وزير قطاع الأعمال يلتقي محافظ الغربية في مستهل زيارته لشركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى    10.7 مليون مستخدم و25 مليون معاملة رقمية.. حصاد استثنائي لمنصة «مصر الرقمية» في 2025    الفرق المصرية تحصد المركز الأول في مسابقة هواوي كلاود للمطورين «Spark Infinity» لعام 2025    من "طراز مجهول"، كوريا الشمالية تطلق صاروخًا باليستيًا جديدًا باتجاه بحر اليابان    مادورو يصل مقر مكافحة المخدرات بنيويورك.. ووزير الحرب: ترامب سيحدد شروط إدارة فنزويلا    إلبسوا الشتوي الثقيل، تحذير هام من الأرصاد الجوية للمواطنين بشأن طقس اليوم    ترامب يعلن عن «مبدأ دونرو» بديلا عن «مبدأ مونرو» مدعيا تجاوز أهداف السياسة التقليدية    رئيس الوزراء الإسباني: مدريد لا تعترف بالتدخل الذي ينتهك القانون الدولي في فنزويلا    الخارجية الأردنية تتابع أوضاع مواطنيها في فنزويلا وتؤكد سلامتهم    من كراكاس إلى مانهاتن: الساعات الأخيرة في حكم مادورو وما وراء العملية الأميركية    أتالانتا ينتصر على روما بهدف سكالفيني ويحقق رقما لم يحدث من قبل    أمم إفريقيا – بيسوما: نحن محاربون لا نستسلم.. ومباراة السنغال مثل النهائي    سياسة الحافة المؤجلة.. دلالات لقاء ترامب ونتنياهو    الأرصاد: طقس شتوي بامتياز الأسبوع الجاري.. وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ليلًا    ميراث الأرض يشعل الدم.. مقتل خفير وإصابة شقيقه في نزاع عائلي بطوخ    «الداخلية» تكشف حقيقة اندلاع حريق في محطة وقود بالعاشر من رمضان    رئيس التصنيع الدوائي بالصيادلة يوضح الفرق بين منشورات السحب والغش الدوائي    فيديو | عمره 44 عامًا.. حكاية أكبر خريج من كلية طب قنا    وزير السياحة: لا يوجد تهدم بسور مجرى العيون.. والجزء الأثري لا يمكن المساس به 100%    المسرح القومي يحتفل بمرور 100 ليلة على عرض مسرحية "الملك لير"    أدعية مستحبة في ليلة النصف من رجب.. باب للرجاء والمغفرة    لماذا يفضّل الرياضيون التمر؟    عيادة أسبوعية متخصصة لجراحة الأطفال بمستشفى نجع حمادي    أسماء جلال تحدد مواصفات فتى أحلامها وعمرو أديب: مفيش (فيديو)    د.حماد عبدالله يكتب: ثقافة النقاش !!    وزير السياحة: حققنا نموا 21% في أعداد السائحين وزيادة 33% في زيارات المواقع الأثرية خلال 2025    نتيجة مباراة إسبانيول ضد برشلونة في الدوري الإسباني    تحريات لكشف ملابسات سقوط شخص من عقار في العمرانية    وزير العدل يزور الكاتدرائية المرقسية للتهنئة بعيد الميلاد المجيد.. صور    وزير السياحة: أسعار الفنادق والرحلات زادت 30% عن السابق.. ونسب الإشغال 100% في بعض الأماكن    برشلونة يحسم ديربي كتالونيا أمام إسبانيول ويعزز صدارته للدوري الإسباني    سيف زاهر: حمزة عبد الكريم سيخوض تجربة احتراف بناد تابع لبرشلونة الإسبانى    وكيل حامد حمدان: انتقال اللاعب إلى بيراميدز جاء رغبة منه بسبب الاستقرار    أحمد مجدي ل ستوديو إكسترا: التريندات الفارغة تدفع المجتمع نحو الانحراف    نقابات عمال مصر: حوافز للمنشآت المتعثرة لضمان تطبيق الحد الأدنى للأجور    محمد صابر عرب . .