اللياقة البدنية سلاح الفراعنة أمام وحوش أفريقيا

الإجهاد "صداع" في رأس كوبر.. قبل ودية تونس

قرر الأرجنتيني هيكتور كوبر المدير الفني لمنتخبنا الوطني الأول تخصيص الفترة المسائية خلال معسكر الفراعنة المغلق المقام حالياً للجلسات والتدريبات الاستشفائية وذلك بشكل يومي حتي ودية تونس لجميع اللاعبين من أجل القضاء علي أزمة الاجهاد البدني التي اشتكي منها أكثر من لاعب علي رأسهم عبدالله السعيد نجم الأهلي ومحمد إبراهيم "جوكر" الزمالك وأحمد حسن كوكا مهاجم سبورتنج براغا وذلك في اطار الاستعداد لخوض نهائيات أمم افريقيا 2017 المزمع اقامتها بالجابون خلال الفترة من 14 يناير الجاري وحتي 5 فبراير المقبل.
الجدير بالذكر أن السعيد وإبراهيم خضعا لبرنامج تأهيلي علي هامش المران الجماعي علي مدار اليومين الماضيين بعد شكواهما من الشعور بالإجهاد البدني وشارك اللاعبان في أجزاء من المران الجماعي بشكل تدريجي.. فيما خضع كوكا لجلسات استشفائية فقط باستخدام الأجهزة الطبية للتخلص من شعوره بإجهاد وارهاق.ويخشي كوبر من تأثير ضغط مباريات الدوري العام خاصة بالنسبة للمحليين في اصابة عناصر المنتخب بالإجهاد أو جعلهم عرضه للاصابة قبل منافسات البطولة القارية.
أبلغ كوبر معاونيه بتعديلاته في البرنامج التدريبي حيث قرر رفع الحمل البدني خلال التدريبات الجماعية بجانب إخضاع اللاعبين للاستشفاء بعدها لتجنب خطر الاصابات.
وجاء قرار كوبر برفع الحمل البدني من أجل رفع جاهزية جميع اللاعبين لمضاهاة القوة البدنية والجسمانية التي يتمتع بها لاعبو المنتخبات التي ستشارك في أمم افريقيا بالجابون.
الجدير بالذكر أن بعثة منتخبنا ستسافر إلي الجابون يوم 13 يناير الجاري. لخوض نهائيات البطولة القارية ضمن المجموعة الرابعة والتي تضم منتخبات غانا وأوغندا ومالي والتي تقام مبارياتها بمدينة "بورت جنتل"..ويستهل منتخبنا مبارياته بدور المجموعات بلقاء مالي يوم 17 يناير ثم اوغندا يوم 21 وأخيراً غانا يوم 25 من الشهر ذاته.
واكتملت صفوف معسكر منتخبنا أمس بانضمام محمد صلاح نجم روما الايطالي وايضا وصول أحمد المحمدي قائد هال سيتي وأحمد حسن كوكا مهاجم سبورتنج براغا البرتغالي.
وشهد مران الأمس اجراء تقسيمة بين اللاعبين شهدت تبادلاً مستمراً بين جميع اللاعبين بين الفريقين وذلك لرفع روح المنافسة بداخلهم واشعال حماسهم قبل ودية نسور قرطاج التي تعد "البروفة" الأخيرة لأبناء النيل قبل السفر للجابون.
تجدر الاشارة إلي أن معسكر منتخبنا يضم 27 لاعباً سيتم اختيار 23 فقط للسفر ضمن قائمة الفراعنة في البطولة القارية لذلك اتسمت التدريبات خلال الأيام الماضية بالمنافسة المشروعة بين اللاعبين لحجز مكان رئيسي بالقائمة خاصة اللاعبين المنضمين للمرة الأولي ويحلمون بخوض منافسات أمم افريقيا علي رأسهم أحمد جمعة مهاجم المصري البورسعيدي.. وتضم قائمة منتخبنا بالمعسكر كلاً من: عصام الحضري وشريف اكرامي وأحمد الشناوي ومحمد عواد وأحمد فتحي وأحمد المحمدي ومحمد عبدالشافي وأحمد دويدار وأحمد حجازي وعمر جابر وسعد سمير وكريم حافظ وحمادة طلبة وعبدالله السعيد وإبراهيم صلاح ومحمد النني ومحمد إبراهيم وطارق حامد ومحمود حسن "تريجيه" ومحمود عبدالمنعم "كهربا" ورمضان صبحي وعمرو وردة ومروان محسن ومحمد صلاح وأحمد حسن "كوكا" وأحمد جمعة.
وفي سياق متصل. عقد كوبر جلسة مع الدكتور محمد أبوالعلاء طبيب منتخبنا الوطني طلب خلالها اعداد تقرير عن الحالة الطبية لجميع اللاعبين خاصة العائدين من الاصابات علي أن يتم تقديمه قبل ودية تونس ب 48 ساعة علي الأقل.
ويستضيف منتخبنا شقيقه التونسي الأحد المقبل في لقاء ودي اخوي يحتضنه استاد القاهرة الدولي.. وتصل بعثة المنتخب التونسي إلي القاهرة غدا الخميس علي أن يدخل النسور في معسكر اعداد مغلق لمدة 48 ساعة فقط.
ومن جانبه قال إيهاب لهيطة مدير منتخبنا الوطني أنه تم انهاء كافة اجراءات استقبال المنتخب التونسي الشقيق من حجز أماكن الاقامة والتدريب وحافلة خاصة لنقلهم من الفندق إلي الملعب.
وعن معسكر الفراعنة قال لهيطة أن الروح المعنوية المرتفعة هي السمة الاساسية الظاهرة خلال التدريبات منذ انطلاق المعسكر الأحد الماضي مشدداً علي أن اكتمال الصفوف بانضمام باقي اللاعبين جاء بشكل إيجابي في رفع درجة المنافسة بين اللاعبين خاصة وأن الجميع شعر بأن المعسكر بدأ من تلك اللحظة بشكل جدي وقوي وبدأت معه التصفيأت التي ستسفر عن استبعاد 4 لاعبين.
وأوضح مدير المنتخب أن اجهاد اللاعبين هو أمر طبيعي فالمحليين قبل انضمامهم للمعسكر كانوا يخوضون مباريات الدوري دون راحة كذلك المحترفين الذين كلفهم السفر عناء بجانب مشاركتهم مع فرقهم بالخارج في الدوريات المختلفة لذلك فجلسات الاستشفاء بشكل دائم هي خطوة صائبة للحفاظ علي لاعبينا قبل أمم افريقيا.
كما عقد كوبر جلسة منفردة مع أحمد ناجي مدرب حراس عرين الفراعنة بحضور محمود فايز محلل الأداء ومترجم الارجنتيني طالب خلالها المدير الفني لمنتخبنا بزيادة التدريبات البدنية للحراس الأربعة وذلك لرفع اللياقة البدنية.. كما ركز كوبر علي تدريبات رد الفعل لزيادة سرعة الحراس عند التعامل مع الكرات سواء التصويبات مختلفة الارتفاعات أو الكرات العرضية والقيام بدور "الليبرو" والتدريب علي الخروج من المرمي لابعاد الكرات الطولية في حالة تقدم الفريق للهجوم ثم الارتداد السريع إلي المرمي.