إليكى هذا المشروب لخسارة الوزن فى أسرع وقت

يشكل الليمون الحامض بفوائده الصحية العديدة مكوّناً في بعض أنواع ال"رجيم" الواعدة في خسارة الوزن. وللتعرّف أكثر إلى فوائد مشروب الماء المضاف إليه الليمون، لصنع هذا المشروب، تُضاف المكوّنات الآتية: نصف حبّة من الليمون الحامض وخمس شرائح من الخيار وبضع أوراق النعناع، إلى 800 ميلليليتر من الماء. كذلك، يمكن استخدام قطعة من جذر الزنجبيل، لمذاق لاذع. ويستحسن إيداع هذا المشروب في الثلاجة طوال الليل لإذكاء الطعم. وفي الصباح، يُضاف كلّ من نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند غير المكرر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض،يعزّز شرب كوب من هذا المشروب في الصباح جهاز الهضم، كما يساعد على ترطيب الجسم ويحارب زيادة الوزن. علماً بأن لا مانع من شرب هذا الماء على مدار اليوم، لا سيما عند الحاجة للطاقة أو الشعور بالجوع. تتمثّل فوائد مكوّنات هذا الماء، في: