كم يوم يجب أن تبقى ملاءات السرير دون تنظيف؟

ملاءات السرير من أكثر الأشياء التي تلامس الجسم، وتحتاج إلى تنظيف دائم؛ لأن السرير بيئة جيدة لنمو الميكروبات وتراكم الأتربة، ولذلك تبدل الأمهات الملاءات أسبوعيًا وغسلها جيدًا ليظل السرير نظيفًا ولا يضر من ينام عليه، ولكن هل ترك الملاءة 7 أيام كاملة أمرًا صحيًا؟
تقول خبيرة النظافة الدكتورة ليزا آكرلي، إن السرير ملاذًا أمنًا للحشرات غير المرئية، مثل حشرة عث الغبار التي تتغذى على الجلد الميت ويمكن أن تحتوي المرتبة الواحدة على 10 ملايين حشرة منها في حالة إهمال النظافة والتهوية الجيدة، وفي حالة عدم تغيير الوسادة بعد مرور عامين على استخدامها فالأمر ذاته يحدث- وفقًا لمجلة " Sleep Advisor".
وأضافت أنه على الرغم من أن عث الغبار لا تعض أو لا تسبب قلق مرئي؛ إلا أنها تسبب الحساسية، وأبرز أعراضها هى حمى القش أو الأكزيما أو الربو والسعال، مؤكدة أنها ليست الحشرة الوحيدة التي تتكاثر في السرير وتنتقل إلى الملاءات بل هناك أشياء أخرى تتغذى على الجلد الميت خلال نوم الإنسان وفي حالة إصابته بالبرد فأن نسبة الجراثيم تزيد حول السرير، ويصبح أكثر ضررًا لمن ينام عليه.
وأوضحت أنه في المتوسط يجب غسل الملاءات وجميع الأغطية مرة كل أسبوعين إذا كان الإنسان لا يستخدم السرير يوميًا، وفي حالة استخدامه كل ليلة يجب غسلها مرة أسبوعيًا، وفي حالة المعاناة من حساسية الغبار أو حبوب اللقاح، أو الإصابة بالبرد أو يوجد حيوان أليف ينام على السرير أو إفراز عرق كثير خلال النوم أو الإصابة بمرض معدي، يجب غسل الملاءات مرتين أسبوعًا وتهوية السرير بالكامل.
وعن أفضل طريقة لغسل ملاءات السرير، قالت خبيرة النظافة إن الماء الساخن هو الأفضل لأنه يقضي على الحشرات بنسبة كبيرة مع الحرص على تجفيفها في أشعة الشمس لأنها مضاد جيد للميكروبات ويقتل العث.
وأكدت أن البطانيات أيضًا يجب غسلها مرة واحدة في كل موسم ويكون ذلك بعد وضعها في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة قبل الغسل العادي حتى يتم قتل أكبر كمية من الحشرات والحراثيم.
وأوضحت أن الوسائد يجب أن توضع في الشمس أسبوعيًا لأنها من الأشياء التي تجذب الجراثيم والحشرات أيضًا وهذا ما يجهله البعض لأنها تلامس الرأس والوجه الذين يحملون أتربة كثيرة.