نظم مركز إعلام زفتى بمحافظة الغربية، ندوة تثقيفية وتوعوية، اليوم الأحد، تحت عنوان "صحتنا في أسلوب حياتنا"، حول مخاطر السمنة وأسلوب التغذية الصحية. وتحدث الدكتور شريف شمس الدين زيادة، مدير عام الطب الوقائي في زفتى عن أهمية المحافظة على الصحة، وأنه يمكن للفرد المحافظة على صحته البدنية والعقلية والنفسية من خلال قيامه بالعديد من التغييرات في نمط الحياة والغذاء، وأن المحافظة على الصحة البدنية وتغيير نمط الحياة يكون بالمحافظة على الوزن الصحي، لافتا إلى أن السمنة وزيادة الوزن تؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول ومرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما أن السمنة يمكن أن تزيد فرصة الإصابة ببعض أنواع السرطان، وكذلك أمراض المرارة . وشدد على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وضرورة الإقلاع عن التدخين، وتناول غذاء صحي متوازن يحتوى على (الحبوب الكاملة الفيتامينات الأملاح المعدنية والألياف البروتينات منتجات الحليب والألبان الدهون)، وضرورة الاهتمام بصحة الأطفال وضرورة الحصول على التطعيمات في مواعيدها والاحتياطات الواجب اتخاذها للتأكد من سلامة الطعم، وذلك للوقاية من الأمراض وتنشئة جيل صحي وقوى. جانب من ندوة إعلام زفتى حول صحة الانسان جانب من ندوة إعلام زفتى حول صحة الانسان جانب من ندوة إعلام زفتى حول صحة الانسان جانب من ندوة إعلام زفتى حول صحة الانسان