تعرفي على فوائد زيت السمك للبشرة والشعر

يحتوي زيت السمك على نسبة كبيرة من الحمض الدهني، وهو ما يعرف بالأوميجا 3، و يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك، ومجموعة من الأحماض التي تعطي الجسم الصحة، كما أن زيت السمك له العديد من الفوائد للبشرة والشعر وهما كالأتى
1-يعمل على تجديد الخلايا وتوحيد لونها.
2- يقلل من أثر ظهور حب الشباب والزيوان.
3- يعالج زيت السمك جفاف البشرة ويزيد من رطوبتها.
4- يحمي من التجاعيد المبكرة، ويزيد من حيوية ونضارة البشرة.
5- يخفف من أعراض الإصابة بالأمراض الجلدية من صدفية وبهاق وغيرها