مران الأربعاء : تأهيل مارسيللو ونجيب..واستشفاء للخماسى..ومشاركة الصخرة

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء المغرب التطوانى فى ذهاب دور ال 16 من بطولة دورى رابطة الابطال الافريقية.

يدخل الفريق مران اليوم بدون راحة بعد الفوز بالامس على الاسيوطى فى بطولة الدورى العام بخمسة اهداف نظيفة , ويسافر الفريق صباح غد الخميس الى المغرب للقاء المغرب التطوانى والمقرر اقامته الاحد القادم.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

على جانب اخر واصل محمد نجيب برنامجه التاهيلى من خلال الجرى الخفيف حول الملعب ثم توجه الى صالة الجيمنازيوم حيث يعانى نجيب من الإصابة بكدمة في الرباط الداخلى للركبة بينما قام حسين السيد بالجرى الخفيف حول الملعب.

كما خضع أحمد عبد الظاهر وعماد متعب ومحمد ناجى جدو وإسلام رشدى والبرازيلى هندريك لتدريبات بدنية خاصة تحت قيادة خورخى سيمومخطط الأحمال.

بينما خاض باسم على وحسام عاشور وسعد سمير وعبد الله السعيد وشريف حازم تدريبات استشفائية حرصا على عدم الاجهاد لمشاركتهم فى مباراة الاسيوطى بالامس.

وفى نهاية المران قام جاريدو بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات فى تقسيمة شهدت مشاركة وائل جمعه بينما تألق مؤمن زكريا وكريم بامبو.