«مستقبل وطن».. أمانة الشباب تناقش الملفات التنظيمية والحزبية مع قيادات المحافظات    تفاصيل حفل توزيع جوائز "صور القاهرة التي التقطها المصورون الأتراك" في السفارة التركية بالقاهرة    200 يوم.. قرار عاجل من التعليم لصرف مكافأة امتحانات صفوف النقل والشهادة الإعدادية 2025 (مستند)    سعر الذهب اليوم الإثنين 28 أبريل محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الأخير    فيتنام: زيارة رئيس الوزراء الياباني تفتح مرحلة جديدة في الشراكة الشاملة بين البلدين    محافظ الدقهلية في جولة ليلية:يتفقد مساكن الجلاء ويؤكد على الانتهاء من تشغيل المصاعد وتوصيل الغاز ومستوى النظافة    شارك صحافة من وإلى المواطن    رسميا بعد التحرك الجديد.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 28 أبريل 2025    لن نكشف تفاصيل ما فعلناه أو ما سنفعله، الجيش الأمريكي: ضرب 800 هدف حوثي منذ بدء العملية العسكرية    الإمارت ترحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية ورواندا    استشهاد 14 فلسطينيًا جراء قصف الاحتلال مقهى ومنزلًا وسط وجنوب قطاع غزة    رئيس الشاباك: إفادة نتنياهو المليئة بالمغالطات هدفها إخراج الأمور عن سياقها وتغيير الواقع    'الفجر' تنعى والد الزميلة يارا أحمد    خدم المدينة أكثر من الحكومة، مطالب بتدشين تمثال لمحمد صلاح في ليفربول    في أقل من 15 يومًا | "المتحدة للرياضة" تنجح في تنظيم افتتاح مبهر لبطولة أمم إفريقيا    وزير الرياضة وأبو ريدة يهنئان المنتخب الوطني تحت 20 عامًا بالفوز على جنوب أفريقيا    مواعيد أهم مباريات اليوم الإثنين 28- 4- 2025 في جميع البطولات والقنوات الناقلة    جوميز يرد على أنباء مفاوضات الأهلي: تركيزي بالكامل مع الفتح السعودي    «بدون إذن كولر».. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن مشاركة أفشة أمام صن داونز    مأساة في كفر الشيخ| مريض نفسي يطعن والدته حتى الموت    اليوم| استكمال محاكمة نقيب المعلمين بتهمة تقاضي رشوة    بالصور| السيطرة على حريق مخلفات وحشائش بمحطة السكة الحديد بطنطا    بالصور.. السفير التركي يكرم الفائز بأجمل صورة لمعالم القاهرة بحضور 100 مصور تركي    بعد بلال سرور.. تامر حسين يعلن استقالته من جمعية المؤلفين والملحنين المصرية    حالة من الحساسية الزائدة والقلق.. حظ برج القوس اليوم 28 أبريل    امنح نفسك فرصة.. نصائح وحظ برج الدلو اليوم 28 أبريل    أول ظهور لبطل فيلم «الساحر» بعد اعتزاله منذ 2003.. تغير شكله تماما    حقيقة انتشار الجدري المائي بين تلاميذ المدارس.. مستشار الرئيس للصحة يكشف (فيديو)    نيابة أمن الدولة تخلي سبيل أحمد طنطاوي في قضيتي تحريض على التظاهر والإرهاب    إحالة أوراق متهم بقتل تاجر مسن بالشرقية إلى المفتي    إنقاذ طفلة من الغرق في مجرى مائي بالفيوم    إنفوجراف| أرقام استثنائية تزين مسيرة صلاح بعد لقب البريميرليج الثاني في ليفربول    رياضة ½ الليل| فوز فرعوني.. صلاح بطل.. صفقة للأهلي.. أزمة جديدة.. مرموش بالنهائي    دمار وهلع ونزوح كثيف ..