الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
25 يناير
الأخبار
الأسبوع أونلاين
الأهالي
الأهرام الاقتصادي
الأهرام العربي
الأهرام المسائي
الأهرام اليومي
الأيام المصرية
البداية الجديدة
الإسماعيلية برس
البديل
البوابة
التحرير
التغيير
التغيير الإلكترونية
الجريدة
الجمعة
الجمهورية
الدستور الأصلي
الزمان المصري
الشروق الجديد
الشروق الرياضي
الشعب
الصباح
الصعيد أون لاين
الطبيب
العالم اليوم
الفجر
القاهرة
الكورة والملاعب
المراقب
المساء
المستقبل
المسائية
المشهد
المصدر
المصري اليوم
المصريون
الموجز
النهار
الواقع
الوادي
الوطن
الوفد
اليوم السابع
أخبار الأدب
أخبار الحوادث
أخبار الرياضة
أخبار الزمالك
أخبار السيارات
أخبار النهاردة
أخبار اليوم
أخبار مصر
أكتوبر
أموال الغد
أهرام سبورت
أهل مصر
آخر ساعة
إيجي برس
بص وطل
بوابة الأهرام
بوابة الحرية والعدالة
بوابة الشباب
بوابة أخبار اليوم
جود نيوز
روزاليوسف الأسبوعية
روزاليوسف اليومية
رياضة نت
ستاد الأهلي
شباب مصر
شبكة رصد الإخبارية
شمس الحرية
شموس
شوطها
صباح الخير
صدى البلد
صوت الأمة
صوت البلد
عقيدتي
في الجول
فيتو
كلمتنا
كورابيا
محيط
مصراوي
مجموعة البورصة المصرية
مصر الآن
مصر الجديدة
منصورة نيوز
ميدان البحيرة
نقطة ضوء
نهضة مصر
وكالة الأخبار العربية
وكالة أنباء أونا
ياللاكورة
موضوع
كاتب
منطقة
Masress
أسعار الذهب اليوم الأربعاء 20 أغسطس في بداية التعاملات
أسعار الأسماك والخضروات والدواجن الأربعاء 20 أغسطس
الرهائن ال20 والإعمار، ويتكوف يكشف وصفة إنهاء حرب غزة
شهداء وجرحى جراء في غارات إسرائيلية متواصلة على خان يونس
"تفوق أبيض وزيزو الهداف".. تاريخ مواجهات الزمالك ومودرن سبورت قبل مباراة الدوري
نجم الزمالك ينعى محمد الشناوي في وفاة والده
الكشف عن طاقم تحكيم مباراة الزمالك ومودرن سبورت بالدوري
البيت الأبيض يُطلق حسابًا رسميًا على "تيك توك".. وترامب: "أنا صوتكم لقد عدنا يا أمريكا"
مواعيد صرف مرتبات شهر أغسطس 2025 والحد الأدنى للأجور.. احسب مرتبك
د.حماد عبدالله يكتب: كفانا غطرسة.. وغباء !!
صعبة وربنا يمنحني القوة، كاظم الساهر يعلن مفاجآت للجمهور قبل حفله بالسعودية (فيديو)
حمزة نمرة عن أحمد عدوية: أستاذي وبروفايل مصري زي الدهب»
لأول مرة .. برج المملكة يحمل أفيش فيلم درويش
المناعة الذاتية بوابة الشغف والتوازن
محاكمة المتهم بابتزاز الفنان طارق ريحان اليوم
مجلس القضاء الأعلى يقر الجزء الأول من الحركة القضائية
10 صور ترصد استعدادات قرية السلامية بقنا للاحتفال بمولد العذراء
تبكير موعد استدعاء 60 ألف جندي احتياطي إسرائيلي لاحتلال غزة
31 مليون جنيه مصري.. سعر ومواصفات ساعة صلاح في حفل الأفضل بالدوري الإنجليزي
6 رسائل مهمة من مدبولي أمام مجلس الأعمال المصري الياباني بطوكيو
موعد امتحان الصف التاسع 2025 التعويضي في سوريا.. وزارة التربية والتعليم السورية تعلن
موعد بدء تنسيق المرحلة الثالثة 2025 ونتيجة تقليل الاغتراب (رابط)
تنسيق الثانوية العامة 2025.. كليات المرحلة الثالثة من 50% أدبي
فلكيا.. موعد المولد النبوي الشريف 2025 في مصر وعدد أيام الإجازة الرسمية للموظفين والبنوك
خلال بحثه عن طعام لطفلته.. استشهاد محمد شعلان لاعب منتخب السلة الفلسطيني
بعد موافقة حماس على وقف اطلاق النار .. تصعيد صهيوني فى قطاع غزة ومنظمة العفو تتهم الاحتلال يتنفيذ سياسة تجويع متعمد
حسام المندوه: بيع «وحدت أكتوبر» قانوني.. والأرض تحدد مصير النادي
مصدر أمني ينفي تداول مكالمة إباحية لشخص يدعي أنه مساعد وزير الداخلية
نبيل الكوكي: التعادل أمام بيراميدز نتيجة مقبولة.. والروح القتالية سر عودة المصري
محافظ شمال سيناء يلتقى رئيس جامعة العريش
ترامب يترقب لقاء بوتين وزيلينسكي: «أريد أن أرى ما سيحدث»
مصطفى قمر يهنئ عمرو دياب بألبومه الجديد: هعملك أغنية مخصوص
الإليزيه: ربط الاعتراف بفلسطين بمعاداة السامية مغالطة خطيرة
جولة ميدانية لنائب محافظ قنا لمتابعة انتظام عمل الوحدات الصحية
في أقل من 6 ساعات، مباحث الغربية تضبط سائق شاحنة دهس طفلا وهرب بقرية الناصرية
أكلة لذيذة واقتصادية، طريقة عمل كفتة الأرز
بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها
المقاولون يهنئ محمد صلاح بعد فوزه بجائزة أفضل لاعب فى الدوري الإنجليزي
