فوائد صحية وجمالية ومدهشة للعسل

لقد أقر العلم الحديث المتوارث الحضاري حول كون عسل النحل مضاد حيوي طبيعي ومقوي لجسم الإنسان 'يقوي جهاز المناعة الذي يتولي مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه' لذلك نقدم لكم أهم الفوائد الصحية والجمالية المدهشة للعسل ماهي فوائد العسل الصحية والجمالية
1. العسل يمكن أن يستخدم كبديل للسكر، حيث أنه يحتوي علي حوالي 70% من الجلوكوز والفركتوز، وهو ما يكفي لتحلية الطعام الشراب! كمية أقل من السكر يعني أقل من الدهون!
2. العسل سهل جدا للهضم، كما يتم هضمه بالفعل من قبل النحل. أيضا، والكربوهيدرات في العسل يمكن تحويلها بسهولة إلي الجلوكوز، مما يجعلها مناسبة للمعدة الأكثر حساسية.
3. شرب العسل مع الماء الدافئ يمكن أن يساعد في اذابة مخازن الدهون في الجسم، وعند دمج العسل مع عصير الليمون والقرفة، فإنه يساعد أيضا علي انقاص وزنه.
4. العسل يعمل عل تحسين أداء الرياضيين، لأنه يحافظ علي مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد قي فترة نقاهة العضلات.
5. العسل غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. فهو يحتوي علي كمية جيدة من فيتامين C، والحديد، والكالسيوم.
6. معروف عن العسل الخواص المضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات، ويمكن استخدامه بمثابة مطهر طبيعي. كما انه مفيد جدا للبشرة و للشعر حيث يدخل في صنع الماساكات الخاصة بالوجه و الشعر.
7. العسل هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ويساعد علي إزالة الجذور الحرة من الجسم، مما يتيح لك تحسين المناعة!
8. العسل المستهلك مع الحليب يكون علي أساس منتظم يساعد علي نحو سلس علي التهدئة والشعور بالأسترخاء.
9. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، يمكن أن يساعد أيضا في شفاء الجروح والحروق السطحية بشكل فعال جدا.
10. العسل يحتوي علي مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. 11. استخدم العسل في الطب الهندي القديم في الهند ل4000 سنة علي الأقل، فهو مفيدة في تحسين البصر، و فقدان الوزن، وعلاج العجز الجنسي وسرعة القذف، واضطرابات المسالك البولية، والربو القصبي، والإسهال، والغثيان.
12. يساعد علي علاج السعال الليلي والتهيج الحلقي والسماح بالنوم الهادئ المريح.