تحتل التوابل مكانة واسعة على موائد المصريين إليك أهم فوائد التوابل المختلفة وأفضل استخدامتها وفقا للشيف إلهام فتحى. * الشطة: إذا أضيفت شعرة منها إلى موس الشيكولاتة فإنها تحسن كثيرا من مذاقه. * الفلفل الأسود: هل جربت طحن قليل من الفلفل الأسود على حبات الفراولة.. إذن جربيها واعرفى فرق المذاق. * الكمون: أضيفى الكمون للجزر المبشور لتحصلى على مذاق شرقى خاص. * الكارى: أضيفى الكارى لخلطة الزيت والليمون الخاص بالسلطة.. ستحصلين على مذاق مختلف غنى بالمواد المضادة للأكسدة. * البهارات: عند تحمير الخضراوات.. أضيفى البهارات لصوص الصويا فهى تعطى مذاق مختلف لأطباق الخضراوات