«التعليم» تفتح أخطر ملفات الإهمال الإدارى والانتهاكات الأخلاقية    المؤتمر: فوز مصر بمقعد المنظمة البحرية الدولية تأكيد لمكانتها في النقل البحرى    محافظ الجيزة: تنفيذ 90%مشروعات المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" في مركزي الصف وأطفيح    فتح: الإخوان تسببوا في انقسام فلسطين وتفجير صراعات داخلية منذ 2007    طائرة بابا الفاتيكان تحتاج إلى تحديث برمجي بعد تحذير إيرباص    تحول غربي مفصلي ضد الإخوان.. باحث: إعادة تقييم شاملة للجماعة    مصر تتصدر المشهد العالمي للرماية.. القاهرة تستضيف كأس العالم للناشئين 2026    استدعاء سيف الجزيري لمنتخب تونس المشارك في كأس العرب    بعد واقعة معلمة الفيديو.. أولياء أمور لطلاب بمدرسة الإسكندرية: بنحمد ربنا كل يوم أنهم بيرجعوا سالمين    الأرصاد تحذر من اضطراب ملاحة البحر الأحمر غدًا    ديفيد سكفارلدزه يناقش المسرح الموسيقي بين التقنية والروح في ماستر كلاس بمهرجان شرم الشيخ    كمال أبو رية يكشف كواليس مشاركته في مسلسل "كارثة طبيعية"    أحمد السقا بعد تكريمه في ملتقى التميز والإبداع: رأس مالنا هو الناس العادية الطيبين    إصابة 10 فلسطينيين في هجمات للمستوطنين بالضفة الغربية    مسؤول جمهوري: واشنطن قد تجمد أموالًا مرتبطة بالجماعة وتمنع أي نشاط داخل أمريكا    حبس الملاكم نجل المتهم بدهس أب ونجله وابن شقيقته فى زايد 3 سنوات    جريمة خداع وتنكر.. المتهم بقتل زوجته في المراغة يكشف التفاصيل المروّعة داخل التحقيقات    هيئة السكة الحديد......مواعيد قطارات المنيا – القاهرة اليوم السبت 29 نوفمبر 2025    «فضح الأسرار للإعلام».. نقابة المحامين تحقق فى شكوى محامى رمضان صبحي ضد عمر هريدى    رمضان 2026 .. أحمد العوضي يشارك جمهوره صورة من كواليس «علي كلاي»    وكيل وزارة الشباب والرياضة بالدقهلية يعقد اجتماعا موسعا لوضع ملامح خطة العمل والتطوير المستقبلية    رمضان 2026 .. يوسف الشريف يبدأ تصوير «فن الحرب»    موعد صلاة العشاء..... مواقيت الصلاه اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 فى المنيا    «بيت الزكاة والصدقات» يعلن الانتهاء من تسليم مساعدات الدُّفْعة الأولى من شاحنات الى غزة    المجتمعات العمرانية تستلم النهر الأخضر فى العاصمة الجديدة قبل نهاية 2025 باستثمارات 10 مليارات جنيه    هيئة الدواء تسحب تشغيلة من مستحضر زوركال لحموضة المعدة    وكيل الأزهر يدعو الإعلام الدعوي إلى تقديم نماذج يقتدى بها من أهل العلم والفكر والإبداع    آخر تطورات سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم    الصحة: 66% من الإصابات التنفسية إنفلونزا.. والمختلف هذا العام زيادة معدل الانتشار    رئيس الهيئة الدولية لدعم فلسطين يدعو ل انتفاضة عالمية ضد الاحتلال    الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي يدعم حق الشعب الفلسطيني في إقامة دولته    3 ساعات ونصف يوميًا، فصل التيار الكهربائي عن عدد من قرى كفر شكر بالقليوبية    هل يجوز إعطاء زميل في العمل من الزكاة إذا كان راتبه لا يكفي؟ .. الإفتاء تجيب    بين الحريق والالتزام بالمواعيد.. "الكينج" يواجه تحديات التصوير بنجاح |خاص    بيطري أسوان يضبط 186 كيلو لحوم فاسدة متنوعة وتحرير 6 محاضر مخالفة    السبكي: بناء نظام صحي من الصفر هو التحدي الأكبر    «الإدارية العليا» تحجز 187 طعنا على نتيجة المرحلة الأولى لانتخابات «النواب» لآخر جلسة اليوم    محافظ كفرالشيخ عن محطة مياه الشرب بدقميرة: أنهت معاناة قرى من ضعف الخدمة لسنوات    الاثنين.. الأوقاف تعلن تفاصيل النسخة ال32 من المسابقة العالمية للقرآن الكريم    الدوري الإنجليزي.. موعد مباراة توتنهام وفولهام والقناة الناقلة    الأردن يوسع التعليم المهني والتقني لمواجهة تحديات التوظيف وربط الطلاب بسوق العمل    مجلس جامعة القاهرة يعتمد قرارات لدعم تطوير الخدمات الطبية بكلية طب قصر العيني ومستشفياتها    قرارات عاجلة لوزير التعليم بعد قليل بشأن التطاول على معلمة الإسكندرية    مصر تحيى اليوم العالمى للتضامن مع الشعب الفلسطينى    صحة أسيوط تتابع أعمال تطوير وحدة طب الأسرة في عرب الأطاولة    جولة تفقدية بعد قليل لرئيس الوزراء فى مشروعات إعادة إحياء القاهرة التاريخية    أحمد دياب: سنلتزم بتنفيذ الحكم النهائي في قضية مباراة القمة أيا كان    تفاصيل أسئلة امتحان نصف العام للنقل والشهادة الإعدادية من المناهج    انتظام حركة سير السيارات بشوارع وميادين القاهرة والجيزة    إقامة ندوة هانى رمزى فى مهرجان شرم الشيخ للمسرح بعد تأجيلها للمرة الثانية    دوري أبطال إفريقيا.. بيراميدز يتحدى باور ديناموز الزامبي من أجل صدارة المجموعة    تاريخ مواجهات برشلونة وألافيس.. فارق كبير    زعيم الطيور المهاجرة.. فلامنجو بورسعيد يرقص التانجو!    خبير تربوي: الطبيعة الفسيولوجية للرجل لا تبرر السيطرة المفرطة    توروب: الحكم احتسب ركلة جزاء غير موجودة للجيش الملكي    استشارية تربية تكشف تأثير الذكورية المفرطة على العلاقات الزوجية والأسرية    النيابة العامة تُنظم حلقة نقاشية حول تحقيق التوازن بين سلامة المريض وبيئة عمل آمنة    استقالة مدير مكتب زيلينسكى تربك المشهد السياسى فى أوكرانيا.. اعرف التفاصيل    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) ليلى إبراهيم شلبي
استشارة طبية.. كيف أتغلب على الأرق؟
مرت بى ظروف خاصة سلبتنى نعمة كنت أتمتع بها إلى حد قريب: النوم العميق. ما زلت أعانى من الأرق ولا أرغب على الإطلاق فى اللجوء إلى أدوية النوم. قرأت لك موضوعًا سابقًا عن النوم ولجأت إلى كل الوسائل الطبيعية التى تفضلت بذكرها لكنى ما زلت أعانى الأرق. هل (...)

