استعداداً لأمم أفريقيا

48 ساعة "أشغال شاقة" للفراعنة قبل السفر للجابون

رفع الأرجنتيني هيكتور كوبر المدير الفني لمنتخبنا الوطني الأول لكرة القدم درجة الاستعداد القصوي داخل معسكر الفراعنة المقام حاليا بالقاهرة استعدادا لخوض نهائيات أمم أفريقيا 2017 المزمع إقامتها بالجابون ابتداءً من السبت المقبل وحتي 5 فبراير المقبل.
ووضع كوبر برنامج تدريبي شاق لأبناء النيل يتضمن رفع الحمل البدني لجميع اللاعبين من خلال زيادة الوقت المخصص لتدريبات اللياقة لمدة 48 ساعة تبدأ من مران اليوم وحتي غدا الخميس علي أن يؤدي منتخبنا مرانا خفيفا بعد غد الجمعة قبل السفر لمدينة "بورت جنتل" في الجابون والتي تحتضن منافسات المجموعة الرابعة التي تضم فريقنا القومي بجوار أوغندا وغانا ومالي.
الجدير بالذكر أن كوبر قرر تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران أول أمس الاثنين وذلك بعد خوض المباراة الودية أمام تونس والتي فاز بها الفراعنة بهدف مروان محسن خشية الإرهاق ولإعدادهم جيدا لتنفيذ البرنامج الشاق والأخير قبل السفر.
الجدير بالذكر أن منتخبنا يستهل دور المجموعات للبطولة القارية بمواجهة مالي يوم 17 يناير الجاري ثم أوغندا يوم 21 وأخيرا يلاقي النجوم السوداء يوم 25 من الشهر ذاته في ختام المنافسات.
وحرص كوبر خلال مران الأمس علي تقسيم اللاعبين لمجموعات شملت تدريب المدافعين ولاعبي الوسط الدفاعي علي جمل فنية منفردة لنقل الكرة بدقة وسرعة في حالة الارتداد الهجومي السريع في حين تدرب لاعبو الثلث الهجومي علي جمل فنية مختلفة شهدت التديرب علي اختراق منطقة الجزاء بالتمريرات القصيرة والسريعة بجانب التمريرات الطولية مختلفة الارتفاعات مع التحرك بدون كرة.
وقبل انطلاق المران ألقي كوبر محاضر علي اللاعبين وجه خلالها تعليمات محددة للمدافعين حول كيفية إيقاف نقاط القوة في المنتخبات الثلثة والتي تم إعداد تقرير عنهم بواسطة تجميع لقطاع "الفيديو" المسجلة في مبارياتهم الأخيرة.. كما شدد علي المدافعين بضرورة الحضور الذهني الجيد عند التمركز لصد الهجمات مع مراعاة عدم السماح للخصم بالتوغل داخل منطقة الجزاء وافساد هجماته من منتصف الملعب وقبل الاقتراب من مرمانا.
في المقابل وجه مدرب منتخبنا تعليماته للاعبي الوسط والثلث الهجومي بضرورة تحري الدقة عند التمرير مع الالتزام بالسرعة اللازمة لبناء الهجمة وتهديد مرمي الخصوم وإحراز الأهداف.. وفي ختام المحاضرة شدد كوبر علي جميع اللاعبين بضرورة استيعاب حجم المسئولية الملقاة علي عاتقهم باسعاد الشعب المصري واستعادة سيادة القارة السمراء بعد غياب ثلاثة دورات متتالية.
وشهد مران الأمس حماس وجدية من جميع اللاعبين حيث حرص كوبر وجهازه المعاون علي رفع الروح القتالية من خلال تقسيم الصفوف لفريقين ودعمه لعدد من اللاعبين الذين يقدمون أداء طيبا بعبارات الإشادة لاشعال حماس بقية اللاعبين.
وتضم قائمة منتخبنا لأمم أفريقيا 23 لاعبا هم: عصام الحضري وشريف إكرامي وأحمد الشناوي وأحمد فتحي وأحمد المحمدي ومحمد عبدالشافي وأحمد دويدار وأحمد حجازي وعمر جابر وسعد سمير وكريم حافظ وعبدالله السعيد وإبراهيم صلاح ومحمد النني وطارق حامد ومحمود حسن "تريزيجيه" ومحمود عبدالمنعم "كهربا" ورمضان صبقحي وعمرو وردة ومروان محسن ومحمد صلاح وأحمد حسن "كوكا"..بجانب طلبة الذي قرر كوبر اصطحابه مع البعثة في الجابون.