قصف صهيونى عنيف على الضاحية الجنوبية لبيروت    نتنياهو يواصل عدوانه على غزة: إقامة دولة فلسطينية هي فكرة "عبثية"    أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غارات أمريكية تستهدف مديرية بصنعاء وأخرى بعمران.. استشهاد 9 فلسطينيين في قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة.. نتنياهو: 7 أكتوبر أعظم فشل استخباراتى فى تاريخ إسرائيل    29 مايو، موعد عرض فيلم ريستارت بجميع دور العرض داخل مصر وخارجها    الملحن مدين يشارك ليلى أحمد زاهر وهشام جمال فرحتهما بحفل زفافهما    خبير لإكسترا نيوز: صندوق النقد الدولى خفّض توقعاته لنمو الاقتصاد الأمريكى    «عبث فكري يهدد العقول».. سعاد صالح ترد على سعد الدين الهلالي بسبب المواريث (فيديو)    اليوم| جنايات الزقازيق تستكمل محاكمة المتهم بقتل شقيقه ونجليه بالشرقية    نائب «القومي للمرأة» تستعرض المحاور الاستراتيجية لتمكين المرأة المصرية 2023    محافظ القليوبية يبحث مع رئيس شركة جنوب الدلتا للكهرباء دعم وتطوير البنية التحتية    خطوات استخراج رقم جلوس الثانوية العامة 2025 من مواقع الوزارة بالتفصيل    البترول: 3 فئات لتكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل.. وإحداها تُدفَع كاملة    نجاح فريق طبي في استئصال طحال متضخم يزن 2 كجم من مريضة بمستشفى أسيوط العام    حقوق عين شمس تستضيف مؤتمر "صياغة العقود وآثارها على التحكيم" مايو المقبل    "بيت الزكاة والصدقات": وصول حملة دعم حفظة القرآن الكريم للقرى الأكثر احتياجًا بأسوان    علي جمعة: تعظيم النبي صلى الله عليه وسلم أمرٌ إلهي.. وما عظّمنا محمدًا إلا بأمر من الله    تكريم وقسم وكلمة الخريجين.. «طب بنها» تحتفل بتخريج الدفعة السابعة والثلاثين (صور)    صحة الدقهلية تناقش بروتوكول التحويل للحالات الطارئة بين مستشفيات المحافظة    الإفتاء تحسم الجدل حول مسألة سفر المرأة للحج بدون محرم    ماذا يحدث للجسم عند تناول تفاحة خضراء يوميًا؟    هيئة كبار العلماء السعودية: من حج بدون تصريح «آثم»    كارثة صحية أم توفير.. معايير إعادة استخدام زيت الطهي    سعر الحديد اليوم الأحد 27 -4-2025.. الطن ب40 ألف جنيه    خلال جلسة اليوم .. المحكمة التأديبية تقرر وقف طبيبة كفر الدوار عن العمل 6 أشهر وخصم نصف المرتب    البابا تواضروس يصلي قداس «أحد توما» في كنيسة أبو سيفين ببولندا    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) معتصم الشاهد
تجاهل الأعراض المبكرة ..عادات تفعلها يومياً تجعلك عرضة للأعراض للقولون العصبي
يصادف شهر أبريل من كل عام مناسبة مهمة لزيادة الوعي بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، وهي حالة مزمنة تصيب الملايين حول العالم وتسبب اضطرابات هضمية مزمنة مثل الألم البطني، الانتفاخ، والإمساك أو الإسهال أو التناوب بينهما ورغم شيوعها، لا تزال متلازمة (...)

