مران الاحد .: مشاركة السعيد و رزق ... عاشور وآلام الظهر .. غياب الحاوى

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء فريق المقاولون العرب فى ختام الاسبوع الثامن من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الاربعاء القادم.

يدخل الفريق مران اليوم بدون راحة بعد تحقيقه فوزا كبيرا بالامس على العاب دمنهور بأربعة اهداف مقابل هدفين.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.


ثم بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين الاولى تكونت من لاعبى مباراة الامس وهم احمد محمد نجيب – سعد سمير – باسم على –صبرى رحيل – محمد رزق - محمود حسن ( تريزيجيه ) – احمد عبدالظاهر – عماد متعب - موسى ايدان وقامت هذه المجموعة باداء مران استشفائى ثم توجهوا الى صالة الجيمنازيوم حرصا على عدم الاجهاد.

بينما قام المدير الفنى بتقسيم باقى اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.

على جانب اخر توجه حسام عاشور الى صالة الجيمنازيوم لشعوره بالاجهاد العضلى وبعض الالم فى الظهرولم يشارك فى المران الجماعى اليوم على ان يخضع لفحص طبى قبل الانضمام لمران الغد.


شهد المران مشاركة عبدالله السعيد فى فقرة الجرى فقط ولم يستكمل المران الاول له بعد العودة من اصابة مشط القدم لاصابته بنزلة برد بينما شارك محمد رزق لاعب الوسط بعد ان تعافى من الكدمة التى اصابته فى مباراة الامس.

وخضع اللاعبون إسلام رشدى وعمرو وردة ومحمد حسن وحسين السيد ولؤى وائل لفقرة خاصة من التأهيل البدنى ورفع معدلات اللياقة لابتعادهم عن المشاركات الرسمية لفترة طويلة.


على جانب اخر اجرى المدير الفنى تقسيمة بين البدلاء تكون الفريق الاول باللون الازرق من : شريف حازم - رمضان صبحي - محمد فاروق بينما تكون الفريق الأحمر من: الصاعد محمد هانى و أحمد خيرى و كريم بامبو.

شهد المران غياب وليد سليمان والموقوف لاربعة مباريات بعد واقعة مباراة الاسيوطى