نقيب المحامين يطالب أعضاء النقابة بالالتزام بقرارات المجلس حول «الرسوم القضائية»    فتح باب التقدم للمنح المصرية الفرنسية لطلاب الدكتوراه للعام الجامعي 2025/ 2026    «حماة الوطن» يكشف تفاصيل استعدادات الحزب لانتخابات الشيوخ: لدينا كوادر قادرة على المنافسة بقوة    نائب محافظ الدقهلية يتفقد الخدمات الصحية وأعمال التطوير والنظافة بمدينة جمصة    «مال سايب ملوش صاحب».. ساويرس: نُنادي بإنهاء أسطورة القطاع العام لأنه لا لازمة له    سعر الدولار اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025 في البنوك بعد انخفاض العملة الخضراء    مدبولي: زيارة رئيس وزراء صربيا تمثل نقطة انطلاق جديدة لتعزيز شراكتنا الثنائية    «مشاركة زيزو خطأ».. أحمد بلال يحذر لاعبي الأهلي قبل مباراة بالميراس    «الكلام مش جد».. طارق مصطفى يكشف سبب عدم تدريبه الزمالك    ضبط تشكيل عصابى تخصص فى سرقة الدراجات النارية ببنى سويف    مصرع عامل إثر سقوطه من برج سكنى بالمنيا    2000 جنيه للمصري و125 دولار للأجنبي، الثقافة تحدد أسعار ترخيص وعرض نسخ الأفلام والمسرحيات    «غنوة الليل والسكين» و«المدسوس» في ختام الموسم المسرحي للثقافة بجنوب الصعيد    بعد مطالبات سحب الجنسية.. يسري نصر الله يدعم هند صبري: «حبها للمصريين صعب حد يشكك فيه»    محافظ قنا: إجراءات شاملة لضبط النمو السكاني وتعزيز جهود التنمية المستدامة    بمكونات بسيطة.. طريقة عمل آيس كريم البستاشيو في المنزل    «طب القصر العيني» تستقبل سفير الكونغو الديمقراطية في مصر لتعزيز التعاون الأكاديمي    رئيسة «القومي للبحوث»: التصدي لظاهرة العنف الأسري ضرورة وطنية | فيديو    «البحوث الإسلامية»: الحفاظ على البيئة واجب شرعي وإنساني    قرار مهم من "التعليم" بشأن سداد مصروفات الصفوف الأولى للعام الدراسي 2026    "أكبر من حجمها".. محمد شريف يعلق على أزمة عدم مشاركة بنشرقي أمام إنتر ميامي    "أنا مصمم".. وصلة غناء من مرموش للاعبي مانشستر سيتي قبل مونديال الأندية (فيديو)    بدء الجلسة العامة للبرلمان لمناقشة الموازنة العامة    مشاورات مصرية هولندية بلاهاي تبحث الاستثمار والتعاون الإقليمي    سلطنة عُمان تشهد نشاطًا دبلوماسيًّا مكثفًا لوقف التصعيد العسكري بين إيران وإسرائيل    الرئيس الإسرائيلي يعلّق على فكرة اغتيال خامنئي: القرار بيد السلطة التنفيذية    النواب يوافق نهائيا على الموازنة العامة 2025l2026 بإجمالى 6.7تريليون جنيه    محافظ أسيوط يستقبل السفير الهندي لبحث سبل التعاون - صور    أحمد فتحي ضيف برنامج "فضفضت أوي" على Watch It    نور عمرو دياب تثير الجدل بتصريحاتها الأخيرة: "أنا بنت شيرين رضا" (فيديو)    محافظ الدقهلية يضبط صاحب مخبز يبيع الخبز بالسوق السوداء    تخصيص بالأسبقية.. مواعيد الحجز الإلكتروني لشقق صبا بأرقام العمارات    ارتفاع كميات القمح الموردة لصوامع المنيا إلى 509 آلاف طن    ضربة قوية لمنتخب السعودية قبل مباراة أمريكا بالكأس الذهبية    ماذا يحدث لجسمك عند التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة؟    