجبين، (...)

17 - 06 - 2025
كيف تتابع الأخبار دون أن تستهلكك؟ دليلك لحماية صحتك النفسية في زمن الأزمات
في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، والأزمات الإنسانية، والكوارث الطبيعية، باتت متابعة الأخبار جزءًا من الروتين اليومي للملايين حول العالم. ومع هذا التدفق المستمر للمعلومات عبر الشاشات والمنصات الرقمية، أصبحت الأخبار، وخصوصًا السلبية منها، مصدرًا لا (...)

15 - 06 - 2025
إعلان