أغذية تعالج السيوليت

هناك الكثير من النساء تعاني من تلك العيوب التي ترافق برامج الرجيم أو ما بعد الولادة، من ظهور نتوءات في الجلد وتمدّده أو ما يُدعى بالسليوليت.

قد أثبتت الدراسات أن هناك بعض الأغذية تساعدك على علاج السيوليت وهي:

- اللوز.

- البيض المسلوق

- البقدونس الطازج

- الجريب فروت

- الأناناس

- الجزر

- منتجات الألبان قليلة الدسم.

- السمك.

- المنتجات الخالية من السكر

- الملفوف، والقرنبيط، البروكلي.

- الفلفل الحلو

- مياه الشرب.

كما نصحت باتباع نظام غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول:

الشوكولاته - المايونيز- النقانق - الملح - الحلويات - اللحوم والدهون – الموز.- المعجنات