تعرف على خطوات المذاكرة السليمة

للمذاكرة العديد من الطرق والوسائل التى قد تساعدك الطلاب على تحقيق أعلى الدرجات ولعل طريقة المذاكرة والسلوكيات المصاحبة لها هى التى تفرق الطالب المتفوق عن المتوسط عن الطالب الضعيف دراسيا، فمع أقتراب موعد الامتحان يحتاج الطلاب إلى استثمار كل الوقت لتحصيل الكثير من المعلومات والدروس بوقت قصير، بخطوات بسيطة قد تساعدك على أتباع الأسلوب الأمثل فى المذاكرة وأتباع الطريقة الصحيحة للمذاكرة.
1- اختيار المكان المناسب للمذاكرة بحيث تكون أضاءته قوية بعيدا عن الضوضاء والحركة، كما يجب أن يكون مريح للأعصاب.
2- اختيار الوقت المناسب فالصباح الباكر يعتبر من أكثرالأوقات التى يكون فيها التركيز عالى.
3- عمل جدول مذاكرة لتنظيم الوقت وتحديد لكل درس وقت محدد لانجازه.
4- شرب الماء كثيرا يساعد على زيادة نسبة التركيز لدى الفرد.
5- الابتعاد عن شرب المنبهات والقهوة فهى توتر الأعصاب.
6- خذ قسطا من الراحة بين كل درس وأخر حتى تريح مجك وتستطيع التفرقة بين كل درس وأخر.
7- ممارسة الرياضة المفضلة لديك بانتظام.
8- إذا كنت تذاكر برفقة أصدقاءك فأحسن اختيارهم فهم من يعاونوك على المذاكرة أو اللعب.