مران الأثنين: إصابة ورده .. إجهاد سليمان وسعد ..تدريبات تكتكية

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى للفريق خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الاسماعيلى فى الاسبوع الخامس من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الاربعاء القادم.


بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.


والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.


قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين تكونت الاولى من لاعبى مباراة الشرطة وهم سعد سمير ومحمد نجيب وصبرى رحيل وشريف حازم وحسام عاشور وحسام غالى ومحمود حسن تريزيجيه ووليد سليمان وعمرو جمال واحمد عبد الظاهر وادت هذه المجموعة مرانا استشفائيا لليوم الثانى على التوالى تحت اشراف سيمو مدرب الاحمال.

بينما قامت المجموعة الثانية والتى تكونت من باقى اللاعبين باداء مران فنى من خلال تنفيذ بعض الجمل الفنية والتكتيكية.

اثناء المران اشتكى عمرو وردة من بعض الالام وغادر الملعب وطالبه سيمو باداء بعض تدريبات اطالة العضلات وقام بعدها بالجرى الخفيف ثم انضم للمران الجماعى مرة اخرى.

على جانب اخر توجه سعد سمير ومحمد نجيب وعمرو جمال ووليد سليمان الى صالة الجيمنازيوم لاداء بعض التدريبات الاستشفائية حرصا على عدم الاجهاد.