التعليم العالي: جهود مستمرة لمواجهة التصحر والجفاف بمناسبة اليوم العالمي    الداخلية تضبط منادى سيارات "بدون ترخيص" بالقاهرة    السجن المشدد 3 سنوات لمتهم لحيازته وتعاطيه المخدرات بالسلام    السفارة الصينية في إيران تحث رعاياها على مغادرة البلاد في أسرع وقت ممكن    محافظ أسوان يشيد بجهود صندوق مكافحة الإدمان فى الأنشطة الوقائية    تراجع كبير بإيرادات أفلام العيد والمشروع x في الصدارة    المرور تحرر 47 ألف مخالفة متنوعة خلال 24 ساعة    طلاب الثانوية العامة بالفيوم: "امتحان اللغة الأجنبية الثانية فى مستوى الطالب المتوسط لكن به بعض التركات الصعبة جدا    بينها «شمس الزناتي».. أول تعليق من عادل إمام على إعادة تقديم أفلامه    "ليست حربنا".. تحركات بالكونجرس لمنع تدخل أمريكا فى حرب إسرائيل وإيران    البحوث الفلكية: الخميس 26 يونيو غرة شهر المحرم وبداية العام الهجرى الجديد    دار الإفتاء: الصلاة بالقراءات الشاذة تبطلها لمخالفتها الرسم العثماني    زيلينسكي: روسيا هاجمتنا بالطائرات المسيرة بكثافة خلال ساعات الليل    التعليم الفلسطينية: استشهاد أكثر من 16 ألف طالب وتدمير 111 مدرسة منذ بداية العدوان    أستاذ هندسة بترول: هناك خطوط حمراء لا يمكن تجاوزها من إيران أو إسرائيل    وزير الرياضة يرد على الانتقادات: دعم الأهلي والزمالك واجب وطني.. ولا تفرقة بين الأندية    مستشفيات الدقهلية تتوسع في الخدمات وتستقبل 328 ألف مواطن خلال شهر    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 17-6-2025 في محافظة قنا    جامعة قناة السويس: تأهيل طبيب المستقبل يبدأ من الفهم الإنساني والتاريخي للمهنة    «أمطار في عز الحر».. الأرصاد عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء: «احذروا الشبورة»    بعد تلقيه عرضًا من الدوري الأمريكي.. وسام أبوعلى يتخذ قرارًا مفاجئًا بشأن رحيله عن الأهلي    «لازم تتحرك وتغير نبرة صوتك».. سيد عبدالحفيظ ينتقد ريبيرو بتصريحات قوية    ما هي علامات قبول فريضة الحج؟    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نغم عبد الخالق
4 أبراج تخاف من المرتفعات.. هل أنت منهم؟
الخوف من المرتفعات ليس مجرد «فوبيا» عابرة، بل يرتبط أحيانًا بطبيعة الشخصية ودرجة حبها للمغامرة أو التمسك بالأمان، وقد يرجع ذلك إلى صفات الأبراج الفلكية، إذ نجد أن بعض الأبراج أكثر عرضة للشعور بالخوف والتوتر عند التواجد في أماكن مرتفعة. ووفقًا لما (...)

