حل أزمة لاعب بوكا جونيورز قبل انطلاق بطولة كأس العالم للأندية    وسائل إعلام إيرانية: الصواريخ أصابت أهدافا في الجليل الأعلى وحيفا بإسرائيل    "بحضور لبيب لأول مرة منذ وعكته".. اجتماع لإدارة الزمالك لحسم ملفات هامة    رومانو يكشف النادي الذي يرغب جيوكيريس للانتقال له    قطاع المعاهد الأزهرية يفتح باب التظلمات على نتائج "الابتدائية والإعدادية" غدًا    أهم الأخبار الفنية على مدار الساعة.. تكريم أحمد حلمى فى مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربى بحضور شيرى عادل.. وفاة شقيق لطيفة.. فيلم المشروع X لكريم عبد العزيز يقترب من حصد 105 ملايين جنيه إيرادات    وسائل إعلام إيرانية: الضربة الجديدة على إسرائيل تمت ب100 صاروخ    وزير قطاع الأعمال: نستهدف رفع الكفاءة التشغيلية بشركات الأدوية التابعة    منتخب كرة اليد الشاطئية يحرز برونزية الجولة العالمية بالفوز على تونس    وزير الشباب والرياضة ومحافظ الإسكندرية يفتتحان ملاعب البادل بنادي سبورتنج    "الأوقاف": بدء إجراءات التعاقد مع مستوفي شروط مسابقتي 2023 للأئمة وللعمال    "التعليم" تكشف تفاصيل الاستعدادات ل امتحانات الثانوية العامة غدًا    رئيس بعثة الحج السياحي المصرية: موسم الحج هذا العام من أنجح المواسم على الإطلاق    النيابة الإدارية تؤكد استمرار جهودها لمكافحة ختان الإناث ومحاسبة مرتكبيه    الرقابة النووية: مصرآمنة    وزير التموين: الاحتياطى الاستراتيجى من السلع آمن لأكثر من 6 أشهر    فات الميعاد الحلقة الحلقة 2.. أسماء أبو اليزيد تخبر زوجها بأنها حامل    نارين بيوتي تخطف الأنظار رفقة زوجها في حفل زفاف شقيقتها    أدعية مستجابة في شهر ذي الحجة    الهلال الأحمر المصرى: تنظيم حملات توعوية لحث المواطنين على التبرع بالدم    على البحر.. ميرنا نور الدين تخطف الأنظار بأحدث إطلالاتها    رئيس مجلس الشيوخ: الشباب المصري العمود الفقري للدولة الحديثة ووعيهم السلاح الأقوى لمواجهة التحديات    خبير: إسرائيل تحاول استفزاز حزب الله لجره لساحة الحرب    قائد بوتافوجو: مستعدون لمواجهة أتليتكو مدريد وسان جيرمان.. ونسعى لتحقيق اللقب    بيعملوا كل حاجة على أكمل وجه.. تعرف على أكثر 5 أبراج مثالية    محافظ المنيا يُسلم 328 عقد تقنين لأراضي أملاك الدولة    روبرت باتيلو: إسرائيل تستخدم الاتفاقات التجارية لحشد الدعم الدولى    مصدر ليلا كورة: الزمالك يرحب بعودة طارق حامد.. واللاعب ينتظر عرضًا رسميًا    نور الشربيني من الإسكندرية تؤازر الأهلي في كأس العالم للأندية    تعليمات لرؤساء لجان امتحانات الثانوية العامة بالفيوم    "الإصلاح المؤسسي وتحسين كفاءة الخدمات الحكومية".. جلسة تثقيفية بجامعة أسيوط    بأغاني رومانسية واستعراضات مبهرة.. حمادة هلال يشعل أجواء الصيف في حفل «بتروسبورت»    ديمبيلي يكشف عن الهدف الأهم فى مسيرته    شركة سكاى أبو ظبي تسدد 10 ملايين دولار دفعة مقدمة لتطوير 430 فدانا فى الساحل الشمالي    والدة طفلة البحيرة بعد قرار رئيس الوزراء علاجها من العمي: «نفسي بسمة ترجع تشوف»    تعاون بين «إيتيدا» وجامعة العريش لبناء القدرات الرقمية لأبناء شمال سيناء    رئيس الوزراء يتفقد مركز تنمية الأسرة والطفل بزاوية صقر    كأس العالم للأندية.. باريس الباحث عن موسم استثنائي يتحدى طموحات أتلتيكو    الأكاديمية العسكرية تحتفل بتخرج الدورة التدريبية الرابعة لأعضاء هيئة الرقابة الإدارية    امتحانات الثانوية العامة.. الصحة تعتمد خطة تأمين أكثر من 800 ألف طالب    محافظ كفر الشيخ يُدشن حملة «من بدري أمان» للكشف المبكر عن الأورام    لطلاب الثانوية العامة.. نصائح لتعزيز القدرة على المذاكرة دون إرهاق    السجن المؤبد ل5 متهمين بقضية داعش سوهاج وإدراجهم بقوائم الإرهاب    تخفيف عقوبة السجن المشدد ل متهم بالشروع في القتل ب المنيا    خبير اقتصادي: الدولة المصرية تتعامل بمرونة واستباقية مع أي تطورات جيوسياسية    أهم أخبار الكويت اليوم السبت 14 يونيو 2025    غدا.. بدء التقديم "لمسابقة الأزهر للسنة النبوية"    بريطانيا تنفي تقديم الدعم لإسرائيل في الهجوم على إيران    غدا .. انطلاق فعاليات مؤتمر التمويل التنموي لتمكين القطاع الخاص    "القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" ومؤسسة "شجرة التوت" يطلقان فعاليات منصة "القدرة على الفن - Artability HUB"    مصرع شاب سقط من الطابق الرابع بكرداسة    إيران تؤكد وقوع أضرار في موقع فوردو النووي    طلب إحاطة يحذر من غش مواد البناء: تهديد لحياة المواطنين والمنشآت    مدبولي: الحكومة تبذل قصارى جهدها لتحقيق نقلة نوعية في حياة المواطنين    الصحة: قافلة متخصصة في جراحات الجهاز الهضمي للأطفال ب«طنطا العام» بمشاركة الخبير العالمي الدكتور كريم أبوالمجد    حجاج مصر يودّعون النبي بقلوب عامرة بالدعاء.. سلامات على الحبيب ودموع أمام الروضة.. نهاية رحلة روحانية في المدينة المنورة يوثقوها بالصور.. سيلفي القبة الخضراء وساحات الحرم وحمام الحمى    «الإفتاء» توضح كيفية الطهارة عند وقوع نجاسة ولم يُعرَف موضعها؟    ما حكم أداء النافلة بين الصلاتين عند جمع التقديم؟    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) ليلى إبراهيم شلبي
ثمرة فلفل ملون يوميا.. درع طبيعي لمناعتك ضد الفيروسات
تُعد ثمرة واحدة من الفلفل الملون غير الحار كافية لتزويد الجسم باحتياجاته اليومية من فيتامين (ج)، أحد الفيتامينات الأساسية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض. ويمثل الفلفل الملون مصدرًا غنيًا بمادة "البيتاكاروتين"، التي تسهم بدور فعّال في رفع كفاءة (...)

