مران الاحد : تألق بامبو .. التدريب علي الكرات الثابته .. والعرضيات السلاح الجديد

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الاتحاد السكندرى فى اللقاء المؤجل من الاسبوع الثالث من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الاربعاء القادم.

يدخل الفريق مران اليوم بدون راحة بعد تعادله سلبيا بالامس مع وادى دجلة فى اللقاء المؤجل من الاسبوع الثانى لانشغال الاهلى ببطولة الكونفيدرالية التى حقق الاهلى لقبها لاول مرة .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام لاعبو مباراة الامس باداء بعض التدريبات الاستشفائية ثم توجهوا الى صالة الجيمنازيوم.

بينما قام باقى اللاعبين بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

على جانب اخر يخضع الثنائى باسم على وحسين السيد لاجراء اشعة على العضلة الخلفية لكل منهما لاصابتهما فى مباراة الامس مما استدعى تغيير باسم على فى الشوط الاول
بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.


ثم خصص جاريدو فقرة للتسديد على المرمى من خارج منطقة الجزاء بالاضافة الى فقرة للكرات العرضية.

واختتم المدير الفنى المران بتقسيمة بين فريقين تألق فيها اكثر من لاعب كان ابرزهم كريم بامبو الذى يسعى لاستعادة مكانه فى قائمة الفريق.