نزلات البرد.. أمراض أكثر انتشارًا في الخريف وطرق الوقاية

أيام قليلة ويبدأ فصل الخريف، حيث تتحسن درجات الحرارة، ومع تغير الفصول يزداد معدل الإصابة بالأمراض، في هذا التقرير نتعرف على الأمراض الأكثر تعرض في فصل الخريف، وفقا لما أشار اليه موقع "Net doctor".
أمراض أكثر تعرض في الخريف

نزلات البرد
من أكثر الأمراض انتشارا خلال فصلى الشتاء والخريف، وعادة ما تبدأ بأعراض نزلات البرد مع التهاب الحلق، وأعراض أخرى:
سيلان الأنف.
العطس.
إعياء وإجهاد.
كحة و سعال.
وفي الغالب لا تظهر السخونية أو الحمى ، ارتفاع درجة الحرارة مع البرد، وإذا أصبت بالحمى فقد تكون علامة على أنك بالأنفلونزا أو عدوى بكتيرية.
علاج البرد

علاج فيروس البرد العادى بتناول الأدوية أو شرب السوائل الدافئة، والأفضل استشارة الطبيب، إذا استمرت الأعراض لعدة أيام دون ظهور أى تحسن.
طرق الوقاية من البرد

إذا كنت قد أصبت بنزلة برد، يمكنك المساعدة فى منع انتشارها عن طريق استعمال المناديل الورقية أثناء العطس والسعال وغسل اليدين لقتل أى فيروسات متبقية.
غسل الأيدى باستمرار وعدم لمس الأنف بيديك حتى لا تنتقل أى عدوى إليك.
تناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على فيتامينC الذى يقوى المناعة مثل: البرتقال، اليوسفى، الفلفل الرومى، الجوافة.
2- الربو
قد يجد مرضى الربو أن الأماكن الرطبة أو الباردة تسبب مشكلات فى التنفس خلال أوقات الخريف والشتاء، لذا إذا كنت تعانى من الربو، وبدأت تظهر أعراض الربو خلال الليل استشر طبيبك، ليراجع الأدوية الخاصة بك والجرعات.
أعراض الربو

الربو يتميز بوجود التهاب فى الشعب الهوائية مع زيادة إنتاج الإفرازات اللزجة وتشمل أعراض الربو الشائعة بحسب موقع "webmd" ما يلى:
- السعال، في وقت الليل.
- الصفير.
- ضيق فى التنفس.
- ضيق الصدر، ألم وضغط
- الشعور بالتعب الشديد أو الضعف العام عند ممارسة الرياضة.
- ظهور البرد أو الحساسية العطس وسيلان الأنف والسعال واحتقان الأنف والتهاب الحلق والصداع .
- مشكلة فى النوم
طرق الوقاية من الربو

الابتعاد عن مسببات الربو أو المواد المسببة للحساسية مثل: حبوب اللقاح، الغبار، وبر الحيوانات الأليفة، الدخان، الابتعاد عن التعرض لتيارات الهواء البارد، احصل على تطعيم الإنفلونزا الموسمية فى هذا التوقيت للوقاية.
3- الأنفلونزا

تعد الأنفلونزا مرض خطير على الأطفال وكبار السن وأى شخص يعانى من أمراض تنفسية، وتتضمن الأعراض التى تختلف عن الإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة ما يلى:
آلام وتكسير بالعضلات والعظام ما من الخروج من السرير.
ارتفاع فى درجة الحرارة، السعال الشديد.
علاج الأنفلونزا

أدوية الأنفلونزا وخافض الحرارة، وإذا شعرت أنك لا تتحسن، الذهاب للطبيب المعالج.
الوقاية من الأنفلونزا

- الوقاية بتناول تطعيم ضد الأنفلونزا الفيروسية خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عام ، الأطفال ، النساء الحوامل، المرضى وكبار السن.
- غسل الأيدى باستمرار.
4- التهابات الحلق

الالتهابات الفيروسية يمكن أن تؤدى إلى تطوير التهابات الحلق، ومن أعراضها أن تشعر بالألم والالتهاب فى الحلق.
علاج التهاب الحلق

هناك عدد من الأدوية وهى عبارة عن وصفة طبية تعمل على تهدئة ألم الحلق، ومع ذلك إذا كنت تعانى من الحمى وارتفاع درجة الحرارة والغدد المتضخمة، أو البقع البيضاء على اللوزتين، أو إذا كنت تعانى من صعوبة فى البلع، فقد تكون مصاب بالتهاب اللوزتين، الأفضل الذهاب لطبيب متخصص لوصف العلاج.