مران الخميس : محاضرة ساعتين .. مشاركة عاشور ... تصعيد الغندور

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء مصر المقاصة فى بطولة الدورى العام.

يدخل الفريق مران اليوم بدون راحة بعد هزيمة مستحقة بالامس امام الاتحاد السكندرى فى اللقاء المؤجل من الاسبوع الثالث باربعة اهداف مقابل هدف.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة مع مشاهدة تسجيل لمباراة الامس حيث شرح جاريدو اخطاء اللاعبين التى ادت الى الهزيمة ثم شرح برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام لاعبو مباراة الامس باداء بعض التدريبات الاستشفائية ثم توجهوا الى صالة الجيمنازيوم.

بينما قام باقى اللاعبين بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.


شهد المران غياب لؤى وائل وشريف حازم واحمد خيرى بينما قام المدير الفنى بتصعيد الحارس محمد عصام الغندور لاعب فريق الناشئين 97 للمران مع الفريق لتعويض غياب مسعد عوض الذى توجه الى صالة الجيمنازيوم.
شارك فى المران لاعب الوسط ومحور ارتكاز الفريق حسام عاشور بعد تعافيه من الام العضلة الخلفية.

واختتم المدير الفنى المران بتقسيمة بين فريقين تألق فيها اكثر من لاعب كان ابرزهم كريم بامبو الذى يسعى لاستعادة مكانه فى قائمة الفريق.