من ناحية أخري. فرض كوبر تعليماته لجميع اللاعبين بالتركيز في التدريبات ووضع التتويج باللقب القاري كهدف منشود أمام أعينهم مع الالتزام بتعليمات عدم السهر عقب انتهاء التدريبات والخضوع لجلسات الاستشفاء من أجل اكتساب أكبر قدر من الراحة.. وعلم كوبر بتجمع بعض اللاعبين في عدد من الغرف عقب انتهاء التدريبات ودخولهم في جلسات تسامر وحديث حتي الساعات الأولي من الصباح وهو ما يصيب بعضه بالإرهاق عند خوض التدريبات في اليوم التالي.
وحذر كوبر جميع اللاعبين من الإخلال بالتعليمات التي تصب في النهاية لصالحهم خاصة وأن المنتخب في حاجة لمجهودات كل فرد منهم خلال المعترك الأفريقي.
ومن جانبه كشف كوبر عن وضع الجهاز الفني لمنتخبنا برنامجا مشددا خلال ال48 ساة المقبلة للقضاء علي جميع السلبيات التي ظهرت عقب اكتمال المعسكرات أو أثناء ودية تونس.. وأكد مدرب الفراعنة ثقته في الروح القتالية التي يتمتع بها جميع اللاعبين وتظهر باستمرار في التدريبات مشيرا إلي أن الفراعنة سيلعبون كل مباراة في أمم أفريقيا باعتبارها مباراة التتويج بداية من مالي وحتي المباراة النهائية.
وأضاف كوبر أن هناك روحا معنوية مرتفعة يشهدها معسكر الفراعنة حاليا لذلك قرر استغلالهافي رفع الحمل التدريبي قبل السفر لرفع الجاهزية البدنية والفنية لجميع اللاعبين قبل السفر للجابون.. وأوضح أن رفع الحمل التدريبي ثم إقراره بشكل تدريجي خلال مران اليوم وغدا خشية تعرض أي لاعب للإصابة أو الإجهاد.
وفي سياق متصل. خصص أحمد ناجي مدرب حراس المرمي فقرة من المران لتدريب ثلاثي حراسة عرين الفراعنة الحضري وإكرامي والشناوي علي التصدي لركلات الجزاء بجانب التعامل مع الضربات الثابتة الي تسدد مباشرة علي المرمي من أماكن مختلفة علي حدود وأمام منطقة الجزاء.
ورفع ناجي حمل التدريبات للثلاثي من أجل الحفاظ علي استعداداهم وجاهزيتهم البدنية والفنية للمشاركة في نهائيات الأمم الأفريقية.. وشهد مران الأمس تدريبات بدنية عنيفة للثلاثي ثم خضوعهم لتمرينات فك العضلات والجري الخفيف حول الملعب.
لهيطة يكشف سبب اصطحاب "طلبة"
كشف إيهاب لهيطة مدير منتخبنا الوطني عن أسباب قرار كوبر باصطحاب حمادة طلبة لاعب المصري البورسعيدي ضمن البعثة المسافرة إلي الجابون لخوض الأمم الأفريقية رغم خروجه من القائمة.
وأوضح لهيطة أن كوبر فضل اصطحاب طلبة رغم خروجه من قائمة ال23 لاعبا خشية تعرض أحد المدافعين للاصابة وفي ظل استمرار تأهيل أحمد حجازي.
وأكد مدير منتخبنا أنه في حالة تعرض أحد المدافعين للاصابة قبل انطلاق البطولة سيكون استبداله بحمادة طلبة مشيراً إلي أنه حتي الآن لا توجد أية اصابات في صفوف الفراعنة تستدعي الاستبدال خاصة وأن حجازي تتحسن بشكل كبير ويشارك في جزء من التدريبات الجماعية.
السعيد وحجازي .. جاهزان
بات ثنائي منتخبنا الوطني عبدالله السعيد وأحمد حجازي جاهزاً من الناحية الطبية للمشاركة في التدريبات الجماعية والمباريات بعد إنهاء برنامجهما التأهيلي الذي خضعا له خلال الأيام الماضية.
ويعاني حجازي من آثار اصابته الأخيرة بشد في العضلة الخلفية في حين اشتكي السعيد من الاجهاد وخضع الثنائي لبرنامج تأهيلي منفرد منذ انطلاق المعسكر مع المشاركة في جزء من التدريبات الجماعية.
وكان كوبر قد فضل استبعاد حجازي والسعيد من ودية تونس الأخيرة حتي تمام شفائهما من آثار الاصابات ووصولهما للجاهزية الطبية والبدنية للمشاركة في المباريات وذلك خشية تعرضهما للاصابة وفقدانهما في الجابون.