إقبال متوسط في لجان التصويت بالوادي الجديد بجولة الإعادة لانتخابات النواب    وزير قطري: نعمل على توفير إمدادات إضافية من الغاز المسال لمصر لدعم نموها الاقتصادي النشط    فيديو.. نجيب ساويرس يكشف توقعاته لأسعار الدولار والذهب في 2026    سلطنة عمان تدعو للحوار وخفض التصعيد في أزمة فنزويلا    أشرف صبحي: استقبال كأس العالم 2026 يعكس مكانة مصر الرياضية عالميًا    طلاب الصف الأول الثانوي الأزهري يؤدون امتحان البرمجة والذكاء الاصطناعي    مدبولي يتابع الجهود الحكومية لتيسير الإجراءات وتسهيل دخول السائحين    محافظ الغربية يجري جولة مفاجئة داخل عيادة أحمد عرابي الشاملة بكفر الزيات    الإحصاء: 488.82 مليون دولار صادرات مصر من البطاطس خلال 9 أشهر    تقارير: الإصابة تنهي مشوار عز الدين أوناحي مع منتخب المغرب فى أمم أفريقيا    الأنفاق تُنهي أزمة الفكة بمحطات المترو وتوسع خيارات الدفع    حامد حمدان يخوض مرانه الأول مع بيراميدز بعد الانضمام للفريق    لاعب الزمالك السابق يرحل عن أبها السعودي بسبب مستواه    تشكيل ليفربول - سلوت يواجه فولام بدون مهاجم صريح.. وغياب إيكيتيكي    الرياضية: اتحاد جدة يفاوض روبن نيفيز    لليوم الرابع| «البترول» تواصل قراءة عداد الغاز للمنازل لشهر يناير 2025    أسعار الدواجن تقفز 17% بالأسواق.. وتوقعات بارتفاعات إضافية خلال الشهور المقبلة    المفتي يفتتح الدورة التدريبية المتخصصة في علم المواريث للباحثين الشرعيين    هبة عبد الغنى: «رأس الأفعى» سيعيد اكتشافى فى منطقة تمثيلية جديدة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : فابشر طالما انت مع الله !?    هبوط المؤشر الرئيسي للبورصة بنسبة 2.23% بأولى جلسات عام 2026    «السبكي» يلتقي نقيب أطباء مصر لتعزيز التعاون في التدريب الطبي المستمر    انطلاق المؤتمر السنوي العاشر للمركز الأفريقي لصحة المرأة بالإسكندرية    «التأمين الصحي الشامل» يقر بروتوكولات تعاون مع «المالية» و«البريد» و«فودافون»    مهرجان المنصورة الدولي لسينما الأطفال يكرم المخرجة شويكار خليفة في دورته الأولى    ترامب يبعث «مبدأ مونرو» بثوب جديد للهيمنة على أميركا اللاتينية… ماذا نعرف عنه؟ ( تحليل إخباري )    إطلاق مسابقة أفضل جامعة في الأنشطة الطلابية بالجامعات المصرية 2026 (تفاصيل)    هآرتس تتحدث عن انتهاء استعدادات إسرائيل لفتح معبر رفح في الاتجاهين قريبا    عاجل- الرئيس السيسي: نتطلع لاستضافة مصر لكأس العالم في المستقبل    برعاية رئاسية.. «جائزة مكتبة الإسكندرية العالمية 2025» تنطلق نحو العالمية    ترامب يحذف صورة مثيرة للجدل لمادورو بعد ساعات من نشرها ( صورة )    طقس شتوي وسماء مبلده بالغيوم علي شمال سيناء    إصابة أم وأطفالها الثلاثة بتسمم إثر تسرب غاز داخل شقة بالقليوبية    وزير الخارجية ونظيره التركي يبحثان سبل دفع العلاقات الثنائية    انطلاق أعمال الدورة 30 لسيمبوزيوم أسوان الدولي للنحت    الداخلية تضبط مخالفين حاولوا التأثير على الناخبين في جولة الإعادة | صور    لا تهاون مع المتاجرة بكبار السن.. غلق 5 دور مسنين غير مرخصة بالإسكندرية تضم 47 نزيلًا وإحالة القائمين عليها للنيابة    تشكيل الهلال