مؤرخ جاء لمهمة    شطة يفتح النار على الكاف: خضعتم لأندية أوروبا.. ولا تهمكم مصلحة القارة    كأس العالم يصل مصر اليوم ضمن الجولة العالمية قبل مونديال 2026    مانشستر يونايتد يصطدم بموقف برايتون في صفقة باليبا    ماك شرقاوي: اعتقال مادورو خرق للقانون الدولي وعجز لمجلس الأمن    وزير المالية السعودي يعتمد خطة الاقتراض السنوية للعام المالي 2026    وزير البترول الأسبق يكشف مفاجأة بشأن مستقبل أسعار النفط واحتياطيات فنزويلا    أخبار مصر اليوم: السيسي يؤكد موقف مصر الداعم لتحقيق الاستقرار في المنطقة واحترام سيادة الدول.. الوطنية للانتخابات تتلقى 28 شكوى باليوم الأول لجولة الإعادة بالدوائر الملغاة.. وهذة حالة الطقس غدا الأحد    مصر المستقبل: ناقشنا مع سفيرنا بالنرويج أهمية المشاركة للمصريين بالخارج    عام 2025-2026 جني الثمار الحلم تحقق حياة كريمة |ترع مبطنة ومياه نقية.. واقع نفذته الدولة لينتعش الريف    نقيب التمريض تُشيد بحرص رئيس الوزراء على دعم طلاب التمريض خلال زيارته للأقصر    صحة المنوفية: انتظام المبادرات الرئاسية بدراجيل... وحملات وقائية مكثفة لسلامة الغذاء والمياه    الداخلية: كشف حقيقة ادعاء مرشح بمنع الأجهزة الأمنية الناخبين من التصويت في المنيا    واعظات الأوقاف ينفذن سلسلة من الفعاليات الدعوية والتثقيفية للسيدات والأطفال    ضبط سيدة بمحيط إحدى اللجان الانتخابية بإسنا وبحوزتها عدد من بطاقات مواطنين وكروت دعاية لإحدى المرشحين لتوزيعها على الناخبين    منحة عيد الميلاد وفرص لوظائف في الداخل والخارج..حصاد"العمل" في إسبوع |فيديو جراف    غدًا..«بيت الزكاة والصدقات» يبدأ صرف إعانة شهر يناير 2026م للمستحقين بجميع المحافظات    وكيل صحة المنوفية يتفقد جاهزية مستشفى أشمون العام لاستقبال الأعياد ..صور    هام من التعليم بشأن اشتراط المؤهل العالي لأولياء الأمور للتقديم بالمدارس الخاصة والدولية    "الهيئة الوطنية" تعقد مؤتمرًا صحفيًا لإطلاع الرأى العام على جولة الإعادة بالدوائر الملغاة    «الشبكة» من المهر وردها واجب عند «الفسخ»    الإفتاء: الصيام في شهر رجب مستحب ولا حرج فيه    ننشر مواقيت الصلاه اليوم السبت 3يناير 2026 فى المنيا    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) ليلى إبراهيم شلبي
الصحة النفسية.. الاكتئاب بين المرض والعرض
الاكتئاب مسمى يختلط كثيرًا فى الأذهان، وإن كان العلم يضع له معايير محددة واضحة تقود إلى تشخيصه كمرض لا يختلف عن أمراض معروفة لدى الإنسان مثل مرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم. ينصب الاكتئاب شبكته الرهيفة الأقرب إلى شبكة خيوط العنكبوت ليقع فيها الإنسان (...)

