قلة النوم بين مرض السكرى و الجنون

أفادت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليل مهددون بشكل متزايد بالإصابة بمرض السكري او على اقصى تقدير بالجنون.
وذكرت جريدة "لوفيجارو" الفرنسية ما كشفته الأبحاث أن الذين يقل نومهم عن ست ساعات معرضون بنسبة 4.5 أضعاف لنقص مادة الجلوكوز أكثر من نظرائهم الذين ينامون ليلا ست ساعات فأكثر.
ويذكر أن نقص الجلوكوز هو السبب الذي يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعا.
ونقلت صحيفة لو فيجارو عن خبراء الدراسة قولهم "إن النتائج التي توصلنا إليها تبعث على الأمل بتحفيز مزيد من البحث في هذا المجال المعقد جدا من النوم والمرض".
وأضاف الخبراء أنه في وقت أشارت فيه دراسات سابقة إلى أنه قد تكون هناك العديد من الجينات التي لديها تأثير طفيف للإصابة بمرض السكري، فإن هذه الدراسة كشفت أنه لا يوجد استعداد وراثي لاضطرابات النوم.
وكانت هذه الدراسة قد تتبعت 1455 متطوعا على مدى ست سنوات تم خلالها قياس معدلات أوقات نومهم ليلا خلال أسبوع من العمل.
و فى تصاعد اكثر حدة لاضرار عدم النوم اوضحت دراسة اخرى فى نفس السياق أن الحرمان من النوم يمكن أن يقود فعلا إلى الجنون.
وأشارت إلى بحث جديد يرى أن مجموعة كاملة من المشاكل النفسية، تشمل الاكتئاب والتوتر عقب المرض واضطراب نقص الانتباه يمكن أن تحدث بسبب مشاكل النوم.
وكشف بحث آخر أجري على مرضى يعانون من البُهر (انقطاع النفس أثناء النوم) أن الحالة ضاعفت فرص المعاناة من الاكتئاب.
وأضافت الدراسة أن المركز العاطفي للمخ، المعروف باسم اللوزة، كان أنشط بنسبة 60% في الأشخاص المحرومين من النوم، حيث تعطلت العلاقة بين اللوزة والفص الجبهي للمخ. وبما أن الفص الجبهي هو الذي يكبح المركز العاطفي للمخ، فإن هذا يوضح أن الحرمان من النوم يسرع النشاط ويفقد الإنسان السيطرة على عواطفه.