عصير الليمون بالنعناع المنعش

المقادير
" تكفي لخمسة أكواب تقريباً"
- 2 ليمونة مقطعة منزوعة النوى أو أربع حبات ليمون أخضر صغير
- مجموعة من أوراق النعناع "20-30 ورقة نعناع"
- كأس و نصف سكر "يمكن تقليلها إلى كأس حسب الرغبة"
- 20 حبة ثلج
- ماء
طريقة التحضير:
- نضع في الخلاط الليمون المقطع وأوراق النعناع والسكر والثلج ونغطيهم بالماء ونخلطهم جيداً ثم نصفيهم بالمصفاة جيداً، ويمكن إضافة القليل من الماء وتصفيته ثانية ويقدم بارداً أو مثلجاً.
- يمكن تزيين الأكواب بالسكر أو شريحة ليمون أو ورقة نعناع وصحة وعافية.

معلومة:
النعناع يمنع الغثيان ويسكن أوجاع المعدة والانتفاخ ويطرد الديدان والغازات كما أنه صديق القلب ، و مهدئ للأعصاب وصديق للجهاز الهضمي و يسهل التنفس ويسكن السعال مزيل للأرق ومدر للبول.
كما يستعمل لعلاج الروماتزم والمفاصل والالتهابات ويكسب الجسم نشاطا وحيوية.