02 - 01 - 2026
الماء سرّ الحياة.. لك أن تشربه أو تأكله
«وجعلنا من الماء كل شيء حي».. سبحانه الله الذي جعل من الماء كل شيء حي، كما جاء في سورة الأنبياء من القرآن الكريم. تعبير مختصر موجز لكنه الحياة وسرها؛ فالماء يشكل سبعين في المائة من كيان الإنسان، وهو بلا شك المكون الكيميائي الرئيسي الذي يدخل في تركيب (...)

02 - 01 - 2026
معلومة طبية.. لمن يعالجون ارتفاع الضغط بالأدوية
إذا كنت تعالج من ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، فهناك أيضًا من الوسائل الطبيعية ما يعالج ارتفاع ضغط الدم، ويسهّل عمل الأدوية وربما يقلل من جرعاتها. أفضل نظام غذائي لعلاج ارتفاع الضغط هو ما يعتمد على الخضراوات والفاكهة. تفادَ ملح الطعام قدر استطاعتك، (...)

02 - 01 - 2026
الكوليسترول: مقاومة الرديء ودعم الجيد
حينما تأتي نتائج تحليل ملف الدهون، يبحث الطبيب مباشرة عن نسبة الكوليسترول الرديء، تلك النسبة التي تشير إلى عامل الخطورة الذي يتسبب في حدوث الأزمة القلبية. يسهم الكوليسترول الرديء بدقائقه المتناهية الصغر في تكدس الصفيحات الدهنية على بطانة الشرايين (...)

02 - 01 - 2026
استشارة طبية.. الكبد وعسل النحل
أصبت بالالتهاب الكبدي الوبائي لفيروس (أ)، وقد مرت التجربة بسلام، وكنت قد التزمت فيها بنصائح الطبيب حرفيًا. كان من تلك النصائح اعتمادي على السكريات وابتعادي عن اللحوم تمامًا، وهذا في الواقع عكس ما جاء من معلومات في صفحتكم المتميزة «صحة وتغذية». كان (...)

02 - 01 - 2026
استشارة طبية.. حياة الخمول تزيد من احتمالات الكآبة
ما الذي يمكن أن يفعله إنسان كان مليئًا بالحيوية والنشاط، يصل إلى عمله قبل أي زميل، يعاون الآخرين لأنه أول من ينهي واجباته، يجامل الجميع ويهتم بأمورهم؟ هذا الإنسان هو أنا، الذي جاءه صباح لينتهي ارتباطه بالحياة، وتبدأ متاهة المعاش. أعيش وحيدًا، (...)

02 - 01 - 2026
لعبة إسرائيل!
صارت غزة كطائر العصفور «مهيض الجناح» لا حول له ولاقوة يقاوم بها البرد والرياح حتى الخيام التى يسكن فيها الأهالى تترحل بهم من شدة الرياح فأصبحوا مشردين فيموت من يموت ويمرض منهم الكثير من شدة البرد القارس ناهيك عن القصف المستمر والقتل بلا ضمير وهدم ما (...)

22 - 12 - 2025
اختيارات غذائية.. كلوا بامية
من منا لا يتذكر تلك التسلية البهيجة من أيام الطفولة فى أزمنة جميلة مضت.. الألعاب البسيطة التى كانت تستلزم أن ينقسم اللاعبون لفريقين تجرى بينهما القرعة اعتمادًا على نتيجة أغنية قصيرة تبدأ: كلوا بامية! لماذا البامية تحديدًا؟ لا أظننا شغلنا بالنا فى (...)

19 - 12 - 2025
من أوراق هارفارد: تنفس بعمق.. ينخفض ضغطك
يتنفس الشخص العادي 22 ألف مرة في اليوم بين شهيق وزفير بصورة آلية لا يبذل فيها جهدًا، لكن إذا ما فكر الإنسان في التحكم لبعض الوقت في تلك الآلية بأن يمارسها تحت سيطرته بصورة بطيئة وعميقة، هناك ما يستحق التأمل حقًا. التنفس ببطء وعمق، اعتمادًا على عضلات (...)

19 - 12 - 2025
ماذا تعرف عن ميكروبيوم الفم؟ الدور الذي يلعبه لدعم مناعة أطفالنا
من المعروف أن الميكروبيوم عبارة عن مجموعة من الكائنات الدقيقة التي تعيش بشكل طبيعي في أجهزة الجسم المختلفة، خاصة الأمعاء، وتسهم بشكل كبير في تعزيز مناعة جسم الإنسان: ميكروبات حميدة صديقة للإنسان، منها البكتيريا، والفطريات، والفيروسات، (...)