المتوقع أمام ضمك في الدوري السعودي للمحترفين    موعد إجازة عيد الميلاد المجيد 2026    بالأرقام.. رئيس جامعة قناة السويس يتفقد امتحانات 1887 طالباً وطالبة بكلية علوم الرياضة    عمليات نسف إسرائيلية لمربعات سكنية في المناطق الشرقية لقطاع غزة    قتل عمه رميًا بالرصاص.. إحالة أوراق طالب إلى المفتي في قنا    محافظ البحيرة: إقبال كثيف من الناخبين يؤكد وعي المواطنين بأهمية المشاركة    وزارة الداخلية تضبط شخص يوزع أموالا بمحيط لجان حوش عيسى    انتظام امتحانات المواد غير المضافة للمجموع فى شمال سيناء    بدء صرف الإعانة الشهرية لمستحقي الدعم النقدي عن يناير 2026 بتوجيه من شيخ الأزهر    وزارة «التضامن» تقر قيد 6 جمعيات في 4 محافظات    صدمة في أسعار الذهب في بداية تعاملات الأحد 4 يناير 2026 بعد ارتفاعات الأمس    جائزة ساويرس الثقافية تعلن تفاصيل حفل نسختها الحادية والعشرين    «الشروق» تكشف ملامح تشكيل المنتخب أمام بنين    الصحة: تنفيذ برنامج تدريبي مكثف لاعتماد مستشفيات الصحة النفسية    التحقيقات: ماس كهربائي السبب في حريق مخزن بمدينة نصر    انتظام عملية التصويت في اليوم الثاني لجولة الإعادة بنواب أسوان    مواقيت الصلاه اليوم الأحد 4يناير 2026 فى المنيا    الأوقاف 2026.. خطة بناء الوعى الدينى ومواجهة التطرف بالقوة الناعمة    الصين تطالب الولايات المتحدة بالإفراج الفوري عن مادورو وحل القضية بالحوار    أدعية مستحبة في ليلة النصف من رجب.. باب للرجاء والمغفرة    غدًا..«بيت الزكاة والصدقات» يبدأ صرف إعانة شهر يناير 2026م للمستحقين بجميع المحافظات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور.. كيف تصنعين طعامك فى أسرع وقت.. 10 حيل تحل أزمة الطبخ لدى السيدات العاملات فى رمضان.. التخطيط وترتيب المطبخ يوفران الوقت والجهد.. ومهارات استخدام السكين تحقق أفضل النتائج
نشر في اليوم السابع يوم 22 - 06 - 2014

على الرغم من أنه شهر العبادة والتقرب إلى الله، إلا أن غالبية ربات البيوت والأمهات، يقضون نهار رمضان بأكمله أو معظمه، فى المطبخ من أجل إعداد وجبة الإفطار، للأسرة أو للضيوف الذين يدعونهم لمائدة الإفطار، وهو ما يسبب أزمة خاصة للسيدات العاملات اللاتى لا يملكن متسعًا من الوقت لقضاء النهار فى المطبخ فضلاً عن المجهود الذى يتضاعف كلما طال وقت إعداد الطعام، وتظن الكثيرات أن هذا أمر حتمى لا مفر منه، على الرغم من أنه هناك بعض الحيل والنصائح التى يمكن تطبيقها لتوفير الكثير من الوقت أثناء العمل فى المطبخ، وفقًا لموقع "lifehack".
دائمًا ما تكون الفوضى هى السبب الأكبر لضياع الوقت، والحفاظ على مطبخك منظمًا ومرتبًا يجعلك تنجزين أعمالك داخله فى أسرع وقت ممكن، فلن يضيع الوقت فى البحث عن أحد أنواع التوابل مثلاً، أو تذكر المكان الذى خزنتى فيه الأرز المرة الأخيرة، ولا أين ذهبت المبشرة، كل هذه الأشياء التى تبدو بسيطة تجعلك تخسرين الكثير من الوقت.
احرصى دائمًا على أن تتركى لنفسك مساحة فارغة لتعملى فيها بحرية، من دون تضيع الوقت فى تدبير مكان للإناء الذى رفعتيه للتو عن النار، أو الذى تحتاجين إلى إحضاره من الثلاجة، أو العمل طويلاً لتوفير مكان لتقطيع الخضروات وتجهيزها.
