"أستعد للإمتحان" ... ندوة بجامعة بنى سويف لتوعية الطلاب وتنمية قدراتهم

نظمت جامعة بني سويف تحت رعاية الدكتور "أمين لطفي" رئيس الجامعة ندوة بعنوان " استعد للامتحان" بكلية الآداب، حيث حاضر فيها " أحمد شعبان" ممارس البرمجة اللغوية العصبية وأستاذ التنمية البشرية حيث توافد على حضور الندوة عدد هائل من طلبة وطالبات الجامعة

وذلك في إطار اهتمام رئيس الجامعة بدعم وتنمية وعي الطلاب وتطوير قدراتهم العلمية والذكائيه استعدادا للامتحانات وحثهم على الوصول الى أعلى مرحلة من التميز والتقدم للنهوض بالجامعة والارتقاء بها فضلا عن دعم الأنشطة الطلابية والعلمية بالجامعة .

قدم " أحمد شعبان" أستاذ التنمية البشرية عرضا توضيحياً عن كيفية الإستعداد للامتحان ، مؤكداً على أهمية عنصر
الوقت والتأهيل النفسي ودور المذاكرة ، موضحاً 40 استراتيجية للخرائط الذهنية التي يستخدمها العقل في تنظيم الأفكار

وحول الاستعداد للامتحان قدم شرحا تفصيليا عن بعض الطرق الأخرى للمذاكرة الحديثه وكيفية التركيز وأهميته وأفضل أوقات المذاكرة والمذاكرة بكل الحواس وضرورة أخذ فترة راحة بمعدل (5دقائق) كل40 دقيقة حتى يحصل الطالب على أعلى معدل تركيز وأعلى معدل تذكر .

وأوضح " شعبان" أن مخ الإنسان يحتوي على تريليون خلية عصبية و100 تريليون وصلة محتملة وأن العقل يستطيع تخزين 65000 معلومة جديدة كل ثانيه ومعالجة 2 مليون معلومة في الثانية وأن العقل الواعي يستوعب (2+- 7)حصيلة معلوماتية واصفا إياه بأنه منطقي ومحلل ويستطيع التفرقة بين الحقيقة والخيال أما العقل اللاواعي فإنه يقوم بتخزين جميع المعلومات متحكما في تحركات الجسم الداخلية والخارجية ويفكر بطريقة تلقائية ولا يستطيع التفرقة بين الحقيقة والخيال .

كما عرض "شعبان" أيضا أشكال تعتمد على القدرات الذكائية وعنصر التركيز بالتدريب العملى مبينا بها كيفية توظيف الذكاء واستخدام العقل بصورة سليمة وغير مجهدة موصيا الطلاب بضرورة تناول وجبة الإفطار وتجنب السهر وعدم الإفراط في تناول الطعام والبعد عن أماكن التدخين وتلوث الهواء وضرورة تحفيز العقل على التفكير.