تعرف على آخر موعد للتقديم بموقع التنسيق الإلكترونى لتقليل الاغتراب    الأنبا ثيئودوسيوس يترأس القداس الإلهي بكنيسة العذراء مريم بفيصل    رئيسة القومي للمرأة تهنئ المستشار محمد الشناوي بتوليه رئاسة هيئة النيابة الإدارية    سعر الدولار اليوم الأحد 17-8-2025 أمام الجنيه المصري فى منتصف التعاملات    وزير السياحة: نساند المؤثرين وصناع المحتوى الرقمي ونقدر دورهم في الترويج للمقاصد السياحية    التعليم العالي: انطلاق أولى فعاليات التدريب لطلاب مبادرة كن مستعدا بجامعات مصر    مدير عام الطب البيطري سوهاج يناشد المواطنين سرعة تحصين حيواناتهم ضد العترة الجديدة    محافظ القاهرة: بعض سكان مدينة معا أنشأوا أكشاكا وسرقوا كهرباء وتم إزالتها    شئون البيئة بالشرقية: التفتيش على 63 منشآة غذائية وصناعية وتحرير محاضر للمخالفين    عاجل| صرف 1000 جنيه منحة المولد النبوي لهذه الفئات    بكتيريا قاتلة مرتبطة بصابون أطباق تحصد حياة رضيعين فى إيطاليا والسلطات تحقق    إنفانتينو عن واقعة ليفربول وبورنموث: لا مكان للعنصرية في كرة القدم    حماس: مصادقة رئيس الأركان الإسرائيلي على خطط احتلال مدينة غزة إعلان لبدء موجة جديدة من الإبادة    اللواء محمد إبراهيم الدويري: أوهام «إسرائيل الكبرى» لن تتحقق وتصريحات نتنياهو تدق ناقوس الخطر عربياً    تقارير: لانس يرغب في ضم مصطفى محمد    المجر تحتل المركز السابع فى بطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عاماً    على خطى بالمر.. هل يندم مانشستر سيتي وجوارديولا على رحيل جيمس ماكاتي؟    مصر تحصد ذهبية التتابع المختلط بختام بطولة العالم للخماسي الحديث تحت 15 عامًا    الجوازات تواصل تسهيل خدماتها لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة    الداخلية تكشف حقيقة فيديو "محاولة خطف طفل" بالقاهرة    عاجل| قرار وزاري جديد بشأن عدادات المياه المنزلي والتجاري    أمن قنا يكثف جهوده لضبط مطلقي النيران داخل سوق أبودياب    قبل الجنازة بساعات.. الفنانون يودعون مدير التصوير تيمور تيمور برسائل مؤثرة    الخارجية الروسية تتوقع فوز خالد العناني مرشح مصر في سباق اليونيسكو    الليلة.. افتتاح الدورة الثالثة من ملتقى السمسمية بالإسماعيلية    25 باحثا يتناولون تجربة نادي حافظ الشعرية بالدراسة والتحليل في مؤتمر أدبي بالفيوم    أحمد سعد يغني مع شقيقة عمرو «أخويا» في حفله بمهرجان مراسي «ليالي مراسي»    136 مجلسا فقهيا لمناقشة خطورة سرقة الكهرباء بمطروح    «الرعاية الصحية» تطلق مبادرة NILE وتنجح في أول تغيير لصمام أورطي بالقسطرة بالسويس    مدير فرع الرعاية الصحية بالإسماعيلية يتفقد مستشفى القنطرة غرب المركزى    الأونروا :هناك مليون امرأة وفتاة يواجهن التجويع الجماعي إلى جانب العنف والانتهاكات المستمرة في غزة    موعد بدء تنسيق المرحلة الثالثة 2025 للثانوية العامة والكليات المتاحة    حزب الجبهة الوطنية: تلقينا أكثر من 170 طلب ترشح لانتخابات مجلس النواب    وزير التعليم العالي يبحث تعزيز التعاون مع الإمارات ويتابع تنفيذ فرع جامعة الإسكندرية بأبوظبي    مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي يعلن تفاصيل مسابقة "أبو الحسن سلام" للبحث العلمي    مدير تعليم القليوبية يكرم أوائل الدبلومات الفنية على مستوى الجمهورية    المفتي يوضح حكم النية عند الاغتسال من الجنابة    مصرع 3 عناصر إجرامية في تبادل إطلاق نار مع الشرطة بأسيوط    وزير الصناعة والنقل يتفقد معهد التبين للدراسات المعدنية التابع لوزارة الصناعة    930 ألف خدمة طبية بمبادرة 100 يوم صحة في بني سويف    الصحة: 30 مليون خدمة طبية للمواطنين خلال النصف الأول من 2025    مركز تميز إكلينيكي