عندما يبدا زواجك بالتحول من علاقه عاطفيه مع زوجك الي علاقه صداقه ، فقد يكون هذا مؤشرا الي تراجع مستويات الطاقه الجنسيه ولكن يمكننا ان نقول ان خمسه دقائق فقط كل يوم يمكن ان تساعدك علي شحن الاجواء الجنسيه في زواجك. الفتي انتباهه اثناء تناول وجبه الغداء او العشاء، انظري الي عينيه بدلال لعده ثوان ، نظرتك ذات المغزي ستنقل الرساله اكثر من اي شيء اخر ، اذا حدثت الشعله، فستكون الرساله قد وصلت، وما افضل من نظرات العيون لنقل المشاعر. اعملي علي تحديد رساله ما او اشاره تعكس رغبتك في زوجك: "انا اريدك." غمزه، لمسه، كلمه اي شيء يمكن ان يترجم دائما بانك ترغبين في التودد اليه يمكن ان تساعدك كثيرا بدون مقدمات طويله. استعيني بوسائل اثاره خارجيه لايصال الرساله، سواء كان مشهد سينمائي عاطفي او جنسي، بيجاما مثيره او عطر جديد واذا كنت تخجلين من التعبير عن مشاعرك بالكلام فيمكنك الاستعانه باحدي هذه الوسائل للتعبير عن رغبتك في الشريك. ذكري نفسك بان زوجك هو الشخص الوحيد علي الارض في هذه اللحظه الذي يمكن ان يلبي حاجاتك الجنسيه و من المحتمل ان ايامك تكون مليئه بالمسؤوليات والمهام والواجبات البعيده جدا عن الاثاره والجنس، ولكن لا تدعي هذه المهام تتعارض مع حياتك الزوجيه او تنعكس علي نشاطك الجنسي فاذا قمت بالاستثمار لبضعه دقائق فقط في التفكير في زوجك وحبيبك فستجدين متعه حقيقيه في مداعبته بطرق انثويه ولطيفه.