مران الخميس : عودة شكرى .. تركيز دفاعى .. تاهيل معوض

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة فتحى مبروك المدير الفنى المؤقت للفريق استعداداته للقاء نكانا رد ديفلز بطل زامبيا فى افتتاح مباريات دورى المجموعات بكأس الاتحاد الإفريقي والمقرر اقامتها بعد غد السبت الموافق 17 من الشهر الجاري على ملعب الدفاع الجوى بالقاهرة.


بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.


والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.


على جانب اخر اكتفى كل من عمرو وردة وكريم احمد ( بامبو) وعمرو أشرف وسيد شبراوى وزتونة بالجرى الخفيف حول الملعب لعدم الاجهاد بعد مشاركتهم فى ودية دمياط ثم حصولهم راحة سلبية بالامس

بدأ المران الفنى حيث قام مبروك بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة وتم التركيز فى هذه الفقرة على السرعة مع دقة التمرير بالاضافة الى التركيز على الضغط على الخصم والاستحواذ على الكرة.

ثم قام مبروك بتقسيم اللاعبين الى مهاجمين ومدافعين داخل منطقة الجزاء للمران على الكرات العرضية بالاضافة الى الانتشار الصحيح والرقابة اللصيقة داخل منطقة الجزاء

وتكون فريق المدافعين من : وائل جمعه – محمد نجيب – سعد سمير – حسام عاشور – احمد خيرى - شهاب الدين احمد – محمود حسن ( تريزيجيه ) – عبدالله السعيد

وتكون فريق المهاجمين من : احمد رؤوف – السيد حمدى – عمرو جمال – محمد ناجى جدو

بينما تولى رفع الكرات من اليمين أحمد فتحى واحمد نبيل ( مانجا ) و رامى ربيعه ومن طرف الملعب الأيسر أحمد شديد قناوي وموسى يدان واحمد شكرى

واوقف مبروك المران اكثر من مرة لتوجيه المدافعين للانتشار الجيد والضغط على القادمين من الخلف

شهد المران عودة احمد شكرى للمران الجماعى بعد شفائه من الاجهاد بعد خضوعه لتدريبات استشفائيه فى صالة الجيمنازيوم

بينما اكتفى سيد معوض بالجرى الخفيف حول الملعب لاصابته بالاجهاد فى العضلة الخلفية