لجراحات القلب.. "السبكي" يطلق مبادرة لاستعادة "العقول المهاجرة"    صحفي فلسطيني: أم أنس الشريف تمر بحالة صحية عصيبة منذ استشهاد ابنها    مرصد الأزهر: تعليم المرأة في الإسلام فريضة شرعية والجماعات المتطرفة تحرمه بقراءات مغلوطة    يسري جبر: الثبات في طريق الله يكون بالحب والمواظبة والاستعانة بالله    دعوى قضائية أمريكية تتهم منصة روبلوكس ب"تسهيل استغلال الأطفال"    إصلاح الإعلام    فتنة إسرائيلية    صفقات الأهلى الجديدة قنبلة موقوتة    حظك اليوم وتوقعات الأبراج    "يغنيان".. 5 صور لإمام عاشور ومروان عطية في السيارة    قوات الاحتلال تُضرم النار في منزل غربي جنين    «ميلعبش أساسي».. خالد الغندور يهاجم نجم الزمالك    موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 بحسب أجندة رئاسة الجمهورية    هيئة الأركان الإيرانية تحذر الولايات المتحدة وإسرائيل: أي مغامرة جديدة ستقابل برد أعنف وأشد    "زيزر صنع فارق وتريزيجيه لم يقدم المنتظر"..نجم الزمالك السابق يعلق على أداء الأهلي ضد فاركو    نتنياهو: لا اتفاق مع حماس دون إطلاق الأسرى دفعة واحدة ووقف الحرب بشروطنا    مصرع شابين وإصابة آخر في حادث انقلاب دراجة بخارية بأسوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الضحك‏..‏ أسلوب للدفاع عن النفس
نشر في الأهرام اليومي يوم 12 - 12 - 2011

هل صادفك وحدث أنك كنت توجهين الكلام بجدية لأحد الأشخاص‏,‏ وفي مناقشة حامية أو جادة ومباشرة‏..‏ ووجدته يدخل خلال حوارك الهادف في حالة من الضحك الهيستري لدرجة أن ينقلب علي ظهره من كثرة الضحك‏, ولم يعط كلامك الجاد أي نوع من الاهتمام. في الواقع رد الفعل هذا لا يعني السخرية منك ولكنه كما تؤكد د. نادية أبو سكينة الأستاذ بكلية التربية جامعة طنطا: أنه إسلوب للدفاع عن النفس أو الاستخفاف بالموضوع الذي تتحدثين فيه فالضحك كما يعرفه العلماء: هو أحد أهم أساليب المواجهة التي يستعين بها الانسان في التغلب علي بعض آلامه النفسية الخاصة, كما أنها أحد الطرق التي يستعين بها الأشخاص في مواجهة المشاكل السياسية والإقتصادية
ومؤخرا تم تأسيس العديد من أندية الضحك في أماكن عدة من العالم, وظهرت كتب عديدة في السنوات الأخيرة تبعث البهجة في نفوس قارئيها مثل الضحك خير دواء والعلاج بالضحك والفكاهة من اجل الشفاء وغيرها.. وقد خصصت قنوات بكاملها للضحك يشاهدها كثير من الناس بعد العودة من اعمالهم للترويح عن أنفسهم, ولجأت شركات الطيران إلي الاستعانة ببعض المهرجين للترويح عن الركاب وإضحاكهم ومساعدتهم في التغلب عليمخاوفهم في اثناء رحلات الطيران, وقام بعض من الأطباء المتخصصين بإتباع أسلوب العلاج الجماعي للمصابين بالإنهيار العصبي وذلك بتشكيل مجموعات للضحك هدفها مساعدة هؤلاء المرضي علي تجاوز آلامهم النفسية, وشهدت مدينة بال السويسرية مؤخرا مؤتمرا عالميا متخصصا يؤكد أهمية الفكاهة في العلاج النفسي, وذلك بعد أن أثبتت الدراسات أن الضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ مسئولة عن إشعار جسم الإنسان بالرضا فيما يعرف بالمكافأة فالطرفة والنكتة والفكاهة هي بمثابة مساحات للراحة النفسية, ويؤكد العديد من الأطباء والعلماء أن الضحك لايفيد في مواجهة الضغط النفسي للإنسان فقط, بل يعمل أيضا علي تنشيط الجهاز المناعي والحد من أمراض الشيخوخة, والتقليل من إحتمالات الإصابة بالأزمات القلبية وتحسين الوضع النفسي والجسمي للإنسان بشكل عام مما يجعله أكثر تفاؤلا وأكثر إقبالا علي العمل والحياة, وأخيرا تؤكد دراسة الدكتورة نادية أبو سكينة أن للفكاهة والضحك فوائدها في تربية الأطفال وتعليمهم وكذلك علاقتهما بالسلوك السياسي والتذوق الفني.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.