19 - 12 - 2025
من تقارير هارفارد: عندما يتحدث طبيب أمراض القلب الأشهر في العالم عن الجديد في عالم طب القلب
أحرص دائمًا على قراءة تقارير هارفارد وأوراق مايو كلينيك، حتى أنني أسمح لنفسي أن أنقل بعضًا مما أراه نافعًا للقارئ المصري، بالطبع مشيرة دائمًا إلى المصدرين، وأرى فيهما مثلًا أتمنى لو حاكته مراكز متخصصة لدينا. جاء في تقارير هارفارد فيما يعرف ب «رسالة (...)

19 - 12 - 2025
إذا كنت محبا للفاكهة فاختر منها ما يفيدك أيضا إلى جانب الاستمتاع بمذاقها
محتوى الفاكهة في الألياف أعلى في الحمضيات والتوت والفراولة، بينما الدهون الجيدة تبدو دائمًا حاضرة في الأفوكادو. في البلح فيتامين (ج)، في الكيوي فيتامين (أ)، وفي المانجو أيضًا الألياف وفيتامين (أ). أما البروتين، فالجوافة تملك أعلى قدر منه. مضادات (...)

19 - 12 - 2025
استشارة طبية.. الأدوية وصحة الجنين
مرت أختك بفترة عصيبة من حياتها، أسلمتها للاكتئاب، وتحسنت حالتها إلى حد ما إثر علاجها لدى إخصائي الأمراض النفسية الذي استخدم في علاجها عقار البروزاك. اكتشفتم الآن أنها حامل في شهرها الثالث، ما دفع زوجها لمنعها عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، (...)

19 - 12 - 2025
عالم أعمى وأصم!!
ألم يسمع ويرى العالم ما يحدث بعد اتفاق شرم الشيخ من انتهاكات اسرائيلية وعدم رغبة فى اتمام الاتفاق والهروب من المرحلة الثانية له تحت جحيم وذرائع واهية رغم تدخل نخبة الوساطة أكثر من مرة فى أكثر من بلد لاتمام الإتفاق والبدء فى إعادة إعمار غزة. أمريكا (...)

15 - 12 - 2025
مبادرات الصحة العامة.. اللجنة القومية لروماتيزم القلب
من أهم القرارات التى اتخذها السيد وزير الصحة والإسكان فى الفترة الأخيرة قرار بإعادة تشكيل اللجنة القومية لروماتيزم القلب، ومن دواعى سرورى أنه قد تم اختيارى عضوًا بتلك اللجنة استنادًا إلى دور قد قمتُ به فى هذا المجال سابقًا، ويظل بالفعل أحد اهتماماتى (...)

12 - 12 - 2025
انتبه إلى ما بين السطور فيما يكتب على المنتجات الغذائية
بيض قليل الكوليسترول، خالٍ من الجلوتين، منتج عضوي، خالٍ من السكر، دجاج تم تربيته في الهواء الطلق، لحم بقري تغذيته نباتية… كل تعبيرات حديثة تضفي قيمة على تلك الاختيارات الغذائية. حتى عزيزي القارئ، إذا كنت من المهتمين بقواعد التغذية السليمة، وكان لك (...)

12 - 12 - 2025
الفوليات: العلم يرصد لها فوائد أخرى
حامض الفوليك أو الفوليات كما يُطلق عليه أحد أفراد عائلة فيتامين ب المركب، والمعروف بفائدته الجمة في عملية اكتمال الأنبوب العصبي، عماد جهاز الإنسان العصبي. يبدو أن أهمية الفوليات لا تقف عند هذا الحد الفارق في حياة الإنسان، فغياب حامض الفوليك في دم (...)