28 - 11 - 2025
استشارة طبية: سرطان الثدى.. هل الوقاية ممكنة؟
أنا من عائلة تكررت فيها الإصابة بسرطان الثدى، لذا فأنا دائمة القراءة عن كل ما يمت له بصلة. ما أود بالفعل أن أعرفه هل هناك عوامل أو ممارسات يمكنها أن تقى الإنسان خطر السرطان بالفعل، أم إن تلك مجرد نصائح وملاحظات، وفى النهاية سيتحقق المكتوب على الجبين (...)

28 - 11 - 2025
صباح الصحة والسعادة الحبوب الكاملة.. غذاء يحميك من الإصابة بالسكرى
كثيرًا ما يتكرر سؤالى ليعلن عن حاجة المجتمع إلى مزيد من الشرح والكثير من بيان تفاصيل معلومة صحية تبدو أهميتها فى الوقاية من الأمراض: ما الحبوب الكاملة ولماذا يؤكد العلماء فائدتها؟ الإجابة عن السؤال جاءت فى دراسة دانماركية - سويدية حديثة استمرت لمدة (...)

28 - 11 - 2025
أدوية تتناولها.. قد تنال من ذاكرتك
"اسأل طبيب ولا تسأل مجرب" الفهم الواعي لطبيعة الأدوية التي تتناولها، سواء لعلاج مرض أو لتلافي أعراض، يسهم بصورة فعالة في الحصول على النتيجة المرجوة. كانت الأدوية دائمًا سلاحًا ذا حدين؛ فكما أن لها أثرًا فعالًا في العلاج، فإن هناك أيضًا أثرًا جانبيًا (...)

28 - 11 - 2025
استشارة طبية: هل التحول للنباتية يفيد مريض السكر؟
سؤال القارئة: أنا مريضة سكر تم تشخيصي منذ أكثر من عشر سنوات، وعمري أربعون عامًا، وكان والداي مصابين بالسكر. حتى الآن أعالج بالأقراص، لكن نسبة السكر دائمًا تقف عند حدود 140 - 160 صائم رغم أنني أتناول ثلاثة أدوية مختلفة لعلاج السكر. ينصحني زوجي (مدرس (...)

28 - 11 - 2025
استشارة طبية: الزيت الحار وبذور الكتان
سؤال القارئ: هل إضافة الزيت الحار إلى الفول لها قيمة غذائية عالية؟ هل يمكن أن تؤكل بذور الكتان؟ وهل بذور الشيا الصينية لها نفس القيمة الغذائية لبذور الكتان؟ وأين توجد هذه البذور وكيف تؤكل أو يمكن إضافتها للطعام للتخفيف من أثر تناولها مجردة؟ الرد (...)

28 - 11 - 2025
حسبى الله ونعم الوكيل
الكلمة فى مجال الصحة لها أثر فاعل قادر على التأثير فى النفس والعقل، فما بالك إذا ما اقترنت بالصورة وتكررت على مدار النهار فى فترات متقاربة بما لا يدع لك فرصة الهرب منها. الإعلان عن أخطار التدخين فى وسائل إعلان وإعلام العالم أحرز انتصارًا باهرًا أدى (...)

21 - 11 - 2025
استشارة طبية: سرطان البروستاتا
توفى والدي في الثمانين من عمره موفور الصحة، ولم يكن يعاني من تصلب شرايين أو أمراض قلب أو سكر أو أي من الأمراض المزمنة المعروفة، وإنما كان مصابًا بسرطان البروستاتا الذي اكتُشف قبل عامين من وفاته، وكان يعالج بالأشعة العميقة. أسأل: هل الإصابة بسرطان (...)

21 - 11 - 2025
استشارة طبية: علاج الذبحة الصدرية غير المستقرة
أتوجه بالسؤال بعد أن شرحتم الفرق بين الذبحة الصدرية المستقرة وغير المستقرة، أرجو توضيح الفارق بين مستقبل المريض في حالة الإصابة بأي منهما والعلاج بصورة مبسطة يطمئن قلوبنا. أنا في السادسة والستين من عمري، ولا أعاني من الضغط العالي أو السكر، لكن يبدو (...)

21 - 11 - 2025
صحتك بعد الخمسين: أمصال ولقاحات للوقاية في أيام الخريف
مع التقدم في العمر، تنحسر بعض آليات القدرة على ردع هجوم الميكروبات المسببة للمرض وتنحسر قدرات جهاز المناعة، الأمر الذي يجعله صيدًا سهلاً لأنواع العدوى الشائعة. ما نمر به الآن من أيام كرب وزمن صعب نتيجة اجتياح فيروس كورونا للعالم أظهر كيف أن هدفه (...)