27 - 04 - 2025
ما هو البنك الذي يعطي أعلى فائدة 2025؟.. أعلى شهادات الادخار في مصر الآن
أعلن البنك المركزي المصري يوم الخميس 24 أبريل 2025 عن خفض أسعار الفائدة الأساسية بنسبة 2.25%، ما دفع الكثير من المواطنين إلى البحث عن أفضل الخيارات الاستثمارية في شهادات الادخار، ومع التعديلات التي طالت العوائد في كل من البنك الأهلي المصري وبنك مصر، (...)

27 - 04 - 2025
أسعار الذهب اليوم الأحد بعد تراجع جميع الأعيرة
استقرت أسعار الذهب في مصر اليوم الأحد 27 أبريل 2025 على آخر انخفاض لها مقارنة بتعاملات أول أمس، وفقًا لبيانات شعبة الذهب والمجوهرات، شهد سعر جرام الذهب عيار 21، الأكثر تداولًا، تراجعًا هبوط 25 جنيهًا ليصل إلى 4790 جنيهًا، كما تراجع سعر الجنيه الذهب (...)

27 - 04 - 2025
أسعار الفراخ اليوم الأحد 27 أبريل 2025 بعد الارتفاع وبورصة الدواجن الآن
شهدت أسعار الفراخ اليوم استقرارًا في الأسواق اليوم الأحد 27 أبريل 2025، عقب الارتفاع الذي سجلته بورصة الدواجن يوم الخميس الماضي، حيث بلغ سعر الكيلو من الفراخ البيضاء في البورصة حوالي 76 جنيهًا، في حين تراوحت أسعار البيع للمستهلكين بين 76 و84 جنيهًا، (...)

27 - 04 - 2025
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الأحد بعد آخر هبوط.. «بكام سعر حديد عز في مصر؟»
حافظت أسعار الحديد اليوم الأحد 27-4-2025 بالمصانع والأسواق المحلية، على مستوياتها الأخيرة وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء كان سعر الحديد الاستثماري شهد تراجعا طفيفا بلغ 184 جنيهًا. أسعار الحديد سجل سعر الحديد اليوم (...)

27 - 04 - 2025
سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري الأحد 27-4-2025 بعد هبوطه في 6 بنوك
استقر سعر الدولار اليوم الأحد 27-4-2025 مقابل الجنيه المصري، على آخر هبوط سجلته العملة الخصراء ب6 بنوك، ووفقا لآخر تحديثات البنوك سجل الدولار أعلى سعر بقيمة 51.01 جنيه، بينما بلغ أدنى سعر للبيع 51 جنيهًا، ونوضح في سطور آخر تحديثات سعر الدولار في (...)

27 - 04 - 2025
متى سيكون عيد الأضحى لسنة 2025؟
يترقب المسلمون في مصر وجميع أنحاء العالم موعد عيد الأضحى المبارك 2025، والذي تم تحديده وفقًا للحسابات الفلكية التي أصدرها معمل أبحاث الشمس التابع للمعهد القومي للبحوث الفلكية. متى سيكون عيد الأضحى لسنة 2025؟ أوضحت الحسابات الفلكية أن هلال شهر ذو (...)

27 - 04 - 2025
سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 27-4-2025 بعد هبوط الصاغة
حافظ سعر الذهب في مصر الأحد 27 أبريل 2025، على استقراره بعد التراجع الذي شهده أول أمس، ووفقًا لما أوردته شعبة الذهب، سجل سعر جرام الذهب عيار 21، الأكثر تداولًا في السوق المصري، انخفاضًا قدره 25 جنيهًا ليصل إلى 4790 جنيهًا. سعر الذهب كما انخفض سعر (...)

27 - 04 - 2025
أسعار سبائك الذهب اليوم الأحد بعد الهبوط.. سبيكة 5 جرام عيار 24 بكام؟
شهدت أسعار الذهب في مصر اليوم الأحد 27 أبريل 2025 استقرارًا نسبيًا، حيث حافظت على آخر تراجع لها الذي شهدته خلال تعاملات الجمعة الماضية، وفي الوقت نفسه، استمرت أسعار سبائك الذهب في الانخفاض وفقًا للتوجهات الأخيرة في السوق. ويُلاحظ أن اهتمام (...)

27 - 04 - 2025
قد يتسبب تشغيله في هذا التوقيت كارثة.. احذر تشغيل التكييف
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصلَي الربيع والصيف، أصبح استخدام أجهزة التكييف ضرورة لاغنى عنها، وليس مجرد رفاهية، حيث يهرب الكثيرون من حرارة أشعة الشمس إلى أجواء باردة داخل منازلهم لكن مع تكرار انقطاع التيار الكهربائي، تصبح بعض التصرفات البسيطة (...)