12 - 12 - 2025
استشارة طبية: البروتين.. المتهم البريء
الحليب يعد إحدى الصور عالية الفائدة لمنتجات الألبان، وعالي القيمة فيما يتعلق بالمناعة لما له من تأثير مضاد للالتهاب. تناولَه بانتظام يحفز عمل خلايا (T) المناعية. يعاون اللبن الرائب على وجود التوازن بين البكتيريا النافعة في جهاز الإنسان الهضمي، والتي (...)

12 - 12 - 2025
الأخلاق تتألم وتصرخ !!
شهدت بعض المدارس الخاصة والدولية الآونة الأخيرة عددًا من الأحداث الإجرامية على مستوى المعلم والطالب، وهبوط إدارى يتغاضى عن حدوثها، وضعف الرقابة المدرسية ومفتشى الوزارة عن متابعة ما يحدث داخل هذه المدارس، ناهيك عن تدريس بعض الكتب التى تبعد الطلبة عن (...)

08 - 12 - 2025
صباح الصحة والسعادة اللطف الخفى
يرسل الله سبحانه أقداره.. فيجزع الإنسان متخيلًا أن ما أصابه إنما هى رسالة تعبر عن غضب الله عليه وإلا لماذا أصابه ما أصابه دون غيره؟ بل قد يتمادى البعض من بنى الإنسان فى غيه فيسأله سبحانه: لماذا أنا؟ واجهت وقائع وقدرًا قاسيًا فى الأسابيع الماضية (...)

05 - 12 - 2025
ضغط الدم.. هل من جديد في قواعده الإرشادية؟
قد تكون بالفعل مهتماً دائماً بقياس وتسجيل قراءات ضغط الدم لديك ومناقشتها مع طبيب متخصص. ربما دارت حول الرقم 130/82 فأخبرك الطبيب بأنه يجب أن تتوخى الحذر، فأنت في مرحلة ما قبل ارتفاع الضغط، وعليك أن تراجع قائمة طعامك، وأن تتخلص من الزائد من ملح (...)

05 - 12 - 2025
الالتهاب: كلمة مشتقة من اللغة اللاتينية بمعنى إشعال النار
وهي بالفعل تعبر عن معنى حقيقي: التهاب الأوعية الدموية التي تغذي القلب (الشرايين التاجية) هي بداية كل ما يحدث للإنسان، سواء أعراض للذبحة الصدرية الناجمة عن ضيق تلك الشرايين، أو تبعاتها، مثل تكون الجلطة وحدوثها لنسد تلك الشرايين فيما يُعرف بالأزمات (...)

05 - 12 - 2025
فى السبعين.. توقفت عن التدخين
قضيت عمري مدخنًا، لكنني توقفت عند السبعين من عمري. قادتني الظروف لموقف أوقفت فيه رغبتي في التدخين، فلم أعد إليه منذ ثلاث سنوات. إصابة صغيري بأزمات ربوية كانت السبب وراء انصرافي التام عن التدخين. الآن، هل هناك أي اختبارات يمكن إجراؤها للتأكد من عدم (...)

05 - 12 - 2025
التدخين يقتل الخلايا ويدمر الحمض النووي
سنوات طويلة حاولت فيها الإقلاع عن التدخين، ولم أفلح. ربما لأنني غير مقتنع تمامًا بما يروّجه الأطباء دائمًا عن مخاطر التدخين، بينما أغلبهم مدخنون. تهدأ عصبيتي مع التدخين، وينتظم هضمي بسيجارة بعد الغداء، ويصفو فكري إذا تشتت إثر سيجارة. أستمتع بتدخينها (...)

05 - 12 - 2025
مصل الإنفلونزا وأمراض القلب
في بداية هذا العام تعرضت لأزمة قلبية والحمد لله فقد تعافيت منها وأتعاطى أدويتي بانتظام: موسع للشرايين، خافض للكولستيرول مع الأسبرين. هل في ذلك ما يتعارض من تناول مصل الإنفلونزا الآن، وهل بالفعل يوفر المصل حماية مطلقة من الإصابة بالإنفلونزا؟ بداية أي (...)

05 - 12 - 2025
إعلان