هل تساءلتِ يومًا عن سبب اشتهائكِ المفاجئ للشوكولاتة أو رقائق البطاطس أو حتى برجر كبير قبل دورتكِ الشهرية مباشرةً؟.. الأمر لا يرجع للهرمونات فقط، ولكنها رغبات يحتاجها جسمك خلال هذه الفترة من الشهر.
وتتغير الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون (...)
السنوات الأولى من حياة الطفل تعتبر فترة نمو وتطور سريعين، وللتغذية دورٌ أساسي في إرساء أسس صحية، وبينما من الطبيعي أن يرغب الآباء ومقدمو الرعاية في تغذية أطفالهم بأطعمة متنوعة، إلا أن بعض الخيارات التي تبدو غير ضارة قد تُشكل مخاطر كبيرة عليهم.
ويوضح (...)
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن استحداث عدد من الخدمات الطبية النوعية في مستشفيات الهيئة العامة للتأمين الصحي، خلال السنوات العشر الماضية، في الفترة الممتدة من عام 2015 حتى عام 2025، ضمن جهود الدولة لتطوير منظومة الرعاية الصحية.
وأوضح الدكتور حسام (...)
سلطت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Communications الضوء على خطر متزايد يهدد البشر من فيروسات الخفافيش، وتحديدًا مجموعة تُعرف باسم فيروسات "HKU5"، والتي تنتمي إلى نفس عائلة فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-CoV)، وفقًا لموقع (...)
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء الفحص الطبي ل3 ملايين و 600 ألف شاب وفتاة، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية ل«فحص المقبلين على الزواج» وذلك منذ انطلاق المبادرة في شهر فبراير من عام 2023، تحت شعار «100 مليون صحة».
مبادرة "100 مليون صحة" تفحص الملايين قبل (...)
أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 3 ملايين و251 ألف سيدة، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي ل «العناية بصحة الأم والجنين» منذ انطلاقها وحتى اليوم، وذلك ضمن المبادرات الرئاسية للصحة العامة، تحت شعار «100 مليون صحة».
فحص 3.2 مليون سيدة بمبادرة رعاية (...)
هل شعرتَ يومًا بألمٍ حادٍّ لا يُطاق في أسفل ظهرك، ثم اكتشفتَ أنه حصوةٌ في الكلى؟، وأغلب الأطباء حول العالم بدأوا في استخدام أعشاب من الطبيعة والتي بدورها علاج أمراض كان من الصعب التخلص منها، ولهذا يستخدم عشب "باتارتشاتا" Patharchatta، والذي يُشيد به (...)
رغم التقدم الطبي في تشخيص الأورام، لا تزال الفجوات الإجرائية تقف عائقًا أمام إنقاذ الأرواح، لا سيما بين الفئات العمرية الأصغر، وتتجسد هذه الفجوة المأساوية في قصة الفتاة البريطانية إيلا سنيّدون، التي فقدت حياتها بعد أن تم تخفيض أولوية إحالتها الطبية (...)
الكوليسترول مادة طبيعية موجودة في خلايا الجسم، وعلى عكس الاعتقاد السائد، يُعدّ الكوليسترول مفيدًا للصحة، فهو لا يساعد فقط في بناء خلايا صحية، بل يُساعد أيضًا في إنتاج الهرمونات، فارتفاع الكوليسترول، وخاصةً "الضار" أو "كوليسترول البروتين الدهني منخفض (...)
نعلم جميعًا أن صعود السلالم تمرين ممتاز لعضلات القلب والأوعية الدموية والساقين، ويُشاد به عادةً كحل سريع لممارسة بعض التمارين الرياضية عندما لا يكون لديك الوقت الكافٍ للذهاب لنادٍ رياضي، ولكن ماذا لو كان لهذا النشاط البسيط فائدة أكبر من تقوية القلب (...)
لطالما كانت العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان موضوعًا لبحوث مكثفة، وكان السكر محورًا رئيسيًا في نقاشات الوقاية من السرطان.
ورغم أن السكر يُعدّ مكونًا طبيعيًا في العديد من الأطعمة وضروريًا للطاقة، إلا أن الإفراط في استهلاكه يرتبط بمشاكل صحية (...)
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمات الفحص السمعى ل 7 ملايين و909 آلاف و570 طفل، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف السمع لدى الأطفال حديثى الولادة، وذلك منذ انطلاقها فى سبتمبر 2019.
وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمى (...)
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمات مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأورام السرطانية (الرئة، البروستاتا، القولون، عنق الرحم) ل11 مليونا و138 ألف مواطن بالمجان، منذ إطلاق المبادرة في يونيو 2023، تحت شعار «100 مليون صحة».
