في رمضان..مرضى القلب ثلاثة أنواع ولكل نوع تغذيته

لمرضى القلب وضع خاص في رمضان، لأنهم يتطلبون تغذية خاصة، حتى تكون حالتهم مستقرة، فمرضى القلب بشكل خاص يحتاجون مزيدا من الاهتمام، نظرا لخطورة وخصوصية هذا المرض.
ويؤكد دكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، وعلاج السمنة والنحافة، أنه بالنسبة للصيام ينقسم مرضى القلب إلى ثلاثة حالات؛ مرضى صمامات القلب، ومرضى الشريان التاجي، والجلطات الحادة.
ويضيف دكتور أحمد أنه بالنسبة لمن يعانون من مشاكل بصمامات القلب فعليهم الابتعاد عن المخللات والمأكولات المملحة مثل الجبن الحادق.
كما يجب عليهم الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة لما تحتوي عليه من مكسبات الطعم، والتي تحتوي على مادة أحادي جلوتومات الصوديوم والتي تشكل عبئا كبيرا على القلب.
ويجب عليهم الابتعاد عن تناول المعلبات مثل اللانشون والبلوبيف وغيرها من المأكولات المحفوظة، والإقلال من تناول الحلويات مع الاهتمام بتناول 3 لترات ماء ما بين الإفطار والسحور مع تناول الخضروات بصفة منتظمة.
ويشير دكتور أحمد إلى أنه بالنسبة لمرضى الشريان التاجي فعليهم الابتعاد عن تناول المقليات والدهون المشبعة الموجودة بالجبن والألبان، واستبدالها بأجبان وزبادي وألبان قليلة الدسم، مع الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة بصفة عامة يوميا، وممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة ثلاثة أيام في الأسبوع، وتجنب الانفعالات والتوتر، خاصة في نهار رمضان.
أما بالنسبة لأصحاب الجلطات الحادة والتي حدثت قبل شهر رمضان بفترة بسيطة فهؤلاء لا يحق لهم الإفطار في شهر رمضان، لما قد يسبب لهم الصيام من بعض المشاكل الصحية.
وأخيرا ينصح دكتور أحمد مرضى القلب بالاهتمام بتناول 5 حبات مكسرات يوميا مع إضافة ملعقة من زيت الزيتون على طبق الفول أو السلطة مع تناول الأسماك مرتين في الأسبوع.