وكيل التعليم بالدقهلية يتفقد انتظام امتحان مادة البرمجة والذكاء الاصطناعي    وزير البترول: القطاع يشهد إعادة ضبط هيكلي مدفوع بتدخلات إصلاحية غير مسبوقة    البنوك إجازة في أول أيام 2026 ولمدة 3 أيام بهذه المناسبة    ننشر آخر تطورات سعر الذهب اليوم الأربعاء 31 ديسمبر .. عيار 24 ب6668 جنيها    التضامن: برنامج «تكافل وكرامة» الأكبر في المنطقة العربية للدعم النقدي المشروط    مجلس الوزراء: تراجع ديون شركات النفط الدولية تدريجيا 2025 بفضل الخطة المالية    الأردن يؤكد دعمه لأمن واستقرار اليمن ويدعو لخفض التصعيد    محمود عباس: الدولة الفلسطينية المستقلة حقيقة حتمية وغزة ستعود إلى حضن الشرعية الوطنية    خبير: الغرب يسعى لتغيير النظام الإيراني    الدفاع الروسية تكشف تفاصيل محاولة شن هجوم باستخدام طائرات مسيرة أوكرانية على مقر بوتين    حصاد 2025| منتخب مصر يتأهل للمونديال ويتألق في أمم أفريقيا.. ووداع كأس العرب النقطة السلبية    بيراميدز بطل إفريقي فوق العادة في 2025    تأجيل محاكمة 4 عاملين بمؤسسة إيوائية بكفر الشيخ بتهمة الاتجار بالبشر وهتك عرض الأطفال    القبض على شبكة تروج للفجوروالأعمال المنافية للآداب    أبرز إيرادات دور العرض السينمائية أمس الثلاثاء    المجمع الطبي للقوات المسلحة بكوبري القبة يستضيف خبيرًا عالميًّا    الأهلي يدخل بقوة في الميركاتو الشتوي ويقترب من ضم مهاجم برازيلي    منسقة الشؤون الإنسانية للأمم المتحدة بالسودان: الأوضاع الإنسانية الراهنة في البلاد صادمة للغاية    البدوى وسرى يقدمان أوراق ترشحهما على رئاسة الوفد السبت    وزارة «الداخلية» ترفع درجة الإستعداد لتأمين إحتفالات رأس السنة وأعياد الميلاد    طالبات "تمريض الأزهر" يصممن نموذج "طمأنينة" للكشف المبكر عن سرطان الثدي    إيمري يوضح سبب عدم مصافحته أرتيتا بعد رباعية أرسنال    وزارة الصحة: صرف الألبان العلاجية للمصابين بأمراض التمثيل الغذائى بالمجان    هل يوم الخميس عطلة رسمية بمناسبة السنة الميلادية؟    الري: متابعة معدلات العمل في كل مشروعات الحماية من أخطار السيول    عضو اتحاد الكرة: هاني أبوريدة أخرج أفضل نسخة من حسام حسن في أمم إفريقيا بالمغرب    «عزومة» صلاح تبهج بعثة منتخب مصر في المغرب    محافظ الجيزة يهنئ الرئيس السيسي بحلول العام الميلادي الجديد    أسعار اللحوم بداية اليوم الأربعاء 31 ديسمبر 2025    إسرائيل تصطاد في "الماء العكر".. هجوم رقمي يستهدف السعودية بعد أزمة الإمارات بين لجان "الانتقالي" و"تل أبيب"    البترول توافق على تنفيذ مشروع تعديل مسار خط غاز طلخا    الأرصاد: طقس شديد البرودة صباحًا ومائل للدفء نهارًا    رابط التقديم للطلاب في المدارس المصرية اليابانية للعام الدراسي 2026/2027.. يبدأ غدا    ضبط 150 كيلو لحوم وأحشاء غير صالحة للاستهلاك الآدمي ببنها    إصابة 8 عاملات في حادث انقلاب ميكروباص بالطريق الصحراوي القاهرة–الإسكندرية بالبحيرة    الاحتلال يقتحم قرية المغير وبلدة الرام ويطلق قنابل الغاز والرصاص المطاطى    نور النبوى ضيف برنامج فضفضت أوى مع معتز التونى على Watch it اليوم    برلمانى: قرار المتحدة للإعلام خطوة شجاعة تضع حدا لفوضى التريند    الإثنين.. مؤتمر صحفي للكشف عن تفاصيل مهرجان المسرح العربي    المركز القومي للمسرح يطلق مبادرة.. 