13 - 06 - 2025
نقص الانتباه وفرط النشاط.. العلاج بين السلوكي والكيميائي
رغم حداثة التشخيص نسبيا لمرض نقص الانتباه وفرط النشاط إلا أن الوعى به فى تزايد حتى إن هناك بعض البرامج والمسلسلات قد اتخذت منه موضوعا للدراما حتى يصل التعريف به إلى الجميع فى صورة سهلة سلسلة يمكن للأسر استيعابها بعد أن ظل المرض لسنوات يعد سوء سلوك (...)

13 - 06 - 2025
لماذا يتغير وزن الجسم خلال اليوم؟ أسباب التذبذب ونصائح لقياس دقيق
أحاول إنقاص وزنى فى حدود العشرة كيلوجرامات باتباعى حمية غذائية متوازنة مع أداء التمرينات الرياضية لكن ما يقلقنى هو هذا التذبذب فى الوزن أشعر بالرضا حينما يشير الميزان إلى نقصان وزنى لكن ربما بعد ساعة من الزمن حينما أعود للميزان أجد أننى على العكس (...)

13 - 06 - 2025
التمور والعسل.. درع مناعي طبيعي في مواجهة الأمراض والضغوط
من المعروف أن جهاز المناعة لدى الإنسان يتأثر سلبا بالضغوط النفسية كالحزن والقلق والإحباط والاكتئاب وربما أيضا الأرق والإرهاق واستعمال بعض الأدوية والتدخين خاصة المخدرات. من المفيد أن يعرف الإنسان إذن بعض الوسائل الطبيعية التى تدعم المناعة وتحقق له (...)

13 - 06 - 2025
أطعمة السعادة.. كيف يساعدك الغذاء في محاربة الكآبة وتحسين المزاج؟
كان العرب أول من أشار إلى أهمية التداوى بالغذاء وما زال العلم الحديث يذكر ملاحظات الشيخ الرئيس ابن سينا وأبوبكر الرازى عن أهمية التداوى بالغذاء. الطعام بالفعل يمكنه تغيير كمياء الدماغ وبالتالى يمكنه دعم الإنسان فى مقاومة مشاعر الكآبة التى قد تتسلل (...)

13 - 06 - 2025
المرض: بين شائع.. ونادر!
يحتفل العالم يوم 28 فبراير من كل عام باليوم العالمى للأمراض النادرة لرفع مستوى الوعى بتلك المجموعة من الأمراض التى تعد بالفعل نادرة الوجود لكنها فى الواقع تشكل تحديا واضحا للصحة العامة للإنسان ولكل مهتم بها أو معالج لها. تم الاحتفال بأول يوم فى عام (...)

13 - 06 - 2025
التأمين الصحي في كندا
أكتب هذا الأسبوع من مونتريال كندا المدينة التى عشت فيها وعملت بمستشفياتها من قبل، أسعى بالطبع لزيارة مستشفى رويال فيكتوريا للقاء زملائى وأصدقائى بعد أن انتقلت من مبناه القديم وكان قصرا قديما يشبه القلعة على الجبل إلى مبناه الحديث الرحب المكون من (...)

06 - 06 - 2025
من مطبخك إلى حمامك.. خطوات بسيطة لهواء منزلي خال من مسببات الحساسية
تحت عنوان «التأكد من خلو المنزل من محفزات الحساسية» رصد خبراء مايو كلينك الصحيون عددا من الخطوات التى يمكن تطبيقها فى غرف المنزل المختلفة حتى يصبح المنزل صحى الهواء خاليا من أى مسببات قد ينتج عنها أنواع الحساسية المختلفة التى قد تصيب ساكنيه. فيما (...)

06 - 06 - 2025
الكالسيوم.. حارس الإيقاع الخفي لصحة القلب والدماغ والعضلات
الكالسيوم معدن لا تخلو منه خلية من خلايا جسم الإنسان رغم أن السائد عنه من المعلومات أنه يتركز فى العظام والأسنان ليكسبها صلابتها. رغم أنه بالفعل تختزن العظام ما يقرب من 99٪ من كمية الكالسيوم إلا أن البقية الضئيلة للغاية نسبيًا لها أكبر الأثر فى عمل (...)

06 - 06 - 2025
البكتيريا تقاوم والعلم يطارد.. سباق لا ينتهي مع المضادات الحيوية
فى عام 1928 تم اكتشاف أول مضاد حيوى على مستوى العالم بواسطة العالم الأسكتلندى الكسندر فيلمنج عندما رصد فطر البنسيليام قد تمكن من القضاء على بعض المستعمرات الباكتيرية التى تجاوره وعطلها عن الانتشار من خلال إفراز بعض المواد الكميائية التى اعتبرت فيما (...)

