٥ نصائح من أستاذ الجلدية للحماية من شمس الصيف

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" يبدأ فصل الصيف رسميا في ٢١ من شهر يونيو الجاري، مما يقتضي اتخاذ إجراءات واحتياطات لحماية البشرة من أشعة الشمس الساطعة.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" قدم أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية في كلية طب جامعة المنيا د.حسن الفكهاني، عدة نصائح لقراء «بوابة أخبار اليوم»، للوقاية من أضرار أشعة الشمس خلال ساعات النهار.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" أكد «الفكهاني» أن التعرض للشمس المباشرة من أهم أسباب ظهور التجاعيد، كما أنه يعرض أصحاب البشرة السمراء للإصابة بمرض البهاق، علاوة على ظهور الحبوب المعروفة ب"حمو النيل".

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" ونصح «الفكهاني» باستخدام كريمات الوقاية من الشمس كل ساعتين على الأقل، حيث أن فاعلية الكريمات تنتهي بعد مرور ساعتين على استخدامها.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" وطالب أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية في كلية طب جامعة المنيا، بالحفاظ على درجة حرارة عند مستويات معقولة بالمداومة على ترسيبها بالاستحمام بالمياه الباردة أكثر من مرتين يوميا.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" كما نصح «الفكهاني» بشرب ٣ لترات من الماء يوميا بحد أدنى، مع الحرص على ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة، وتجنب ارتداء المنسوجات الصناعية.