21 - 11 - 2025
استشارة طبية.. الماغنسيوم ومستوى السكر في الدم
هل بالفعل يفيد الماغنسيوم في التحكم في مستوى السكر في الدم لمريض السكر؟ كيف يمكنني تعاطيه؟ زياد هلال - القاهرة يمكنك بالفعل الاستفادة من الماغنسيوم كمكمل غذائي إذا ما كنت تعاني من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، ولكن في حالة أنك تعاني بالفعل من نقص (...)

14 - 11 - 2025
الطعام بين المطهو والطازج.. كيف نحافظ على ما يحتويه من معادن وفيتامينات؟
كثيرًا ما نردد مقولة تتداول بيننا حتى نصدقها، فتصبح قاعدة لا تقبل الجدل، وهي أن طهو الطعام يفقده الكثير من مكوناته، وأن تناول كل شيء طازجًا أفضل وأكثر فائدة. المعلومة صحيحة أحيانًا، لكنها ليست صحيحة مطلقًا. فهناك أطعمة يجب طهوها لتأمين سلامتنا مثل (...)

14 - 11 - 2025
العدس.. الدفء والفائدة في أيام الشتاء الباردة
عرف الناس العدس منذ القدم، فكتابات العهد القديم تشير إلى أنه كان طعام الفقراء وزاد الأغنياء أيام القحط والمجاعة. يعد العدس غذاءً مثالياً لمرضى السكر، عكس ما شاع قبلاً، إذ إنه يحتوي على مجموعة من السكريات تتميز ببطء نفاذها من الأمعاء إلى الدم، مما (...)

14 - 11 - 2025
استشارة طبية.. مريض السكر وآداء العمرة
استعد لأداء مناسك العمرة، لكن مرضى السكر يثير بعض المخاوف خاصة وقد تعرضت أكثر من مرة للغيبوبة. فهل هناك بعض النصائح التي تساعدني على أداء العمرة بدون مشاكل؟ أمين عبدالهادي - مصر القديمة غيبوبة السكر تحدث إما نتيجة ارتفاع نسبته في الدم إلى حدود تتخطى (...)

14 - 11 - 2025
الزنجبيل.. جذور المناعة وشراب أهل الجنة وكنز الدفء في أيام البرد
عرفه الشرق تابلًا متفردًا له نكهة بديعة وطعم محبب لاذع يضفى نكهة خاصة على أطباق الطبخ الآسيوى. كما قدمته الحضارة الصينية العريقة كأحد أهم مفردات طب الأعشاب القديم لعلاج اضطرابات الهضم والتهابات المفاصل. وصفه العرب حتى إن ابن القيم سجل عنه «الزنجبيل (...)

31 - 10 - 2025
الكروم.. المعدن الذى يفسح الطريق للإنسولين
أرجو ألا يختلط عليكم الأمر بين الكروم (Trivalent cheomium) المكمل الغذائى وأحد المعادن التى يتناولها الإنسان، وتوجد بصورة طبيعية فى أنسجته فى صورة ضئيلة للغاية تكاد لا تلمس وجودها Trace elements فتبقى كآثار على وجودها وبين معدن الكروم السام بالفعل (...)

31 - 10 - 2025
اللوز.. مكسرات الذهب التي تغذّي الدماغ وتوازن السكر في الدم
اللوز يعد من أكثر المكسرات فائدة فهو مصدر غنى بالمعادن، مثل الزنك والمنجنيز والماغنسيوم والبوتاسيوم. كما أنه مضاد للأكسدة قوى إلى جانب احتوائه على قدر من فيتامين ه الداعم لعمل المخ والجهاز الدورى والتنفسى إلى جانب احتوائه على الدهون الجيدة. كما أن (...)