27 - 04 - 2025
تصبح أكثر عرضة لنزلات البرد.. فيتامينات يفضل أن تكون موجودة
هل تصاب بنزلات برد متكررة دون سبب واضح؟ قد يكون السبب في نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تمثل الدرع الحامي لجهازك المناعي، مما يجعل جسدك بيئة مثالية للفيروسات، وخصوصًا فيروس البرد. اقرأ أيضًا | مع تغير الفصول.. طرق فعالة لحماية طفلك من (...)

27 - 04 - 2025
لحماية عينيك مع التقدم في العمر ..تناول هذه الأطعمة
يعتبر الحفاظ على صحة العين من أولويات الحفاظ على جودة الحياة، والتغذية الجيدة هي المفتاح السحري لذلك، فاختيار الأطعمة المناسبة يعزز من قوة البصر، خاصةً عند النساء اللواتي يحتجن إلى دعم غذائي إضافي نتيجة التغيرات الهرمونية والتقدم في السن، مما يجعلهن (...)

27 - 04 - 2025
أسعار الذهب اليوم السبت بمصر والعالم بعد آخر هبوط ب25 جنيهًا لعيار 21
استقرت أسعار الذهب في مصر السبت 26-4-2025 على مستوياتها المنخفضة بتعاملات أمس، وبحسب بيانات شعبة الذهب والمجوهرات، كان سعر جرام الذهب عيار 21 الأكثر تداولًا في مصر انخفض ب25 جنيهًا، ليسجل 4790 جنيهًا، فيما تراجع سعر الجنيه الذهب بنحو 200 جنيه، وسجل (...)

26 - 04 - 2025
أسعار الذهب اليوم السبت بعد الهبوط الأخير
حافظت أسعار الذهب اليوم السبت 26 إبريل 2025 على آخر انخفاض لها بتعاملات أمس، ووفقًا لبيانات شعبة الذهب والمجوهرات، تراجع سعر جرام الذهب عيار 21 الأكثر تداولًا في مصر ب25 جنيهًا، ليسجل 4790 جنيهًا. فيما تراجع سعر الجنيه الذهب بنحو 200 جنيه، وسجل عيار (...)

26 - 04 - 2025
تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر ..فوائد النوم العميق
السهر لساعات متأخرة من الليل أصبح عادة منتشرة بين كثيرين، وقد يكون ناتجًا عن أسباب نفسية أو طبية، لكنه في كل الأحوال يؤدي إلى اضطراب الساعة البيولوجية للجسم، وهي المسؤولة عن تنظيم العديد من الوظائف الحيوية، أبرزها النوم والاستيقاظ. فحين يختل هذا (...)

26 - 04 - 2025
«بعد تعديل أسعار الفائدة».. كم فوائد 100 ألف جنيه في البنك شهريًا؟
بعد أن أعلن البنك المركزي المصري خفض أسعار الفائدة الأساسية بنسبة 2.25% يوم الخميس 24 أبريل 2025، اتجهت أنظار الكثيرين لمعرفة كم فوائد 100 ألف جنيه في البنك في الشهر 2025؟، خاصة بعد التغييرات الجديدة التي طرأت على شهادات الادخار في البنك الأهلي (...)

26 - 04 - 2025
موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025.. متى تبدأ وكيف يحتفل بها المسلمون؟
كشفت رئاسة الجمهورية عبر موقعها الرسمي تفاصيل «أجندة العطلات الرسمية» وحددت أن إجازة المولد النبوي الشريف 2025 ستوافق يوم الخميس 4 سبتمبر المقبل، الذي يصادف 12 ربيع الأول 1447 هجريًا، ويحصل العاملون في القطاعين العام والخاص على عطلة رسمية مدفوعة (...)