1 سبتمر.. اختبار حاصلى الثانوية العامة السعودية للالتحاق بالجامعات الحكومية
أحمد العجوز: لن نصمت عن الأخطاء التحكيمية التي أضرتنا
مصرع والد محمد الشناوي .. القصة الكاملة من طريق الواحات إلى كفر الشيخ
رئيس وكالة «جايكا» اليابانية مع انعقاد قمة «التيكاد»: إفريقيا ذات تنوع وفرص غير عادية
شاهد.. رد فعل فتاة في أمريكا تتذوق طعم «العيش البلدي المصري» لأول مرة
بعيدًا عن الشائعات.. محمود سعد يطمئن جمهور أنغام على حالتها الصحية
هشام يكن: أنا أول من ضم محمد صلاح لمنتخب مصر لأنه لاعب كبير
تخريج دفعة جديدة من دبلومة العلوم اللاهوتية والكنسية بإكليريكية الإسكندرية بيد قداسة البابا
«مصنوعة خصيصًا لها».. هدية فاخرة ل«الدكتورة يومي» من زوجها الملياردير تثير تفاعلًا (فيديو)
حملة مسائية بحي عتاقة لإزالة الإشغالات وفتح السيولة المرورية بشوارع السويس.. صور
السيطرة على حريق بأسطح منازل بمدينة الأقصر وإصابة 6 مواطنين باختناقات طفيفة
رسميا الآن بعد الارتفاع.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025
حدث بالفن| سرقة فنانة ورقص منى زكي وأحمد حلمي وتعليق دينا الشربيني على توقف فيلمها مع كريم محمود عبدالعزيز
تحتوي على مواد مسرطنة، خبيرة تغذية تكشف أضرار النودلز (فيديو)
تعدّى على أبيه دفاعاً عن أمه.. والأم تسأل عن الحكم وأمين الفتوى يرد
هل الكلام أثناء الوضوء يبطله؟.. أمين الفتوى يجيب
كيف تعرف أن الله يحبك؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب
أمين الفتوى ل الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو
الشيخ خالد الجندى: افعلوا هذه الأمور ابتغاء مرضاة الله
بالصور- افتتاح مقر التأمين الصحي بواحة بلاط في الوادي الجديد
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
ما هى الأطعمة القلوية؟
سارة حجاج
نشر في
اليوم السابع
يوم 21 - 11 - 2012
ما هى أنواع الطعام التى تعمل على زيادة قلوية الدم؟
سؤال يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة،عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، وعضو الجمعية
الأمريكية
للسمنة قائلا:
تنقسم أنواع الطعام تبعا لشدة قلويتها إلى أربعة أقسام هم:
1- أطعمة شديدة القلوية:
مثل الليمون الحامض- البطيخ الأحمر الشّمّام- الفلفل - التمر والتين المجفّف - المانجو- البطيخ- الباباى-البقدونس- العنب بدون بذور(حلو)- الجرجير- الأعشاب البحرية- الحبهان- الهندباء- فاكهة الكيوى- العنب (حلو)- الجريب فروت- الأناناس- الزبيب.
معادن شديدة القلوية: عنصر السيزيوم البوتاسيوم
الصوديوم الكالسيوم والماغنيسيوم
2- طعام معتدل القلوية:
التفاح- المشمش- الطحين- الأفوكادو- الموز (غير ناضج) -التوت- الجزر -الكرفس- المشمش- البلح- التين (طازج) -الثوم - الجوافة- الخسّ (أوراق خضراء)-الخوخ - -أجاص- بازلاء (طرية) - فاكهة الكاكى- قرع(حلو)- ملح البحر – السبانخ الفاصوليا (خضراء طازجة) -البنجر – الفلفل الأسمر- البروكلي- الملفوف؛ -
الخروب
- الزنجبيل الأخضر(طازج)- عنب (حامض)- اللفت -الكرنب - خسّ (أخضر شاحب)- البرتقال- الجزر الأبيض -خوخ (أقل حلاوة)- بازلاء (أقل حلاوة)- البطاطا وقشرتها- قرعة (أقل حلاوة)- التوت -الفراولة-الذرة الصفراء (طازجة) - اللفت- الخلّ (شراب تفاح).
3- طعام قليل القلوية إلى محايد:
لوز- خرشوف (
القدس
)- شعير- عصير رزّ أسمر- برعم أو نبات صغير - الكرز - جوز الهند (طازج)- الخيار -البيض- العسل- نبات الكرّاث- الفطر- البامية -الزيتون الناضج - البصل- المخللات (صناعة منزلية)-الفجل - التوابل- الطماطم- حلوى خرشوفة (الكرة الأرضية) - محّ بيض (مطبوخ قليلا) -حليب ومصل حليب الغنم خام- المايونيز -زيت الزيتون - بذور سمسم(كامل) - حبّ صويا (جاف) جبن صويا -حليب صويا -خميرة .
4- طعام غير محدد شدة قلويته:
ماء مقاوم للتّأكسد القلويّ- كلّ الأعشاب- عشب شعير-العليق- القرنبيط- - الشمندر – السلق.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
وجود علاقة بين زمرة الدم ونوعية الاستقلاب
التغذية العلاجية للأنيميا
بالأطعمة الصحية ..حافظي على نضارتك وجمالك
أفيد الأكلات للوقاية من نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعي
نصائح عامة للطعام الصحي
أبلغ عن إشهار غير لائق