كتير مايعرفوهاش .. اعراض الاكتئاب عند الرجال؟

نادرا ما يفصح الرجال عن إصابتهم بالاكتئاب بل القليل منهم من يعرف اعراض الاكتئاب عند الرجال .. نعم فلهم أعراض وعلامات معينة تدل على الاكتئاب تختلف عن النساء والأطفال .
وبسبب العوامل الاجتماعية يكون من الصعب ملاحظة وتشخيص الاكتئاب لدى الرجال فقد يشعرون بضغط ثقافي للتصرف "رجوليًا" من خلال إخفاء مشاعرهم، لهذا السبب من الشائع أن تكون أعراض الاكتئاب لدى الرجال مختلفة وأحيانًا يصعب التعرف عليها.
حسبما جاء فى موقع " healthline " أعراض الاكتئاب لدى الرجال.
أعراض الاكتئاب الجسدية عند الرجال
قد يلاحظ الرجال المصابون بالاكتئاب آثاره الجسدية لأول مرة بينما يُنظر إلى الاكتئاب على أنه اضطراب في الصحة العقلية ، إلا أنه يمكن أن يظهر أيضًا في الجسم.
من المرجح أن يزور العديد من الرجال أطبائهم بسبب المشاكل الجسدية أكثر من المشاكل العاطفية
تتضمن بعض العلامات الجسدية الشائعة للاكتئاب عند الرجال ما يلي:
ضيق الصدر
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات والإسهال والإمساك
ضعف الانتصاب ومشاكل جنسية أخرى
الصداع
مشاكل هرمونية مثل انخفاض هرمون التستوستيرون
الم
تسارع ضربات القلب أو خفقان القلب
فقدان الوزن غير المقصود (وأحيانًا زيادة الوزن)
أعراض الاكتئاب العقلية عند الرجال
تشمل بعض الأعراض العقلية الأكثر شيوعًا للاكتئاب عند الرجال ما يلي:
عدم القدرة على التركيز
مشاكل في الذاكرة
أنماط التفكير الوسواس القهري
الأفكار المتسارعة
مشاكل في النوم ، وعادة ما تكون صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم
أفكار انتحارية
أعراض الاكتئاب العاطفية عند الرجال
عندما يسمع معظم الناس كلمة "اكتئاب" ، فإنهم يفكرون في شخص يبدو حزينًا للغاية. ومع ذلك ، فإن الحزن هو مجرد واحد من العديد من المشاعر المحتملة التي يمكن أن يسببها الاكتئاب.
بالإضافة إلى الحزن ، قد يعاني الرجال من أعراض الاكتئاب العاطفية التالية :
الإثارة
عدوان
الغضب
الانسحاب العاطفي من الأصدقاء والعائلة والزملاء
اليأس
عدم الاهتمام بالأسرة والمجتمع والهوايات والعمل
نقص الرغبة الجنسية
الأرق
العلامات السلوكية للاكتئاب عند الرجال
يمكن أن تؤثر الأعراض العقلية والجسدية والعاطفية للاكتئاب لدى الرجال أيضًا على السلوك. نظرًا لأن بعض الرجال يقاومون مناقشة عواطفهم ، غالبًا ما تكون الأعراض السلوكية للاكتئاب هي الأكثر وضوحًا للآخرين، تشمل :
صعوبة مقابلة زملاء العمل والأسرة والمسؤوليات الشخصية الأخرى
تعاطي المخدرات
شرب الكحول بكثرة
الانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر ، مثل القيادة بتهور أو ممارسة الجنس دون وقاية
عزلة اجتماعية
محاولات انتحار