هل حقا إضافة الزيت الحار للفول لها قيمة غذائية عالية؟ هل يمكن حقا أن تؤكل بذور الكتان؟ وهل بذور الشيا الصينية لها نفس القيمة الغذائية لبذور الكتان؟ وأين توجد تلك البذور وكيف تؤكل أو يمكن إضافتها للطعام للتخفيف من أثر تناولها مجردة؟
الزيت الحار هو (...)