هل تعلم كيف تجعل حياتك أفضل؟؟

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خلال يقظتك
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير ..
18- ابتسم ..
19- الحياة قصيرة جدًا .. فلا تقضها في كره الآخرين.
20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلسًا و عقلانيًا)
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك.
23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيد المسئول عن سعادتك (هو أنت)!!!
25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
26- ما يعتقده الآخرين عنك .. لا علاقة لك به.
27- أحسن الظن بالله.
28- مهما كانت الأحوال .. (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك اعتنِ بهم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))
32- الأفضل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائمًا
36- كن متفائلاٌ .. وسعيدًا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للآخرين ..
38- احفظ حدودك ...
39- عندما تستيقظ في الصباح ... و أنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.