06 - 06 - 2025
ماذا تعرف عن السكتات الدماغية الصغيرة؟
تعتبر نوبات نقص التروية العابرة (السكتات الدماغية الصغيرة) بمثابة تحذير مما قد يتبعها من إمكانية التعرض لسكتة دماغية كاملة لذا علينا ألا نتجاهلها بل يجب علينا الاهتمام بها ودراسة ما قد يقينا منها ومن تداعياتها القاسية. تحدث تلك النوبات عندما لا يصل (...)

06 - 06 - 2025
الحركة.. بركة
مثل شعبى قديم متداول يعرفه الجميع فى مصر تذكرته اليوم وأنا اقرأ صفحات من تجربة «مايو كلينك» التى تصوغها فى شكل مطبوعات دورية يمكن للجميع الحصول عليها فى صورة اشتراكات أسبوعية تحمل لهم أخبار كل ما هو جديد فى مجالات الصحة الجسدية والنفسية والتغذية (...)

30 - 05 - 2025
كيف يؤثر الغذاء على تطور مرض السكر؟
حينما بلغت الأربعين بدأت علاقتى بمرض السكر من النوع الثانى أنا فى الخمسين الآن وما زلت أواظب على العلاج معتقدا أن الأقراص يمكننى معها أن أتناول الطعام دون الالتزام بنظام غذائى خاص بمرضى السكر. لكن يبدو أن هذا ليس اعتقادا سليما فإلى أى حد يلعب الغذاء (...)

30 - 05 - 2025
فحوصات الارتجاع المعدي المريئي.. حين تُشبه الحرقة نوبة قلبية
أعانى من «حرقة الفؤاد» أو ما يترجمه الأطباء للارتجاع المعدى المريئى وأستعد الآن لإجراء الفحوصات اللازمة لتأكيد التشخيص وبداية العلاج ما هى الفحوصات اللازمة وهل منها منظار المعدة؟ كيف يمكن تجنب تلك الحالة المؤلمة وما السبب وراءها؟ ‫‬ حرقة الفؤاد أحد (...)

30 - 05 - 2025
زيت الزيتون: المرارة فيه علامة الجودة
زيت الزيتون يعد الاختيار الأمثل إذا ما فكرنا فى أنواع الزيوت جميعها. يتمتع بسمعة طيبة إذا ما قرن ببقية أنواع الزيوت على اختلاف منشآتها لما له من فوائد عظيمة الشأن تتعلق بصحة القلب وشرايينه التاجية وصحة الدماغ وسلامة الذاكرة أيضا حماية الجلد وضمان (...)

30 - 05 - 2025
اضطراب ما بين الفصول: الوجه الخفي لتغير الطقس على المشاعر
عند الحديث عن «الاضطراب العاطفى الموسمى» Seasonal Affective Disorder أو SAD يفيد فريق البحث النفسى الطبى بأنه من الممكن القيام بعدد من السلوكيات الحياتية الصحية التى تمكن الإنسان من التغلب على تلك المشاعر الاكتئابية التى عادة ما تنتاب البعض حال تغير (...)

30 - 05 - 2025
دراسة ألمانية: التعاطف عند الأطفال يبدأ في عمر السنة الثانية ويتأثر بعلاقتهم بوالديهم
كشفت دراسة ألمانية حديثة عن أن التعاطف مع الآخرين يبدأ فى سن مبكرة، وتحديدًا مع بداية السنة الثانية من عمر الطفل. الدراسة أجراها فريق بحثى من جامعة لودفيج ماكسويل بمدينة ميونخ، وركزت على مراحل إدراك الأطفال للمشاعر الإنسانية، خاصة الألم (...)

16 - 05 - 2025
قشرة الرأس والبشرة الدهنية.. متى تكون أكثر من مجرد إزعاج؟
أعانى من قشور فروة الرأس بصورة تزعجنى إلى حد بعيد. أعانى من بشرة دهنية تشكل لى مشكلة لا تقف عند حد قشور فروة الرأس بل تتعداها لوجود بثور فى الوجه لا تستجيب لعلاجات حب الشباب المعروفة. أى نوع أكثر فاعلية من أنواع الشامبو الموجودة فى الأسواق للحد من (...)

