ولكل هذه المناسبات استعدادات وتأثيرات مختلفة، وتحتاج لمجموعة من الإرشادات التى تجعلها أكثر سهولة، وتجعلنا نستمتع بها ونتجنب ما قد يطرأ عليها من أمور ومشكلات طارئة تعكر صفوها، فمع أيام عيد الأضحى وولائمه يفاجأ الكثيرون بزيادة أوزانهم أو إصابتهم بعسر (...)
زيادة الوزن، الانتفاخ، مشاكل القولون والجهاز الهضمى.. أعراض تنتظرك بعد انتهاء الحرب الساخنة بينك وبين لحمة العيد، والتى تستمر أربعة أيام متتالية، حققت فيها انتصارك على طبق الفتة وصحن الممبار وصينية الرقاق.
ولكن انتظر ولا تجعل الفوز يغرك، فلكل حرب (...)
العيد فرحة ولحمة وفتة وممبار وكل اللى نفسك فيه، مائدة العيد الكبير الحافلة قادرة أن تسيل لعابك بمجرد مرورها بخيالك، أصناف تدفعك لمحو مفردات كالدايت والرجيم من قاموس حياتك وبصدر رحب، ففى عيد اللحمة لا صوت يعلو فوق صوت قلى الممبار ولا مقاومة تجدى مع (...)
الحج هو رحلة العمر السعيدة، وحلم كل مسلم، ملايين المسلمين يتجمعون من شتى بقاع الأرض فى موعد محدد من كل عام لأداء المناسك، ورغم روعة هذا المشهد وجلاله، فإن الأمر يتطلب بعض الاحتياطات لتجنب المخاطر الصحية التى قد تحدث بسبب التزاحم وارتفاع درجة (...)
نقلا عن العدد اليومى...
الزهايمر، أمراض المفاصل، جلطات القلب والتهاب البروستاتا والضعف الجنسى.. قائمة من أشهر الأمراض المرافقة لمرحلة الشيخوخة والتى غالبا ما كانت تطرق بابك بعد سن الخمسين. لكن مؤخرا قررت تلك الصحبة العجوز أن تقتحم عالم شبابك وتعصف (...)
2.5% هى النسبة التى قدرتها منظمة الصحة العالمية على مستوى العالم للوفيات بسرطان الرئة، أى ما يقدر بحوالى 1.6 مليون نسمة، وتبعًا لتقارير المنظمة فإن التدخين يأتى على رأس الأسباب المؤدية للإصابة بسرطان الرئة وبنسبة تتجاوز 70%، فيما تمثل الأبخرة وتلوث (...)
البحر بيجوع بس ما بيتخنش.. لو كلت طبق فول قبل العوم وسمك مشوى بعد ما تطلع هاتحافظ على وزنك وكمان تخس.
«البحر بيجوع» أشهر الجمل ارتباطا بالسباحة الصيفية، وتمثل للبعض كارتا أخضر للإسراف فى تناول الطعام بمجرد ملامسة أطراف أصابعهم لرمال الشاطئ.
وبالطبع (...)
نقلا عن العدد اليومى...
عندما تصاب بمرض أو تعانى من مشكلة نفسية، فكل ما تحتاجه علاج جيد، وراحة نفسية وجسدية وتغيير بعض عاداتك الخاطئة.. إلخ. ولكن قبل كل شىء فأنت تحتاج أولا لطبيب يقنعك بأن تشخيصه وعلاجه هما طوق نجاتك من المرض.
ولكن هل سألت نفسك: (...)
«عفة للمرأة، حماية للشرف، حفظ وعصمة للفتاة».. مبررات واهية، وتبرير لجريمة مكتملة الأركان بحق المرأة، فلا يمكن أن نبرر مشروعية بتر عضو كامل من جسد فتاة صغيرة، وتشويهها نفسيًا وعضويًا واجتماعيًا بدافع حمايتها، وحماية المجتمع.
فى هذا الملف لم نبحث فى (...)
نمو الأطفال لا يقتصر فقط على الوزن، الحجم، الطول، فسلوكياتهم وشخصيتهم تنمو هى الأخرى مع مرور السنوات، وفى الأمراض النفسية والسلوكية نواجه صعوبة فى اكتشافها بشكل خاص لدى الأطفال، نظرًا لعدم اكتمال ملامح شخصياتهم.
فطفلك شديد الانطوائية قد يكون خجولا (...)