17 - 06 - 2025
توقعات برج العقرب في النصف الثاني من يونيو 2025
يُعد برج العقرب أحد أكثر الأبراج غموضًا وعمقًا في دائرة الفلك. يتميز مواليده بالقوة النفسية، والحدس الحاد، والقدرة على التحول من الانكسار إلى التجدد في أقصر وقت ممكن. لا يُظهر برج العقرب مشاعره بسهولة، لكنه حين يثق، يعطي من قلبه دون حدود. توقعات برج (...)

17 - 06 - 2025
لطلاب الثانوية العامة.. 8 أطعمة تساعدك على التركيز وتعزز قدرتك على المذاكرة
مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة، يواجه عدد كبير من الطلاب ضغطًا نفسيًا وعقليًا كبيرًا، ما يجعل التغذية السليمة أحد أهم عوامل الدعم خلال هذه الفترة، فالطعام ليس فقط مصدرًا للطاقة الجسدية، بل يلعب دورًا أساسيًا في تنشيط الدماغ، وتعزيز القدرة على (...)

17 - 06 - 2025
موهيتو الصيف.. مشروب الانتعاش المنعش بطريقة سهلة ولذيذة
مع ارتفاع درجات الحرارة وبداية الأجواء الصيفية الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروبات باردة تُنعش الجسم وتمنح الشعور بالحيوية، ومن بين هذه المشروبات، يتصدر «الموهيتو» قائمة المشروبات الصيفية بفضل مذاقه المنعش ومكوناته الطبيعية. يتميز الموهيتو بنكهات (...)

17 - 06 - 2025
بدلًا من الملينات.. 6 مشروبات طبيعية تخلصك من الإمساك بطريقة آمنة
يُعد الإمساك من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، خاصة في فترات تغير الروتين الغذائي أو قلة شرب المياه أو قلة الحركة. وبينما قد يلجأ البعض إلى الأدوية، فإن الحل الأبسط والأكثر أمانًا يكمن في بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تليين الأمعاء وتحسين (...)

17 - 06 - 2025
منها صفار البيض.. 7 أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول في الدم (تجنبها لحماية قلبك)
الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية ضرورية للجسم لبناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، لكن ارتفاع نسبته عن الحد الطبيعي، خاصة الكوليسترول الضار، يُعد من العوامل الرئيسية للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في التحكم (...)

17 - 06 - 2025
خطوات حاسمة.. توقعات برج الحوت في النصف الثاني من يونيو 2025
يُعرف برج الحوت بكونه البرج الأكثر حساسية وحدسًا في دائرة الأبراج، ويتميز مواليد الحوت بقدرتهم على التعاطف، مع امتلاك خيالًا خصبًا يجعلهم يعيشون أحيانًا في عالمهم الخاص، لكن في المقابل، حين يقرر الحوت أن يكون واقعيًا، يتحول إلى قوة هادئة قادرة على (...)

17 - 06 - 2025
بمكونات بسيطة.. طريقة عمل آيس كريم البستاشيو في المنزل
في أيام الصيف الحارة، لا شيء يضاهي متعة تناول آيس كريم بارد ولذيذ، خاصة إذا كان بطعم فاخر مثل «البستاشيو» أو الفستق. وبينما يُعد آيس كريم البستاشيو من أغلى الأنواع في محال الحلوى، يمكن تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة وطريقة سهلة، تمنحك الطعم الغني (...)

17 - 06 - 2025
في موسم الامتحانات.. أدعية لطلاب الثانوية العامة تعينهم على التركيز والنجاح
مع انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، يعيش آلاف الطلاب وأسرهم لحظات من التوتر والترقب، إذ تمثل هذه المرحلة واحدة من أبرز محطات الحياة الدراسية. ومع استعدادات المذاكرة والمراجعة، يلجأ عدد كبير من الطلاب إلى جانب روحاني يمدهم بالطمأنينة والثبات (...)

17 - 06 - 2025
أنغام تحيى حفلا غنائيا بالدمام بمصاحبة المايسترو هانى فرحات
أحيت النجمة المصرية أنغام حفل غنائي في الدمام بحضور 7000 شخص من جمهورها، وذلك بمصاحبة المايسترو هاني فرحات. وقدمت أنغام أغنيات، وبقالك قلب وهو أنت مين وإيه الأخبار، خليك معاها واسكت وكان بريء والقلوب أسرار وماكنش وقته وتيجي نسيب وعمري معاك وحالة (...)