26 - 04 - 2025
رسميًا.. موعد صرف معاشات شهر مايو 2025 والتفاصيل الكاملة للزيادة الجديدة
مع تزايد التساؤلات من أصحاب المعاشات حول موعد صرف معاشات شهر مايو 2025، حددت الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي أن صرف معاشات شهر مايو سيبدأ رسميًا اعتبارًا من يوم الخميس 1 مايو 2025، ويستمر حتى نهاية الشهر، وذلك ضمن الجهود المستمرة لتيسير صرف (...)

26 - 04 - 2025
سعر سبائك الذهب اليوم السبت 26-4-2025 بعد الانخفاض
تزامنًا مع استقرار أسعار الذهب اليوم في مصر، حافظت أسعار سبائك الذهب اليوم السبت 26 أبريل 2025 على آخر هبوط لها أمس الجمعة، وكان سوق الذهب في مصر شهد خلال الآونة الأخيرة اهتمامًا متزايدًا من قبل المستثمرين الذين يعتبرون سبائك الذهب الخيار الأمثل (...)

26 - 04 - 2025
بعد تقديم الساعة| أسباب وأعراض الأرق
يعتبر الأرق من اضطرابات النوم المنتشرة التي يعاني منها الكثيرون، ويظهر على شكل صعوبة في البدء ب النوم أو الاستمرار فيه، وأحيانًا يتسبب في الاستيقاظ المبكر دون القدرة على العودة للنوم، هذا الخلل في النوم لا يقتصر فقط على فترات الليل، بل يمتد تأثيره (...)

26 - 04 - 2025
أسعار الذهب اليوم الجمعة بعد الهبوط القياسي
حافظت أسعار الذهب في مصر اليوم الجمعة 25-4-2025، على آخر تراجع سجلته أمس الخميس، ووفقا لما أفادت به شعبة الذهب والمجوهرات، كان سعر جرام الذهب عيار 21 تراجع ب15 جنيهًا ليصل إلى 4815 جنيهًا، والجنيه الذهب ب120 جنيهًا، وعيار 24 ب18 جنيهًا. أسعار الذهب (...)

25 - 04 - 2025
سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري الجمعة 25-4-2025 بعد هبوطه في 7 بنوك
حافظ سعر الدولار اليوم الجمعة 25-4-2025 مقابل الجنيه المصري، على آخر هبوط سجلته العملة الخصراء ب7 بنوك. وسجل الدولار أعلى سعر في البنوك عند 51.01 جنيه، بينما بلغ أدنى سعر للبيع 51 جنيها، ونستعرض آخر تحديثات سعر الدولار في البنوك الآن. سعر الدولار (...)

25 - 04 - 2025
أسعار الفراخ اليوم الجمعة 25 أبريل 2025 بعد الارتفاع وبورصة الدواجن الآن
سجلت أسعار الفراخ اليوم الجمعة 25 أبريل 2025 استقرارًا في الأسواق، بعد الصعود الذي شهدته بورصة الدواجن أمس الخميس، حيث وصل سعر الكيلو من الفراخ البيضاء في البورصة إلى حوالي 76 جنيهًا، بينما تراوحت أسعار البيع للمستهلكين بين 76 و84 جنيهًا، وذلك حسب (...)

25 - 04 - 2025
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الجمعة بعد آخر هبوط ب800 جنيه
استقرت أسعار الحديد اليوم الجمعة 25-4-2025 بالمصانع والأسواق المحلية، على آخر هبوط لها وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء، وكان سعر الحديد الاستثماري تراجع بقيمة 806 جنيهًا وطن حديد عز ب480 جنيهًا. أسعار الحديد سجل سعر (...)

25 - 04 - 2025
رسميًا.. مواعيد غلق المحال التجارية والمقاهي بعد تطبيق التوقيت الصيفي
أعلنت وزارة التنمية المحلية، برئاسة الدكتورة منال عوض، عن بدء تطبيق مواعيد غلق المحال التجارية، المقاهي، المطاعم، الكافيهات، المولات التجارية، والورش والأعمال الحرفية، اعتبارًا من اليوم الجمعة 25 أبريل 2025. ويأتي ذلك في إطار تنظيم العمل بالمحال (...)

25 - 04 - 2025
إعلان