إذا كنتِ بصدد تحضير طبخة جديدة، أو حتى واحدة لا تطبخينها باستمرار، احرصى على قراءة الوصفة كاملة واستيعابها تمامًا قبل البدء فى تحضير الوجبة لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت، ودقائق من القراءة قبل الشروع فى العمل توفر الكثير من الوقت لاحقًا، خاصة أن هذا سيساعدك على وضع قائمة بكل الأدوات والمكونات التى تحتاجينها لإتمام الطبخة.
تأكدى من أن كل مكونات الطعام التى تحتاجينها موجودة بالقرب من يديكِ قبل البدء فى العمل، لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت والمجهود ويساعدك على الإنجاز بسرعة أكبر، اغسلى الخضروات المطلوبة وضعيها إلى جانبك، مع التوابل اللازمة وحتى أدوات الطبخ الضرورية، وستلاحظين بنفسك الفرق. ومن الممكن أن تقومى بهذه الخطوة فى ليلة سابقة للطبخ، أو حتى فى بداية اليوم.
احرصى على اقتناء مجموعة جيدة من السكاكين الحادة، وامنحيها ما تحتاجه من العناية اللازمة مثل سنها بشكل منتظم، وعدم تركها تحتك بالملاعق والشوك وغيرها من الأدوات داخل الأدراج، ويفضل أن تضعينها فى الحامل المخصص لها، هذه الخطوات البسيطة لن توفر المجهود فحسب، بل ستجعلك تقطعين الخضروات واللحوم بفاعلية وسرعة أكبر.
من الضرورى أيضًا تعلم مهارات استخدام السكين، وكيفية اختيار السكين المناسب للمهمة التى تقومين بها، فكل نوع من الخضروات يناسبه نوع معين من السكاكين، وكذلك اللحوم، وقد يكون السكين جيد إلا إنك تستخدمينه للمهمة الخطأ بالتالى تكون النتائج غير مرضية وتضيع الكثير من الوقت.
ومن أجل هذا يمكنك الاطلاع على الإنترنت ومشاهدة بعض مقاطع الفيديو لكبار الشيفات وكيفية تقطيعهم للخضروات، وما هو السكين المناسب لكل نوع من الطعام.
لا تهتمى بتقشير كل شىء، فإن ذلك يوفر لك الوقت والمجهود المبذول فى التقشير، وفى الوقت نفسه يحفظ الكثير من الفوائد لجسمك ولأسرتك، لأن غالبية القيمة الغذائية للخضروات تكون غالبًا فى قشرها، لذا حاولى قدر المستطاع أن تتجنبى تقشير الخضروات التى يمكن طهيها بقشرها، أو على الأقل تقشير جزء فقط منها وليس بالكامل، ويمكنك الاكتفاء فقط بغسلها جيدًا.
بعد الانتهاء من إعداد الطعام، تصدم ربة المنزل بكابوس مفزع فى حوض المطبخ متمثل فى الصحون وأدوات الطبخ التى تراكمت خلال إعداد الطعام، مما يضاعف الوقت والمجهود الذى تبذله، فيما يمكنها تجنب هذه المشكلة تمامًا، من خلال غسل الصحون أولاً بأول فور استخدامها، وكذلك الأدوات، بالتالى سيكون المطبخ نظيفًا طوال الوقت، وفضلاً عن توفيره للوقت والمجهود، سيجعل ذلك حالتها النفسية أفضل بكثير.
تدوين ملاحظات حول الزمن الذى يستغرقه إعداد كل وجبة يجعل الأمور أكثر سهولة ووضوحًا بالنسبة لك، فعلى الرغم من أن زمن إعدادها يكون مدونًا إلى جوار الوصفة، لكن يجب أن تكتبى الوقت الذى تحتاجينه أنتِ لعمل ذلك، ومع الوقت سيصبح لديكِ دليلاً زمنيًا يساعدك على اختيار طبخة مناسبة للوقت المتاح أمامك، ويساعدك كذلك على تنظيم وقتك وترتيب أولوياتك.
التخطيط هو أسهل طريقة لتوفير الوقت، إنشاء قائمة أسبوعية بالأكلات التى تنوين تحضيرها سيكون فكرة جيدة جدًا للحفاظ على وقتك الذى يضيع فى التفتيش فى المطبخ والتفكير فى الطبخة التى تحضرينها اليوم، كما يساعدك على تحديد المشتريات التى تحتاجينها لإعداد الطعام طوال الأسبوع مما يوفر الكثير من الوقت والمجهود الضائع عند البقال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.