14 - 06 - 2025
يحمي القولون ويعزز صحة الجلد.. 6 أسباب تجعلك تضيف زيت الزيتون إلى طعامك يوميًا
زيت الزيتون ليس مجرد مكون في المطبخ، بل هو كنز صحي غني بالفوائد التي تدفعنا لإعادة النظر في طريقة تحضير طعامنا. فهو يُعد من أقدم الزيوت الطبيعية استخدامًا، وارتبط منذ قرون بالحماية من الأمراض وتعزيز المناعة. ووفقًا لموقع «هيلث شوتس»، إليك عدة أسباب (...)

12 - 06 - 2025
احذر منهم.. 5 أبراج أكثر غدرًا وخيانة في العلاقات
لكل برج فلكي سمات تميزه عن غيره، بعضها إيجابي مثل الكرم والوفاء، وبعضها سلبي مثل الأنانية أو التقلب أو الخيانة. وبينما تسعى معظم الأبراج للحفاظ على استقرار العلاقات، هناك من قد يُعرف عنه الميل للخداع أو الغدر، خاصة عند شعوره بالملل أو في حالات (...)

12 - 06 - 2025
للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن
يعاني كثير من الرجال من الشعور بالجوع بين الوجبات، خاصة في فترات العمل أو بعد التمارين الرياضية، ويقعون في فخ تناول الوجبات السريعة أو الحلويات التي تؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هناك بدائل صحية يمكن أن تسد الجوع وتمنحك الطاقة دون أن تؤثر سلبًا على وزنك (...)

12 - 06 - 2025
لصحة الأم والجنين.. 6 فيتامينات ضرورية للحوامل ومصادرها الغذائية الطبيعية
تعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة إلى رعاية غذائية خاصة، إذ يتطلب جسمها المزيد من العناصر الغذائية لضمان نمو الجنين بشكل سليم وصحي، إلى جانب الحفاظ على صحة الأم. وتُعد الفيتامينات من أهم هذه العناصر، إذ تساهم في تكوين الدماغ (...)

12 - 06 - 2025
أغربها «التنظيف بزيت الطعام».. 4 طرق فعالة للتخلص من دهون المطبخ المتراكمة بسهولة
تعد دهون المطبخ المتراكمة من أكثر المشاكل التي تواجه ربات البيوت، خصوصًا مع الاستخدام اليومي للزيوت والطبخ المستمر، مما يؤدي إلى تكون طبقات لزجة وصعبة الإزالة على الأسطح، وشفاط البوتجاز، وجدران المطبخ، وحتى على المقابض والأدوات المعدنية. وإليكِ طرق (...)

12 - 06 - 2025
من الموسم للموسم.. طريقة تخزين البامية في الفريزر بخطوات مضمونة
مع دخول موسم البامية، تحرص الكثير من ربات البيوت على تخزينها لاستخدامها على مدار العام، خاصة وأن أسعارها تكون مناسبة في الموسم وتقل جودتها خارجه. وتُعد البامية من الخضروات التي يمكن حفظها بسهولة في الفريزر دون أن تفقد طعمها أو فوائدها (...)

12 - 06 - 2025
بعد انخفاض أسعاره.. طريقة تخليل الليمون في البيت بسهولة
مع انخفاض أسعار الليمون في الأسواق خلال هذه الفترة، أصبحت الفرصة مثالية لكل ربة منزل لتخزينه واستخدامه طوال العام، وأفضل طريقة للاستفادة منه هي التخليل. الليمون المخلل لا يضيف فقط نكهة مميزة للطعام، بل يحتوي أيضًا على فوائد صحية بفضل احتفاظه (...)

12 - 06 - 2025
يقلل من خطر إصابتك بالجلطات.. 7 أسباب تدفعك إلى تناول السمك أسبوعيًا
السمك ليس مجرد وجبة بحرية لذيذة، بل هو كنز غذائي غني بالفوائد الصحية. وتُظهر بعض الأبحاث أن تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا يمكن أن يُحدث فارقًا كبيرًا في صحة الجسم على المدى الطويل، خاصة مع احتوائه على الأحماض الدهنية «أوميجا 3»، والبروتين، (...)

