10 أطعمة تقضى على الألم فى دقائق

ذكر موقع " prevention" الطبى أن هناك عددا من المواد الغذائية الموجودة بكل منزل من الممكن أن تستخدم كمسكنات طبيعية للألم لمختلف الأعراض التى تصيب أى شخص، موضحا أن أبرز هذه المواد الغذائية هى :
1 الزنجبيل
يحتوى على خصائص فعالة لتسكين الألم فهو مضاد للالتهابات ، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.
2 الثوم
مضاد حيوى طبيعى يساعد على علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج البرد .
3 القرنفل
مضغ القرنفل يساعد على التخلص من التهاب اللثة وآلام الاسنان .
4 النعناع
يحتوى على خصائص مهدئة للقولون العصبى كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق ، وآلام البطن .
5 الخل الأبيض
يتم وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم .
6 الفلفل الأحمر " الشطة "
مسكن قوى لآلام العضلات والعظام فهو يقوم بعمل إحساس حرقة موضعى يخدر العصب ويمنع الشعور بالألم .
7 القرفة
تنشيط الدورة الدموية ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابين بضعف الدورة الدموية الطرفية .
8 الكركم
يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات .
9 الشوفان
يساعد على التخفيف من آلام بطانة الرحم لدى النساء .
10 الماء
يساعد فى الحفاظ على رطوبة الأنسجة ويعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتف .