يحصل بعض المسلمين، على حقن بسبب أمراض معينة، أو بهدف تقوية الجسم، ومع قدوم شهر رمضان واستعداد الجميع للصيام، يفكر بعضهم في مدى صحة الاستمرار على استخدام الحقن سواء التي تؤخذ في الوريد أو العضل.
علق الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، على مسألة صحة (...)
تعاني البشرة أحيانًا في رمضان، من البثور والبقع واختفاء التوهج، وكل ذلك يكون ناتجًا عن إصابة الجسم بالجفاف، الذي يحدث نتيجة عدم الاهتمام بنوعية الطعام الجيد وإهمال شرب المياه، ولذلك على المرأة معرفة طريقة الحفاظ على بشرتها والاعتناء بها في (...)
لا تقل أهمية وجبة السحور عن الإفطار؛ حيث أنها تساعد على تحمل الصيام وتحمي من الصداع والجفاف.
وتقدم "الشروق" على مدار شهر رمضان المبارك مقترحات يومية لوجبة السحور.
وفي سحور اليوم الرابع من شهر رمضان المبارك، يمكن للأم تقديم طعمية منزلية مع سلطة (...)
وجبة الإفطار، تساعد الجسم على استعادة الطاقة بعد ساعات من الصيام، وكذلك تعيد إليه الرطوبة التي يفقدها بسبب التعرق، ولذلك يجب أن تحتوي مائدة الإفطار على وجبات مغذية وفي نفس الوقت صحية حتى لا تتسبب في الإصابة بأمراض، لاحتوائها على نسبة عالية من (...)
يحتاج مريض السكر إلى الحصول على وجبات متوازنة على مدار اليوم مع الأدوية، التي قد تكون كبسولات أو حقن أنسولين، ومع قدوم شهر رمضان المبارك، سوف تتغير مواعيد الطعام وأيضًا الدواء في حالة ما إذا كان المريض معتاد على تناوله نهارًا، فهل يجب على مريض السكر (...)
يشعر البعض بالإرهاق وعدم القدرة على القيام بمجهود خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك، ويكون ذلك بسبب انخفاض طاقة ولياقة الجسم نتيجة عدم الالتزام بالأطعمة المفيدة وشرب ما يكفي من الماء والمشروبات الطبيعية، ولذلك على الصائم حماية جسمه من هذا (...)
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعرض الإنسان للعديد من الأمراض الخطيرة، مثل السكتة الدماغية والأزمة القلبية، ولهذا يجب السيطرة عليه قدر الإمكان، ولكن مع قدوم شهر رمضان، الذي تقدم فيه الأم المصرية أكلات دسمة ومتنوعة يوميًا، يصعب على الصائم منع نفسه (...)
وجبة الإفطار تساعد الجسم على استعادة الطاقة بعد ساعات من الصيام، وكذلك تعيد إليه الرطوبة التي يفقدها بسبب التعرق؛ لذلك يجب أن تحتوي مائدة الإفطار على وجبات مغذية، وفي نفس الوقت صحية حتى لا تتسبب في الإصابة بأمراض، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، (...)
القهوة، من مشروبات الكافيين المفضلة لدى العديد، ويحرص بعضهم على شرب فنجان القهوة بمجرد الاستيقاظ، ومع قدوم شهر رمضان، لن يستطيع محبي القهوة تناولها في أي وقت باليوم، لأن الصيام يستمر حوالي 16 ساعة، ولذلك يجب اختيار الوقت المناسب للحصول عليها بين (...)
يشعر بعض الصائمين بالألم خلال ساعات الصيام، ويكون ذلك الألم بسبب الصداع في أغلب الأحيان، وفي الوقت ذاته، لا يمكن للصائم تناول المسكنات أثناء الصيام، وفي هذه الحالة، عليه أن يلجأ لطرق تفيد في تقليل الألم.
وهناك أشياء كثيرة تساعد الصائم في تقليل شعوره (...)
لا تقل أهمية وجبة السحور عن الإفطار، حيث إنها تساعد على تحمل الصيام وتحمي من الصداع والجفاف، ولذلك تقدم "الشروق" على مدار شهر رمضان المبارك مقترحات يومية لوجبة السحور.
وفي سحور اليوم الثالث من شهر رمضان المبارك، يمكن للأم تقديم الجبن القريش بالطماطم (...)
مع حلول شهر رمضان المبارك، يسعي العديد من غير الملتزمين بالصلوات الخمس، للالتزام بالصلاة وجعل شهر رمضان بداية للحفاظ عليها، ولكن بعضهم يتكاسل بعد أيام من الصيام، فهل يُقبل صيام من لا يصلي؟
أجاب على هذا السؤال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، (...)
يستخدم بعض الرجال والنساء كريمات أو مراهم، وذلك بهدف علاج الجروح أو ترطيب الجسم، ولكن مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يفكر العديد منهم في مدى صحة استخدام الكريمات والمراهم خلال ساعات الصيام، فهل يمكن أن تكون هذه الأشياء من مبطلات الصيام؟
أجاب الدكتور (...)