2026 عام الاحتفال بالفنانين المعاصرين    إوعى تقول: مابصدقش الأبراج؟!    كريم محمود عبد العزيز يبدأ تصوير مسلسل «المتر سمير» | رمضان 2026    مواقيت الصلاه اليوم الأربعاء 31ديسمبر 2025 فى المنيا    تنمية زراعية متكاملة    «حافظ على نفسك»    محافظ أسيوط: عام 2025 شهد تقديم أكثر من 14 مليون خدمة طبية للمواطنين بالمحافظة    "هتعمل إيه في رأس السنة"؟.. هادعي ربنا يجيب العواقب سليمة ويرضي كل انسان بمعيشته    108 دقة جرس كيف يحتفى العالم برأس السنة كل عام؟    طبيبة تحسم الجدل| هل تناول الكبدة والقوانص مضر ويعرضك للسموم؟    محمد جمال وكيلاً لوزارة الصحة ومحمد زين مستشارا للمحافظ للشؤون الصحية    «مسار سلام» يجمع شباب المحافظات لنشر ثقافة السلام المجتمعي    "25يناير."كابوس السيسي الذي لا ينتهي .. طروحات عن معادلة للتغيير و إعلان مبادئ "الثوري المصري" يستبق ذكرى الثورة    توتر متصاعد في البحر الأسود بعد هجوم مسيّرات على ميناء توابسه    المحامى محمد رشوان: هناك بصيص أمل فى قضية رمضان صبحى    تموين القاهرة: نتبنى مبادرات لتوفير منتجات عالية الجودة بأسعار مخفضة    هل تبطل الصلاة بسبب خطأ فى تشكيل القرآن؟ الشيخ عويضة عثمان يجيب    خالد الجندى: القبر محطة من محطات ما بعد الحياة الدنيا    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 30-12-2025 في محافظة الأقصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور.. كيف تصنعين طعامك فى أسرع وقت.. 10 حيل تحل أزمة الطبخ لدى السيدات العاملات فى رمضان.. التخطيط وترتيب المطبخ يوفران الوقت والجهد.. ومهارات استخدام السكين تحقق أفضل النتائج
نشر في اليوم السابع يوم 22 - 06 - 2014

على الرغم من أنه شهر العبادة والتقرب إلى الله، إلا أن غالبية ربات البيوت والأمهات، يقضون نهار رمضان بأكمله أو معظمه، فى المطبخ من أجل إعداد وجبة الإفطار، للأسرة أو للضيوف الذين يدعونهم لمائدة الإفطار، وهو ما يسبب أزمة خاصة للسيدات العاملات اللاتى لا يملكن متسعًا من الوقت لقضاء النهار فى المطبخ فضلاً عن المجهود الذى يتضاعف كلما طال وقت إعداد الطعام، وتظن الكثيرات أن هذا أمر حتمى لا مفر منه، على الرغم من أنه هناك بعض الحيل والنصائح التى يمكن تطبيقها لتوفير الكثير من الوقت أثناء العمل فى المطبخ، وفقًا لموقع "lifehack".
دائمًا ما تكون الفوضى هى السبب الأكبر لضياع الوقت، والحفاظ على مطبخك منظمًا ومرتبًا يجعلك تنجزين أعمالك داخله فى أسرع وقت ممكن، فلن يضيع الوقت فى البحث عن أحد أنواع التوابل مثلاً، أو تذكر المكان الذى خزنتى فيه الأرز المرة الأخيرة، ولا أين ذهبت المبشرة، كل هذه الأشياء التى تبدو بسيطة تجعلك تخسرين الكثير من الوقت.
احرصى دائمًا على أن تتركى لنفسك مساحة فارغة لتعملى فيها بحرية، من دون تضيع الوقت فى تدبير مكان للإناء الذى رفعتيه للتو عن النار، أو الذى تحتاجين إلى إحضاره من الثلاجة، أو العمل طويلاً لتوفير مكان لتقطيع الخضروات وتجهيزها.
