السكتة الدماغية تهاجم الشباب.. آخرهم ممثلة إنجليزية

هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن السكتات الدماغية تتزايد بين الشباب وفقا لدراسة أمريكية.. كما أن معدل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 سنة في المستشفى بسبب هذا المرض
من المعروف أن السكتات الدماغية مرض يظهر بشكل كبير لدى كبار السن، لكن أصبح هذا المرض شبحا بالنسبة للشباب أيضا، ففي البداية يجب الحديث عن صدمة جماهير الفنان لوك بيري خلال هذا الشهر بوفاته، الناتجة عن إصابته بسكتة دماغية، وعند التركيز على سبب إصابة هذا الرجل البالغ من العمر 52 عاما، ففي البداية يجب ملاحظة أنه لا يعاني من زيادة الوزن، ولم يكن أبدًا يشرب الخمر أو يتعاطى المخدرات. قبل عامين فقط، في صيف عام 2017، أوضح عبر حوار تليفزيوني أنه قلل بشكل كبير كمية اللحوم التي يتناولها، واتجه إلى التركيز على الكثير من الأسماك والحبوب الطبيعية والألياف.
في وقت سابق من هذا الأسبوع ، صرحت إيميليا كلارك، البالغة من العمر 32 عامًا، لمجلة The New Yorker أنها كانت تعاني من تمدد في الأوعية الدموية من عام 2010، في بداية تصوير مسلسل «صراع العروش». ومن ناحية أخرى، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن السكتات الدماغية تتزايد بين الشباب، ووفقا لدراسة أمريكية
في وقت سابق من هذا الأسبوع ، صرحت إيميليا كلارك، البالغة من العمر 32 عامًا، لمجلة The New Yorker أنها كانت تعاني من تمدد في الأوعية الدموية من عام 2010، في بداية تصوير مسلسل «صراع العروش».
ومن ناحية أخرى، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن السكتات الدماغية تتزايد بين الشباب، ووفقا لدراسة أمريكية واسعة النطاق نشرت مؤخرا في مجلة الصحة JAMA Neurology ، فإن معدل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 سنة في المستشفى بسبب السكتات الدماغية، وفي الوقت نفسه، تقل أعداد كبار السن المصابين بالسكتات الدماغية في المستشفيات، مما جعل مؤلفي الدراسة يعتقدون أنها ترجع إلى كون الجيل الأكبر سنا أكثر وعيا بعوامل خطر السكتة الدماغية، وإدارة تلك المخاطر، والتركيز على الفحوصات اللازمة.
كما كشف الباحثون في (Public Health England (PHE أنه بين عامي 2007 و2016، انخفض متوسط عمر الرجل المصاب بالسكتة الدماغية الأولى من 71 إلى 68 عاما، وبالنسبة للنساء انخفض من 75 إلى 73 عاما، وخلال نفس الفترة، بلغ عدد السكتات الدماغية لأول مرة من 40 إلى 69 عاما، كما وصلت النسبة من 33% إلى 38%.
وقال البروفيسور جوليا فيرن، مدير الصحة العامة في إنجلترا، إن النتائج أظهرت أنه على الجميع التركيز على علامات الإصابة بالسكتة الدماغية.
في حين أن العديد من حالات السكتة الدماغية وراثية أو ناتجة عن الظروف الصحية الموجودة مسبقًا، كانت إميليا كلارك مصابة بأمراض تمدد الأوعية الدموية الدماغية لمدة ثلاث سنوات قبل السكتة الدماغية، والتي تسببت في نزيف الدماغ.
كما أظهرت الدراسات أن أنماط حياتنا الحديثة تلعب دورًا في ظهور السكتات الدماغية لدى الشباب، ونظرا لارتفاع معدلات السمنة ومرض السكري من النوع الثاني، والتدخين، فكل هذه عوامل خطر للسكتة الدماغية، بسبب تجلط الدم المتزايد.
أما بالنسبة للنساء، فهناك بعض عوامل الخطر، كالمستويات العالية من الأستروجين -الهرمون الأنثوي الذي يمكن أن يجعل دمك أكثر عرضة للتجلط- وخلال فترة الحمل، يمكن أن تزيد الظروف الصحية مثل مرض سكري الحمل من خطر الإصابة بسكتة دماغية، كما أن موانع الحمل الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بالسكتات.
طرق تساعدك على الحفاظ على صحة قلبك
1- ممارسة التمارين البسيطة
إن ممارسة تمارين القلب بانتظام مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي السريع يجب أن يخفض معدل ضربات القلب وقت الراحة.
2- هدئ أعصابك
يمكن أن يسبب الإجهاد والقلق خفقان القلب، وعلى الرغم من أن التوتر ليس من عوامل الخطر المباشر لأمراض القلب، فإنه قد يكون عامل خطر، كما يمكن أن يساعد الاسترخاء من خلال ممارسة اليوجا أو التأمل في تقليل التوتر، وبالتالي خفض معدل ضربات القلب.
3- الإقلاع عن التدخين
المدخنون لديهم معدل ضربات قلب أعلى، ووفقًا لمؤسسة British Heart Foundation، فالإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحة قلبك.
4- تناول الطعام الصحي
إن إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي وخفض الدهون المشبعة وتناول ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفاكهة والخضراوات يوميًا سيجعل قلبك أكثر صحة.
5- الحفاظ على الوزن
زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهناك نوعان رئيسيان من السكتة الدماغية: الإقفارية والنزفية.
يقول أليكسيس كولودزيج، طبيب مختص: «السكتة الدماغية واحدة من أعظم التحديات الصحية في عصرنا، ومع ذلك فإن الكثير من الشباب لا يفهمونها ولا يعتقدون أنهم معرضون لها، ولكن الحقيقة أن أي شخص من الممكن أن يصاب بها في أي مرحلة عمرية».