يصاب بعض الصائمين بالإمساك، ويكون ذلك ناتجًا عن عدة أسباب، منها عدم تناول الطعام في المواعيد المعتادة؛ ولهذا يجب معرفة ما هي الأطعمة التي تساعد في منع الإمساك لتناولها خلال وجبة السحور والإفطار.
قالت ناتالي أولسن، أخصائية التغذية الأمريكية، إن هناك (...)
ترغب بعض النساء والفتيات في صيام شهر رمضان بالكامل، وهذا يجعلهن يستخدمن حبوب تأخير الحيض قبل أيام من بداية الشهر الكريم، فهل يجوز لهن فعل ذلك أم أن هذا خطأ؟
أجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية على هذه المسألة، موضحًا أنه يجوز (...)
تغيير مواعيد الوجبات اليومية في شهر رمضان والإفراط في تناول الأطعمة، يتسبب في تعرض الصائم لاضطرابات المعدة، وتتمثل في عسر الهضم والارتجاع الحمضي والتجشؤ والانتفاخ؛ لذلك على الصائمين تجنب الأشياء التي تسبب مشاكل المعدة على مدار شهر الصيام.
وبحسب (...)
وجبة الإفطار تساعد الجسم على استعادة الطاقة بعد ساعات من الصيام، وتعيد إليه الرطوبة التي يفقدها بسبب التعرق؛ لذلك يجب أن تحتوي مائدة الإفطار على وجبات مغذية، وفي نفس الوقت صحية، حتى لا تتسبب في الإصابة بأمراض، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون؛ (...)
تضطر أغلب النساء لعدم صيام عدة أيام في شهر رمضان؛ نتيجة الطمث، وبعد انتهاء الصيام، يعوضن هذه الأيام، ولكن بعضهن لا يتذكرن ذلك إلا قبل أيام قليلة من رمضان التالي، فهل يجوز الصيام قبل قضاء أيام العام الماضي؟
أجاب على هذا السؤال، الدكتور مجدي عاشور، (...)
بمجرد قدوم شهر رمضان، تختلف مواعيد النوم والطعام، وهذا يتسبب في تبديل الروتين اليومي، ولا يستطيع البعض التأقلم سريعًا مع الوضع الجديد، وهذا يجعلهم غير قادرين على تناول وجبة السحور بسبب الرغبة في النوم.
وعلى الرغم من صعوبة الأمر في البداية، إلا أنه (...)
يحتاج الجسم في شهر رمضان إلى التغذية الجيدة المتوازنة؛ حتى يكون قادرًا على تحمل مشقة الصيام دون أن يصاب بالضعف أو يكتسب وزنًا زائدًا.
وبحسب موقع "مؤسسة التغذية البريطانية"، فإنه يجب الاهتمام بالأطعمة في اليوم الأول من الصيام، لأن الجسم يحتاج فيه إلى (...)
يعتبر شهر رمضان المبارك، مناسبة للتجمعات العائلية، لكن هذا التقليد تراجع العام الماضي خلال تفشي فيروس كورونا التاجي حول العالم، ومع قدوم رمضان هذا العام، ستحاول بعض العائلات زيارة بعضها للتجمع مرة أخرى، لكن مع الالتزام بالإجراءات الاحترازية، التي (...)
لا تقل أهمية وجبة السحور عن الإفطار، حيث إنها تساعد على تحمل الصيام وتحمي من الصداع والجفاف، ولذلك تقدم "الشروق" على مدار شهر رمضان المبارك مقترحات يومية لوجبة السحور.
وفي سحور اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك، يمكن للأم تقديم طبق الفول بالطحينة مع (...)
تبحث الفتيات عن صابونة جيدة للبشرة، تستطيع الحفاظ عليها وتزيل البكتيريا وتقلل من ظهور الحبوب والبثور، وانتشرت تساؤلات في الآونة الأخيرة على الجروبات النسائية ب"فيسبوك"، حول صابون الجلسرين وقدرته على تحسين البشرة، فهل يفعل ذلك؟
توضح الدكتورة سينثيا (...)
يحاول الآباء والأمهات تشجيع الأطفال على صيام أيام من رمضان ليكونوا قادرين على صيام الشهر الكريم بمجرد البلوغ، لكن يجب خلال فعلهم ذلك أن ينتبهوا للنظام الغذائي الخاص بالطفل؛ حيث إن جسمه مازال ضعيفًا ويحتاج إلى تغذية جيدة أثناء وجبة الإفطار (...)
توصلت دراسة أمريكية حديثة، صادرة عن مستشفى "روتشستر العام"، إلى أن جراحة علاج البدانة تساعد في خفض معدل خطر الإصابة بقصور القلب.
وقال الدكتور سكوت فيتيل مدير قصور القلب في مستشفى روتشستر العام والمشارك الرئيسي في الدراسة، إن قصور وفشل القلب الذي (...)