إذا كنتِ بصدد تحضير طبخة جديدة، أو حتى واحدة لا تطبخينها باستمرار، احرصى على قراءة الوصفة كاملة واستيعابها تمامًا قبل البدء فى تحضير الوجبة لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت، ودقائق من القراءة قبل الشروع فى العمل توفر الكثير من الوقت لاحقًا، خاصة أن هذا سيساعدك على وضع قائمة بكل الأدوات والمكونات التى تحتاجينها لإتمام الطبخة.
تأكدى من أن كل مكونات الطعام التى تحتاجينها موجودة بالقرب من يديكِ قبل البدء فى العمل، لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت والمجهود ويساعدك على الإنجاز بسرعة أكبر، اغسلى الخضروات المطلوبة وضعيها إلى جانبك، مع التوابل اللازمة وحتى أدوات الطبخ الضرورية، وستلاحظين بنفسك الفرق. ومن الممكن أن تقومى بهذه الخطوة فى ليلة سابقة للطبخ، أو حتى فى بداية اليوم.
احرصى على اقتناء مجموعة جيدة من السكاكين الحادة، وامنحيها ما تحتاجه من العناية اللازمة مثل سنها بشكل منتظم، وعدم تركها تحتك بالملاعق والشوك وغيرها من الأدوات داخل الأدراج، ويفضل أن تضعينها فى الحامل المخصص لها، هذه الخطوات البسيطة لن توفر المجهود فحسب، بل ستجعلك تقطعين الخضروات واللحوم بفاعلية وسرعة أكبر.
من الضرورى أيضًا تعلم مهارات استخدام السكين، وكيفية اختيار السكين المناسب للمهمة التى تقومين بها، فكل نوع من الخضروات يناسبه نوع معين من السكاكين، وكذلك اللحوم، وقد يكون السكين جيد إلا إنك تستخدمينه للمهمة الخطأ بالتالى تكون النتائج غير مرضية وتضيع الكثير من الوقت.
ومن أجل هذا يمكنك الاطلاع على الإنترنت ومشاهدة بعض مقاطع الفيديو لكبار الشيفات وكيفية تقطيعهم للخضروات، وما هو السكين المناسب لكل نوع من الطعام.
لا تهتمى بتقشير كل شىء، فإن ذلك يوفر لك الوقت والمجهود المبذول فى التقشير، وفى الوقت نفسه يحفظ الكثير من الفوائد لجسمك ولأسرتك، لأن غالبية القيمة الغذائية للخضروات تكون غالبًا فى قشرها، لذا حاولى قدر المستطاع أن تتجنبى تقشير الخضروات التى يمكن طهيها بقشرها، أو على الأقل تقشير جزء فقط منها وليس بالكامل، ويمكنك الاكتفاء فقط بغسلها جيدًا.
بعد الانتهاء من إعداد الطعام، تصدم ربة المنزل بكابوس مفزع فى حوض المطبخ متمثل فى الصحون وأدوات الطبخ التى تراكمت خلال إعداد الطعام، مما يضاعف الوقت والمجهود الذى تبذله، فيما يمكنها تجنب هذه المشكلة تمامًا، من خلال غسل الصحون أولاً بأول فور استخدامها، وكذلك الأدوات، بالتالى سيكون المطبخ نظيفًا طوال الوقت، وفضلاً عن توفيره للوقت والمجهود، سيجعل ذلك حالتها النفسية أفضل بكثير.
تدوين ملاحظات حول الزمن الذى يستغرقه إعداد كل وجبة يجعل الأمور أكثر سهولة ووضوحًا بالنسبة لك، فعلى الرغم من أن زمن إعدادها يكون مدونًا إلى جوار الوصفة، لكن يجب أن تكتبى الوقت الذى تحتاجينه أنتِ لعمل ذلك، ومع الوقت سيصبح لديكِ دليلاً زمنيًا يساعدك على اختيار طبخة مناسبة للوقت المتاح أمامك، ويساعدك كذلك على تنظيم وقتك وترتيب أولوياتك.
التخطيط هو أسهل طريقة لتوفير الوقت، إنشاء قائمة أسبوعية بالأكلات التى تنوين تحضيرها سيكون فكرة جيدة جدًا للحفاظ على وقتك الذى يضيع فى التفتيش فى المطبخ والتفكير فى الطبخة التى تحضرينها اليوم، كما يساعدك على تحديد المشتريات التى تحتاجينها لإعداد الطعام طوال الأسبوع مما يوفر الكثير من الوقت والمجهود الضائع عند البقال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.