وأكد الدكتور حسام (...)
جميعنا نعلم أن الزبادي وجبة خفيفة لذيذة وصحية، ولكن ماذا لو تناولته قبل وجباتك الرئيسية؟ هل يُحسّن ذلك صحتك؟
ووفقًا لموقع "Only my health"، يوضح الدكتور شري كومار سريفاستاف، كبير الأطباء في مستشفى شاردا بالهند فوائد الزبادي قبل الوجبات كما يلي:
قال (...)
غالبًا ما تشتد أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء الأكبر سنًا بسبب التغيرات الهرمونية، فمع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه، قد يتدهور التركيز والذاكرة لأن الإستروجين يدعم الدوبامين، وهو مادة (...)
اللحوم مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة، ويكثر تناولها في هذه الأيام المباركة من عيد الأضحى، ولا شك إنها تساعد على بناء وإصلاح أنسجة الجسم، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والزنك، ومع ذلك، فإن تناول اللحوم يومياً يمكن أن يكون له (...)
يعاني مرضى متلازمة القولون العصبي (IBS)، من الانزعاج اليومي الناتج عن الانتفاخ والتقلصات واضطرابات حركة الأمعاء، والذي يعتبر أمرًا شاقًا للغاية، لكن الكثيرين يلاحظون أيضًا أمرًا آخر، وهو الصداع المتكرر الذي يبدو أنه يظهر فجأة، فهل هناك علاقة بين (...)
الدورة الشهرية جزء طبيعي وصحي من الدورة الشهرية، وتحدث عندما تتسبب التغيرات الهرمونية، وخاصةً في هرموني الإستروجين والبروجسترون، في تراكم بطانة الرحم وتساقطها، مما يؤدي إلى نزيف الحيض. كما تُشير هذه العملية الطبيعية إلى عدم حدوث الحمل.
من المثير (...)
قد لا تكون التهابات المسالك البولية مجرد مشكلة عابرة، ففي الواقع، قد تكون الحالة مزمنة أو متكررة، حسب صحتك، فالتهاب المسالك البولية هو عدوى تسببها بكتيريا تصيب أي منطقة من المسالك البولية، مثل الكلى والحالبين والمثانة والإحليل، ومع أن العدوى تزول (...)
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إصدار مليونا و417 ألفا و499 قرار علاج على نفقة الدولة، بتكلفة تجاوزت ال10 مليارات و106 ملايين و 837 ألف جنيه، منذ بداية يناير الماضي حتى نهاية مايو 2025، وذلك تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، برفع العبء عن (...)
بالنسبة لمعظم النساء، عادةً ما تُثير بداية الدورة الشهرية العديد من التساؤلات حول أنشطتهن اليومية، وأكثرها شيوعًا هو: "هل من الآمن ممارسة الرياضة أثناء دورتي الشهرية؟"، ومع تزايد وتغير المعرفة بصحة المرأة، تتزايد النصائح المتعلقة بممارسة الرياضة (...)
عندما يتعلق الأمر بالتلقيح الصناعي (IVF)، يتسائل العديد من الآباء والأمهات الراغبين في الإنجاب: هل يؤثر وزني على فرص نجاحه؟ الإجابة، وفقًا لخبراء الخصوبة، نعم، ولكن الأمر لا يقتصر على زيادة الوزن فحسب.
وقد يواجه كل من يعاني من نقص الوزن وزيادة الوزن (...)
قد يكون استحمام الرضيع أمرًا مُرهقًا، خاصةً للآباء الجدد، ولذلك من الطبيعي أن تقع بعض الأخطاء، وفيما يلي بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الآباء أثناء استحمام أطفالهم، وفقًا لموقع "Only my health".
بالنسبة للآباء الجدد، قد يكون استحمام أطفالهم (...)
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز ذاكرتك ووظائفك الإدراكية مع اقتراب موسم الامتحانات، فقد يكون اللوز المنقوع هو الغذاء المثالي الذي تحتاجه، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وقد حظيت هذه الحبوب الصغيرة القوية بتقدير كبير في الطب لقدرتها على (...)
عندما نتحدث عن البثور، عادةً ما نفكر في الوجه، ولكن هل شعرتَ يومًا ببثور صغيرة مؤلمة على فروة رأسك، خاصةً في الطقس الحار؟، هذا هو حب الشباب في فروة الرأس، أو ما يُطلق عليه البعض عادةً "بثور فروة الرأس"، وهو أكثر شيوعًا مما تظن، وغالبًا ما تتفاقم في (...)