16 - 05 - 2025
السعرات الحرارية..‬ بعد الملح والسكر والدهون
السمنة: أصبحت وباء ومرضا معديا. رغم غرابة المقولة إلا أنها فى الواقع تشير إلى حقيقة أضحت واقعا يخشاه العالم المتمدين وتسعى إلى مواجهته الدول التى تمتلك الرؤية المستقبلية لصحة مواطنيها. الواقع أن بريطانيا تعد من أكثر دول العالم حرصا على صحة مواطنيها، (...)

16 - 05 - 2025
الصيف بين متعة البحر ومخاطر الإهمال الصحي.. نصائح لحماية الإجازة من المنغصات
تظل إجازة الصيف هى الإجازة التى ينتظرها الكبار قبل الصغار. تدوم لأيام نسبيا طويلة وغالبا ما يهرب منها الإنسان للشاطئ مديرا ظهره لكل ضجة وضجيج وزحام وتلوث المدينة فاتحا ذراعية للحد الأزرق اللانهائى فى البحر أيا كان الشاطئ. فى النهاية هو البحر والموج (...)

16 - 05 - 2025
آلام الصدر ليست دائما من القلب.. تعرف على الأسباب المحتملة
نقل زوجى إلى المستشفى بعد تعرضه لآلام فى الصدر قاسية صاحبها إعياء وعرق غزير. لكن بعد فحص وإجراء عدد من رسوم القلب المتتابعة أفاد الطبيب بأنه لا يعانى من مشكلة فى شرايين القلب وأحاله لطبيب أمراض باطنية بحثا عن سبب آخر لآلام الصدر فما هى الاحتمالات (...)

16 - 05 - 2025
زيادة التعرق وتغيّر الرائحة.. متى يكون الأمر طبيعيا ومتى يحتاج إلى طبيب؟
أنا آنسة فى الثالثة والثلاثين من عمرى لاحظت هذا الصيف ولأول مرة تغير رائحة عرقى وزيادة إفرازه بصورة لم أعتدها من قبل خاصة منطقة تحت الإبطين. أهتم كثيرا بكل أمور نظافة جسدى وقد حاولت استخدام مزيلات عرق من أنواع معروفة بلا فائدة. هل أنا مريضة بمرض لا (...)

16 - 05 - 2025
هل يفسد الدواء خلال فترة صلاحيته؟
لكل منا دواء يعود استعماله عند الحاجة إليه كأدوية الهضم، الحساسية أو الصداع فهل صادفك يوما أن استعملت هذا الدواء الموجود دائما والذى تستجيب له دائما فخذلك ولم يحدث ذات الأثر الذى تنتظره رغم أن تاريخ صلاحيته ما زال ساريا؟ إذا حدث ذلك فانظر أين تحتفظ (...)

16 - 05 - 2025
فاكهة الصباح.. طاقة طبيعية ومناعة قوية ودرع ضد الشيخوخة
الفاكهة أحد مقومات الغذاء الصحى الذى يزخر بالفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة والألياف إلى جانب ما تقدمه من طاقة متمثلة فى سكر الفاكهة الفراكتوز الذى يتميز بين أقرانه من أنواع السكريات. الفاكهة غنية بالأملاح المعدنية الهامة خاصة البوتاسيوم الذى (...)

09 - 05 - 2025
التفاعلات الدوائية ومخاطرها على كبار السن.. بطء التمثيل وزيادة التراكم وضرورة المراقبة
حينما يتقدم بنا العمر تهدأ الحركة وتخفت سرعة معظم العمليات الحيوية فى الجسم ومنها عمليات التمثيل الغذائى. تخضع الأدوية التى نتناولها لذات القوانين فتمتص ببطء ويتم إخراجها من الجسم بعد مرورها على الكبد والكلى الأمر الذى قد يبقيها فى الدم لفترة أطول (...)

09 - 05 - 2025
إعلان