جذور الجينسينج.. الأساطير والحقيقة في تاريخ الطب الصيني

جذور الجينسينج عرفها الإنسان منذ آلاف السنين وأطلق عليها اسمًا تحكى عنها الكثير وينسب إليها من الفوائد العديد حتى إنه صدق عنها أسطورة تحكى أنه هناك فى الزمن السحيق فى بلاد الشرق سقطت صاعقة من السماء فى ينبوع ماء فخلطت التراب والهواء والماء والنار معًا لتنبت جذور الجينسينج المعمرة، والتى تنضج فى سنوات تتعدى الخمس سنوات لتعمر فى الأرض ما يقارب المائة عام إذا لم يخلعها الإنسان من تربتها.
- أفضل أنواع جذور الجينسينج هى الكورية نسبة إلى كوريا Korean Panax gindeng تليها جذور الجينسينج الأمريكية American
والتى تزرع فى القارة الأمريكية بعد أن نقلها ماركوبولو الرحالة الشهير إلى أوروبا ثم إلى أمريكا أما أقل الأنواع
.Siberian ginseng شأنًا من التى تزرع فى سيبيريا.
- تدعم جنور الجينسينج جهاز الإنسان المناعى وتحفز وظائف الجسم عامة، فالمداومة عليها فى أيام الشتاء قد تقى من أعراض نزلات البرد وتقلل من حدة هجمات الإنفلونزا الموسمية.
يلجأ إليها الرياضيون بحثًا عن الطاقة المشروعة بعيدًا عن المنشطات الممنوعة إذ إنها تفيد فى حالات التعب البدنى وتزيد من حمية الإنسان ونشاطه.
- كانت دائمًا جنور الجينسينج الوصفة الطبيعية السحرية التى تدعم أداء الرجل الحسى ورغم أن تلك الآلية لا يفسرها العلم فإنه إلى الآن تستعمل لذات الغرض من آلاف السنين. لكن علماء الصين وحكماءه يؤكدون أن لها أثرًا محفزًا للغدد التناسلية وأثرًا فاعلًا على الجهاز العصبى.
- لها أثر ثبت علميًا فى تخفيف حدة أعراض سن اليأس لدى السيدات والوقاية من أخطار هشاشة العظام خاصة لدى النساء إذا ترفع مستوى الهرمون البنائى للعظام وتهبط بالهرمون الذى يتسيب فى تآكلها.
- من فوائد الجينسينج المعروفة أيضًا أثرها الداعم للذاكرة خاصة إذا أضيف إليها مستخلص نبات الجينكوبيلوبا على الذاكرة والتركيز فى سن الخرف.
- تشير تجارب حديثة إلى أثر مقاوم للسرطان قد تحدثه جذور الجينسينج، لكنها تجارب ما زالت فى حاجة إلى مواصلة الجهد للتأكد منها.
- من آثار الجينسينج المدهشة حقًا فعلها فى تحسين استجابة خلايا الجسم للإنسولين، الأمر الذى يعد مشكلة حقيقية لمريض السكر إذا ما واجهها فقاومت الخلايا دخول الإنسولين إليها، الأمر الذى رفع مستوى السكر إلى معدلات مرتفعة تعدد من مشكلات مريض السكر. الجينسينج يقلل من تلك المقاومة فيفتح الطريق أمام الإنسولين ليدخل الخلايا، وبالتالى يدخل إليها الجلوكوز لنقل معدلاته فى الدم.
- تختلف جرعة الجينسينج المؤثر وفقا لنوعه. جرعة الجينسينج الكورى 200 مليجرام فى اليوم بينما تصل جرعة المستحضر الأمريكى إلى 3 جرام قبل الطعام مباشرة فى اليوم.
- على فوائده العديدة فإن الحرص على تناوله أمر واجب فقد يتسبب فى بعض المضاعفات التى يجب التنبه لها.
قد يسبب الجينسينج الأرق لذا يجب تناوله مع الإفطار والغذاء.
قد يتسبب أيضًا فى أعراض كالصداع، القلق، ارتفاع ضغط الدم، ويجب مراعاة الحرص فى تناوله مع علاجات السكر سواء كانت فى صورة أقراص أو الإنسولين فقد يتسبب فى انخفاض مستوى السكر لمستويات تنذر بالخطر. الأمر الذى يستدعى المراقبة لأثره فى البداية ومراجعة الجرعة فى ضوء أثره الفعلى. فى حالات كثيرة تقل جرعة الإنسولين فى مواجهة أثر الجينسينج الفاعل.
قد يؤثر الجينسينج أيضًا على بعض الأدوية الأخرى فيقلل من آثارها المطلوبة. مثال ذلك أثره على الورفارين Warfarin الدواء الذى يزيد من سيولة الدم. ويقلل أيضًا من تأثير مدرات البول وأدوية ضغط الدم المرتفع.
الجينسينج لا يجب تناوله على الإطلاق مع مضادات الاكتئاب إذ يتسبب فى آثار مزاجية خطيرة، أيضًا لا يجب تناوله أثناء فترة الحمل أو يعطى للأطفال تحت أى مسمى، ويحسن ألا تستهلك المنبهات، مثل الشاى والقهوة فى إسراف معه.
- الجينسينج رغم أنه من الأعشاب الطبيعية فإنه يجب الحذر فى استخدامه لمدد طويلة، ويفضل أن يتناول لمدة ثلاثة أشهر متصلة تعقبها ثلاثة أشهر أخرى بدونه لتمكين تكراره بعدها إذا ما ثبتت فائدته المرجوة.