الأغذية السالبة للطاقة..حقيقة أم خيال؟

جاء إلى " المصريون" هذا الاستفسار على إيميل صحة وتغذية:
هل هناك أغذية سالبة للطاقة الموجودة بجسم الإنسان أمأن هذا خيال وهراء؟
و"المصريون" تجيب:
نعم يؤكد العلماء أن هناك أطعمة تسلب الطاقة وهى مأكولات ومشروبات يُعتقد أن الجسم يقوم باستهلاك سعرات حرارية لهضمها و حرقها أكثر من السعرات الحرارية التى تحتويها هذه الأغذية فمثلا.. الماء الذي يحتوى لتر الماء على صفر سعرات حرارية و لكن الجسم يحتاج إلى حوالى 80 سعر حرارى لكى يهضم و يحرق و يتخلص من هذا اللتر من الماء أي أنه بالإضافة إلى الفوائد الكثيرة للماء فإن شرب الماء يقوم بتخسيس الوزن و من أهم هذه المأكولات السالبة للطاقة: "الجريب فروت و الليمون و البرتقال و التفاح و الخس و الكرفس، والبروكلي و ورق الكرنب و الثوم و البصل والفاصوليا الخضراء".
لاستفساراتكم عن الصحة والتغذية راسلونا على:
sehatalmesryoon2012@gmail.com