الإفراط فى غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون يعرضها لتآكل طبقة المينا

يعانى الكثيرون من فوبيا الخوف من التسوس، ما يجعلهم يقومون بالإفراط فى غسل أسنانهم اعتقادًا منهم أنهم يحافظون على صحتها وحمايتها من التسوس.
الإفراط فى غسل الأسنان
قال الدكتور محمد عماد استشارى تجميل الأسنان وعضو الأكاديمية الأمريكية لتجميل الأسنان، إن هناك بعض الأشخاص لديهم اعتقاد بأنه كلما قاموا بغسل أسنانهم بالفرشاة والمعجون بصورة مفرطة أنهم يحافظون على نظافتها وصحتها وحمايتها من التسوس.
أضرار غسل الأسنان بصورة مبالغ فيها
ويستكمل د.عماد قائلاً: "يساهم إفراط الأشخاص فى غسل الأسنان باستعمال الفرشاة والمعجون إلى حدوث تآكل بطبقة المينا وبالتالى تصبح الأسنان أكثر عرضة للتسوس والتهابات اللثة".
ويتابع د. عماد قائلاً: "يعانى الأشخاص الذين يغسلون أسنانهم بصورة مبالغ فيها غالبًا من مرضى نفسى يسمى "فوبيا كير" وهو الخوف من التسوس، كما يساهم تكرار غسل الأسنان بالفراشاة والمعجون بصورة كبيرة إلى تعرض الأسنان واللثة والفم لبعض الأضرار الصحية وأهمها:
1)زيادة حساسية الأسنان عند تناول المشروبات الباردة نظرًا لأن تآكل طبقة المنيا يساهم فى تعرية الجذور وأعصاب الأسنان تزيد حساسية الأسنان.
2) الإفراط فى استخدام الفرشاة والمعجون يؤدى إلى تراجع اللثة وانكشاف جذور الأسنان بالتالى يشعر الشخص بمشاكل بالفم واللثة.
نصائح يجب مراعاتها
وأضاف د.عماد قائلا: "يجب استخدام أطعمة بديلة تغنى عن الاستخدام المفرط للفرشاة والمعجون مثل الخضراوات الطازجة الغنية بالألياف الغذائية مثل الجرجير والخيار والتفاح مع مراعاة تناول الأطعمة التى تؤدى لتقليل نسبة الحموضة بالفم نظرًا لأن التسوس يحدث بوسط حمضى وتناول اللبان الخالى من السكر نظرًا لأنه مضغه يزيد من إفراز الوعاب الذى يقلل التسوس".