12 - 06 - 2025
هادئون بطبعهم.. 5 أبراج لا تغضب بسهولة
في عالم الأبراج، يتفاوت الأشخاص في طريقة تعاملهم مع الضغوط والانفعالات. فبينما ينفجر البعض لأبسط الأسباب، هناك من يتمتع بهدوء أعصاب لافت وقدرة على التحكم في الغضب حتى في أصعب المواقف. ووفقًا لما ورد في موقع "يورتانجو"، إليك الأبراج الأكثر هدوءًا (...)

12 - 06 - 2025
تقوي المناعة وتعطيهم طاقة.. 6 فوائد مذهلة لزبدة الفول السوداني للأطفال
زبدة الفول السوداني ليست فقط لذيذة الطعم وتحبها معظم الأطفال، بل إنها أيضًا مصدر غذائي غني بالعناصر المفيدة لنموهم وتطورهم. ومع الاعتدال في تناولها، يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني إضافة مثالية في النظام الغذائي اليومي للصغار. ووفقًا لموقع «هيلث (...)

12 - 06 - 2025
أنغام تحيى حفلا كامل العدد على مسرح محمد عبده بقيادة هانى فرحات
أحيت المطربة أنغام حفلا غنائيا كامل العدد بحضور 13 ألف شخص من الجمهور، وذلك فى الرياض على مسرح محمد عبده ضمن موسم الرياض، بقيادة المايسترو هاني فرحات، وغنت أنغام بصحبة هاني فرحات 31 أغنية في وصلة غنائية واحدة. وفى سياق متصل تستعد أنغام للوقوف على (...)

12 - 06 - 2025
بدلاً من رميه.. طريقة عمل كاندي صحية للأطفال من قشر البطيخ
في كل صيف، تحتل شرائح البطيخ مكانًا أساسيًا على موائد الأسر، لكن قشوره غالبًا ما ينتهي بها المطاف في سلة المهملات، لكن ما لا تعرفه كثير من الأمهات أن قشر البطيخ لا يجب التخلص منه، بل يمكن إعادة تدويره بذكاء لصنع حلوى منزلية صحية ومسلية للأطفال، تجمع (...)

12 - 06 - 2025
دعمهم لا يُنسى.. 3 أبراج لديها قدرة خارقة على مواساة الآخرين
في أوقات الحزن أو الأزمات، نحتاج دائمًا إلى شخص يعرف كيف يربت على قلوبنا، يقول الكلمة المناسبة، أو حتى يصمت بجانبنا بطريقة مريحة. وعلى الرغم من أن المواساة مهارة إنسانية، إلا أن بعض الأبراج الفلكية تمتلك هذه القدرة بشكل فطري، وتُعرف بقدرتها العاطفية (...)

12 - 06 - 2025
6 مشروبات طبيعية تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع
يعتبر الارتجاع من المشكلات الهضمية الشائعة التي تصيب الملايين حول العالم، وتسبب إحساسًا بالحموضة والحرقان في منطقة الصدر، خاصة بعد تناول الطعام. وبينما يُنصح غالبًا بتغييرات في النظام الغذائي وتجنب بعض الأطعمة، إلا أن هناك عددًا من المشروبات (...)

12 - 06 - 2025
ترطيب ولمعان.. 4 وصفات طبيعية للعناية بالشعر الكيرلي في الصيف
يتميز الشعر الكيرلي بجاذبيته ومرونته، لكنه أيضًا يتطلب عناية خاصة، خاصة في فصل الصيف، حيث تؤثر الحرارة المرتفعة والرطوبة وأشعة الشمس سلبًا على صحته ومظهره، ويصبح عرضة للجفاف، والتشابك، وفقدان التموجات الطبيعية. وصفات طبيعية للشعر الكيرلي في (...)

12 - 06 - 2025
إعلان