كثيرة هى فوائد وأستخدامات التوابل لكنه فى المقابل تقدم خبيرة لطهى آية حسنى بعض الطرق البسيطة التى تمكنك من تحقيق الاستغلال الأمثل لكل صنف من لتوابل . * الشطة: إذا اضيفت شعرة منها إلى موس الشيكولاتة فإنها تحسن كثيرا من مذاقه. * الفلفل الأسود: هل جربت طحن قليل من الفلفل الأسود على حبات الفراولة.. إذن جربيها واعرفى فرق المذاق. * الكمون: اضيفى الكمون للجزر المبشور لتحصلى على مذاق شرقى خاص. * الكارى: اضيفى الكارى لخلطة الزيت والليمون الخاص بالسلطة.. ستحصلين على مذاق مختلف غنى بالمواد المضادة للأكسدة. * البهارات: عند تحمير الخضروات.. اضيفى البهارات لصوص الصويا مع قليل من السكر البودرة.