31 - 10 - 2025
المسرطنات: مفاتيح الخطر.. معظم النار من مستصغر الشرر
السرطان هو عدو الحياة الأول يبدأ بخلية يتملكها الجنون فتضرب بقوانين الطبيعة عرض الحائط. تأبى أن تموت فتعاند الموت بل تقهره. تستمر فى الحياة رغمًا عنها محدثة أثرًا مرعبًا فى الخلايا المجاورة، تهدد أمنها وتعتدى على حدودها وتغتصب حقها فى أيام لها (...)

31 - 10 - 2025
ما خطورة الحديد الزائد في الجسم؟
قرأت الموضوع المهم الذى نشرته صفحة صحة وتغذية وكانت فيه إشارة إلى أهمية الحديد لدى كبار السن خاصة. أحب أن أنوه بأن للحديد مخاطر كثيرة خاصة لدى كبار السن. أجريت عملية قلب مفتوح وأنا فى الثامنة والستين من عمرى. تناولت بعدها قدرًا كبيرًا من أقراص (...)

31 - 10 - 2025
استشارة طبية: مياه العين الزرقاء.. هل تصيب الأطفال؟
أعرف أن مياه العين الزرقاء أو الجلوكوما هو مرض ارتفاع ضغط العين الذى يزداد بانتظام ويتسبب فى موت العصب البصرى.. فهل يمكن حقًا أن يصيب الأطفال؟.. رزقنا اللّٰه بطفل آية فى الجمال له عيون سوداء واسعة لفتت نظر طبيب شاب من العائلة فنصحنا بزيارة طبيب عيون (...)

24 - 10 - 2025
استشارة طبية: ماذا إذا اجتمع الضغط والسكر؟!
أتابع باهتمام صفحة صحة وتغذية وأراها مفيدة وشيقة، فى الوقت نفسه وقد احتفظت بنصائحكم لمرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم الخاصة بالتغذية، فما نصيحتكم لمريض يعانى من مرض شرايين القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والسكر مجتمعين؟ علمًا بأننى فى العقد السادس (...)

24 - 10 - 2025
استشارة طبية: أمراض النزف لدى المرأة.. هل تؤثر على حدوث الحمل من عدمه؟
أعانى دائمًا من آلام الدورة الشهرية التى تطول أيامها أحيانًا لتتجاوز العشرة أيام. لم أتزوج بعد وأنا فى عامى السابع بعد العشرين. أيام النزيف المتواصلة أصابتنى بأنيميا حادة لنقص الحديد أعالج منها حاليًا وقد اضطر الطبيب إلى حقنى بكرات الدم الحمراء (...)

24 - 10 - 2025
مراجعات للمعدلات الطبيعية والمرضية لضغط الدم
ولأنى مريض ارتفاع ضغط الدم ملتزم فأنا أجرى تحاليلى العامة كل ستة أشهر وأقيس ضغط الدم بانتظام وأقوم بتسجيله ومراجعته مع الاستشارى. هذا الشهر أخبرنى بأن الإرشادات الطبية الجديدة لرابطة أطباء القلب الأمريكية توصى باعتبار أن الإنسان يعد مريضًا بارتفاع (...)

24 - 10 - 2025
دراسة علمية من هارفارد: البلاستيك وأخطار صحية تهدد الجنين!
يبدو أن العلم فى النهاية يقرر أن ما تأكله السيدة الحامل ليس صاحب الأثر الأوحد على حملها إنما يمكن أن يتأثر جنينها أيضًا بما تأكل أو تشرب فيه. إذا كان من الطبيعى أن يطلب الطبيب من السيدة فى حملها ألا تقترب من أطعمة نيئة، مثل اللحم النيئ (الكبد النية (...)

24 - 10 - 2025
أحوال صحية.. النوم سلطان
رغم أن «صوموا تصحوا» هو الحديث الصحيح المتناقل عن الرسول، عليه صلوات الله وتسليمه، إلا أن «ناموا تصحوا» أيضًا مقولة صحيحة ونصيحة تُسدى للجميع عن ثقة فيما وراءها من حقيقة علمية. الواقع أن اضطرابات النوم وما يصاحبها من قلق وسهر وعدم الحصول على قدر (...)

17 - 10 - 2025
إعلان