طريقة إعداد «كوكيز الموز» بالشوفان

يواجه أصحاب برامج «الرجيم» أزمة في اختيار المقرمشات المفضلة لهم، لذا تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد كوكيز الموز والشوفان المميز.
المكونات:
"5 ثمرة موز مهروسة، 3/1 كوب عصير تفاح، 2 كوب شوفان، ربع كوب لبن، نصف كوب زبيب، ملعقة صغيرة فانيليا، ملعقة صغيرة قرفة".
طريقة الإعداد:
- يسخن الفرن على 180 درجة مئوية
- يخلط الموز مع العصير واللبن
- تضاف القرفة والفانيليا ويقلبون جيدا
- يضاف الزبيب ويقلب جيدا، ثم يضاف الشوفان بالتدريج مع التقليب المستمر
- تشكل العجينة إلى أقراص وترص في الصينية
- تدخل الفرن 20 دقيقة وتترك لتبرد
- تقدم دافئة مع الشاي