الشرث هو عبارة عن التهابات مؤلمة تصيب عادة أصابع القدم نتيجة نقص التروية الدموية الناجمة عن البرد الشديد . ما هو الشرث what is chilblain ؟ هو عبارة عن بقع أو لطخات حمراء ساخنة مؤلمة تظهر على أصابع القدم ، وقد تكون هذه اللطخ حاكة أو منتفخة أو متشققة وقد تتقرح في الحالات الشديدة . يعود سبب الشرث إلى تعرض الأطراف لبرد طويل يسبب نقصاً في التروية الدموية في المناطق المعرضة ، كما أن ارتداء الأحذية الضيقة في الجو البارد ثم محاولة تدفئة القدم المخدرة من البرد بعد خلع الأحذية مباشرة قد يسبب الشرث . أخيراً فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالشرث من الرجال . ما هي أعراض الشرث what are symptoms ؟ لطخ حمراء حارقة مؤلمة حاكة على أصابع القدمين تالية لشعور بالخدر بسبب التعرض للبرد ، وهي تظهر خاصةً على المناطق التي تتحمل ضغط و وزن الجسم (مناطق ارتكاز الجسم) مثل قاعدة ابهام القدم ، كما تشيع الإصابة عند أصحاب القدم المخلبية . ما هو تدبير الشرث what is the treatment ؟ 1- القاعدة الأساسية هي الحفاظ على المناطق المصابة دافئة عبر الجوارب أو الأخفاف الصوفية وارتداء الأحذية المريحة الواسعة ذات الأرضية الطبية (والتي توزع الضغط بشكل متساو) . 2- يجب تجنب تعريض المناطق المصابة لحرارة مفرطة كالحمامات الساخنة و حرارة المدافئ الكهربائية المباشرة وزجاجات الماء الساخن و ارتداء الأحذية الجافة. 3- تعالج مناطق الجلد المتشقق بكريم مضاد حيوي. - يجب مراجعة طبيب العائلة أو أخصائي أمراض الجلدية أو أمراض العظام إذا دامت الإصابة. أساليب الوقاية من الشرث preventive methods :: أفضل طريقة هي التدفئة التدريجية وغير المباشرة للأقدام عبر الجوارب الصوفية مع تجنب تعريض الأقدام الباردة جداً إلى حرارة مفاجئة كبيرة (المدافئ الكهربائية و العادية ، زجاجات الماء الساخن) . :: الحفاظ على رطوبة الأقدام للحفاظ على مرونة سطح الجلد و منع تشققه. :: استخدام زيوت المنتول أو الأوكاليبتوس لتحسين التروية الدموية للجلد.
