مران الاحد : عودة المصابين..بامبو يعلن عن نفسه

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى للفريق خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الاسماعيلى فى الاسبوع الخامس من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الاربعاء القادم.

يدخل الفريق مران اليوم دون الحصول على راحة بعد فوز الفريق بالامس على اتحاد الشرطة فى اللقاء المؤجل من الاسبوع الاول حيث فاز الاهلى بثلاثية نظيفة.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.


شهد المران مشاركة العائدون من الاصابات شريف اكرامى ومحمد رزق ومحمد فاروق بالاضافة الى موسى ايدان،

قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين تكونت الاولى من لاعبى مباراة الامس وهم سعد سمير ومحمد نجيب وصبرى رحيل وشريف حازم وحسام عاشور وحسام غالى ومحمود حسن تريزيجيه ووليد سليمان وعمرو جمال واحمد عبد الظاهر وادت هذه المجموعة مرانا استشفائيا تحت اشراف سيمو مدرب الاحمال.

بينما قامت المجموعة الثانية والتى تكونت من باقى اللاعبين باداء مران فنى من خلال تنفيذ بعض الجمل الفنية والتكتيكية.


واختتم جاريدو المران بتقسيمة بين فريقين الاول باللون الفوسفورى وتكون من : شريف إكرامي - محمد هانى - محمد رزق - أحمد خيرى - إسلام رشدى - محمد فاروق - حسين السيد - عمرو وردة.

بينما تكون الفريق الاحمر من : مسعد عوض - محمد حسن - باسم على - رمضان صبحى - كريم بامبو - موسى ايدان - لؤى وائل- عماد متعب.

تألق فى التقسيمة اكثر من لاعب وكان ابرزهم من الفريق الفوسفورى حسين السيد ومن الفريق الاحمر كريم بامبو الذى احرز اكثر من هدف.